Training

Die Shinergy Zone öffnet die Tore für alle Helden und Heldinnen, die Körper und Geist wappnen und dabei auch noch tapfer an ihre Mitmenschen denken: Dancer against Cancer & Shinergy Zone luden zu einem Body & Mind Fitness Day, dessen Erlös zur Gänze den wundervollen Projekten von „Dancer against Dancer“ zugute kommt und leistet einen wertvollen Beitrag zur Betreuung von KrebspatientInnen und deren Angehörigen. Das weltweit einzigartige Konzept der Shinergy [zone] verbindet erstmals die...

Am 26.4 lud das bekannte Physikalische Institut Dr. Kienbacher, zur Geburtstagsfeier im Rahmen des 10-Jährigen Bestehens. Seit 10 Jahren hat man beim Institut Dr. Kienbacher (mittlerweile an 4 Standorten- Rehab Zentrum Dornbach, Stadlau, Penzing sowie Liesing), die Möglichkeit gezielte Physikalische Behandlungen bei Rückenschmerzen in Anspruch zu nehmen. Ein gezieltes Rückentraining ist nämlich sehr wichtig, sowohl bei Rückenschmerzen sowie zur Vorbeugung. Nach nur 6 Monaten Training beim...

Brrrr.....geschafft! Am 5. 5. 2014 absolvierte der Extremschwimmer und Bundesheerangehörige Iceman Josef Köberl eine Trainingseinheit im Augstsee auf dem Loser in Altaussee. Mit einer Wassertemperatur von 1,7° Celsius, Sonnenschein und Neuschnee fand Köberl ideale Bedingungen für sein Training auf 1.650 m Seehöhe vor. Ein Kamera- und Fotografenteam sowie ein Team der Loser Bergbahnen begleitete seine ungewöhnlichen Schwimmaktion. Der Loser. Mein Erlebnisberg - auch für Josef ;)) Bilder und Text...

Heute Nachmittag bin ich wieder einmal in der Neuen Donau geschwommen ca. 2200 Meter, so wie fast jeden Sonntag im vergangenen Winter. Die Bilder sehen aus als wären sie von einem Trainingsurlaub in Frankreich, Spanien oder Kroatien. Es war windig dafür sonnig und das Wasser war einladend warm ca. 10 Grad.

Erledigungen und kurze Fahrten mit dem Rad erleichtern den Alltag. Bewegung ist gesund und macht Freude. Wer schon länger nicht Rad gefahren ist oder sich gesundheitlich nicht so fit fühlt, kommt aus der Übung und ist im Straßenverkehr nicht mehr so sicher unterwegs. Schulung, Praxis sowie Tipps und Tricks fürs Radfahren bekommen Sie beim Radfahr-Training für SeniorInnen der GB*21 und der Landesverkehrsabteilung der Polizei. Gratis Rad-Check und Dreiräder ausprobieren! Neben dem Training können...

JUBILÄUMSFEIER 2014 ist ein Jubiläumsjahr. Man feiert nicht nur das 60jährige Bestehen der Donaustadt, sondern auch am 26. April 2014 das 10-jährige Jubiläum des dr. kienbacher trainings. Es erwartet Sie ein abwechslungsreiches Programm mit Live Music, Kabarett und einer Vernissage der Kunstfabrik Stadlau Neben der Präsentation des neuen Sensomotorik Geräts "i-Moove" gilt es beim Glücksrad den Hauptpreis einer Halbjahreskarte zu gewinnen! Für das leibliche Wohl unserer Gäste wird gesorgt! Wann:...

Mit Yoga Fit und Entspannt in den Frühling! Ein Kurs, um die Grundlagen einer achtsamen, kraftvollen und entspannten Yogapraxis zu erarbeiten. Wir üben Schritt für Schritt den Sonnengruß und zentrale Positionen, die optimale Atmung und Konzentrationstechniken. Das besondere an der Kursstruktur ist der zirkuläre Aufbau: Jede Einheit widmet sich einem Thema, der Einstieg in den Kurs ist laufend möglich um alle 12 Einheiten nacheinander zu besuchen. Auch die Wiederholung des Kurses kann sinnvoll...

Wo: KSV Siemens, Fußball- und Tennisverein, Heinrich-von-Buol-Gasse 3, 1210 Wien auf Karte anzeigen

BigsMile Camp in der Leopldstadt stellte kostenlose Plätze für Kinder aus Wohngemeinschaften der Volkshilfe Wien in den Semesterferien zur Verfügung! Im Semestercamp hat Boxer Marcos Nader den Kindern einen Besuch abgestattet und mit ihnen begeistert trainiert. Der 23-Jährige ist aktueller EU-Meister im Mittelgewicht und hat den Campteilnehmern einen kleinen Einblick in seinen harten Trainingsalltag geboten. „Alle freuten sich auf Marcos Nader, der mit seiner positiven Energie bei den Kindern...

Kommunikation, das Grundwerkzeug der Zwischenmenschlichkeit, ist dreidimensional: Neben der Sprache und ihrem Inhalt entscheiden unsere Körpersprache und Stimme maßgeblich darüber, ob wir (an)gehört werden, ja An-Klang finden, oder ob uns etwa jemand förmlich an den Lippen hängt. Der Klang unserer Stimme ist ein akustischer Botenstoff. Und während wir schweigen, spricht unser Körper weiter. Ach, wenn wir nur Menschen lesen könnten! Wie souverän könnten wir führen, wie wirkungsvoll unsere Ideen...

Schnarchen ist ein nicht zu unterschätzendes Symptom: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleiterscheinung einer schwereren dahinterliegenden Schlafstörung sein: der obstruktiven Schlafapnoe. Dabei erschlafft das (muskuläre) Gewebe im Rachen derart, dass zeitweilig der Atemdurchfluss blockiert wird. Als Folge dessen kommt es im Schlaf zu zahlreichen kleinen Mikro-Aufweckern als Alarmreaktion des Körpers. Die derzeitigen Therapieversuche von Seiten der Medizin sind oft ziemlich invasiv,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...

Schnarchen ist eine nicht zu unterschätzende Gefahr: es kann ein Vorzeichen bzw. Begleitsymptom einer schwerwiegenderen Schlafstörung, der obstruktiven Schlafapnoe sein. Die derzeit am Markt befindlichen Therapien sind ziemlich brachial und zeigen leider noch recht unbefriedigende Ergebnisse. Ursache der nächtlichen Atem(wegs)verlegungen ist immer eine organische Gewebeschwäche im Rachen. Dagegen lässt sich selbst etwas tun: gezieltes Muskeltraining zur Stärkung des betroffenen Gewebes (Hals,...

Bringen Sie die Kommunikation in der Familie auf eine neue Qualitätsstufe. Lernen Sie, wie Sie sowohl bei Ihrem Partner / Ihrer Partnerin als auch bei Ihren Kindern durch gehirn-gerechte Kommunikation Erfolge erzielen, die Sie vorher niemals erhofft hätten. Und alle fühlen Sich wohl dabei. Trainerinfo: http://www.training-4-you.at Kartenreservierungen unter: http://www.sanmarco.at VVK und verbindliche Reservierung: € 12,- AK: € 15,- Wann: 18.04.2012 19:30:00 Wo: Kulturkistl im Cafe Restaurant...