Triathlon

Hallo Leute, nach längerer Doku-Pause und vielen harten Trainingseinheiten, informiere ich euch wieder über Neuigkeiten: Nachdem auch ich fast 14 Tage erkrankt das Training auslassen musste, erholte ich mich pünktlich für mein Trainingslager mit meiner Frau Martina auf Lanzarote. Hier wurde nicht nur viel geradelt und trainiert, sondern wir schauten uns am vorletzten Urlaubstag noch den "Ironman von Lanzarote" an. Der Respekt vor der Herausforderung in Kopenhagen wurde dadurch nicht unbedingt...

Halli hallo, bin (leider) wieder zurück vom 2 wöchigen Urlaub aus Gran Canaria. Wenn ihr denkt das ich nur faul am Strand gelegen bin und Cocktails geschlürft habe liegt ihr aber falsch. Habe super viele geniale Trainingseinheiten auf der Insel erlebt.Mit meinem Mann bin ich die ganze Insel mit dem Rad abgefahren und habe in den 14 Tagen einige Kilometer und Höhenmeter für Kopenhagen gesammelt. Auch das Laufen auf der Strandpromenade die ca. 15 km lang ist war ein voller Genuss,da gabs so viel...

Hallo Leute, Die Zeit vom letzten Bericht bis heute ist für mich sehr schnell vergangen. Ich habe wieder versucht, den Trainingsplan von Andi so gut wie möglich umzusetzen. Das Intervalltraining setzt mir bis jetzt am meisten zu und an manchen Tagen bin ich ziemlich müde. Das Highlight für mich in diesem Monat war das Trainingslager in Cattolica. Wir erkundeten fünf schöne Tage lang manchmal mit und manchmal ohne unseren Guide Paolo die italienische Region Emiglia Romagna wo sich der...

Möchte euch kurz erzählen was ich in den letzten 4 Wochen so getrieben habe. Auch mich hat die Grippewelle erwischt,so musste ich eine Trainingszwangspause einlegen.Ein guter Tipp von unserem Trainer Andi lieber einen Tag mehr pausieren und dan wieder top fit ins Training einsteigen. Habe die letzten 3 Wochen sehr brav das Programm durchgezogen.Da ich aber Heidi nicht bei jeder Schwimmeinheit einfliegen kann holte ich mir eine neue Schwimmtrainerin an Bord. Mein Patenkind Vanessa sie wird 13...

Hallo! Ich habe letzte Woche einmal eine Auszeit vom Triathlontraining bekommen, um mit ein paar Kollegen die Skitourenhochtour mit dem treffenden Namen Hochtirol machen zu können. Wir hatten viel Glück mit dem Wetter und mit den Schneeverhältnissen, nur die letzte Teilstrecke auf den Großglockner blieb uns aufgrund eines Schlechtwettereinbruchs verwährt. Wir hatten unvergesslich schöne Tage in Süd- und Osttirol mit einer lessigen Gletscherlandschaft, traumhaften Firnabfahrten und gemütlichen...

Um auch mental bereit für Kopenhagen zu sein, haben wir gemeinsam mit Mentorin Edith ein Coaching gemacht. Edith hat uns an einem Beispiel gezeigt, welches wir alle selber probieren mussten, was alles nur mit unserem Geist beeinflussbar ist (glaubt mir es versetzt Berge). Das war eine sehr interessante Geschichte und eine weitere nette Teamveranstaltung, mit der die Gruppe sicher wieder ein Stück zusammengerückt ist. Am Nachmittag gingen wir dann mit unserem Trainer Andi gemeinsam laufen. Auch...

Nach einer Regenerationswoche, wo wir uns ein bisschen erholen durften, geht es in dieser Woche wieder Vollgas weiter mit den Trainingseinheiten für die Herausforderung Kopenhagen. Um euch einen Einblick zu geben, wie das Trockentraining im eigenen Traingsraum so aussieht, stelle ich ein paar Fotos vom Trainig online. Ich freue mich schon, wenn wir dann auch mit dem Rad im Freien trainieren können, beim Laufen geht es draußen jetzt schon gut und in meiner Lieblingsdisziplin genieße ich bereits...

Halli Hallo hetz gibs wieder mal was neues zum lesen von mir. So ich befinde mich jetzt in der 5. Trainingswoche und bin immer noch hoch motiviert mein hoffe ich bald Triathlonkörper zu quälen :-). Letzte Woche hatte ich eine Regenerationswoche und so nutzte ich meinen ersten freien Tag für einen Wellnesstag in Assling bei meinen Schwiegereltern. Da ja meine Schwägerin die beste Masseurin in Osttirol was sag ich auf der ganzen Welt ist (dafür bekomme ich eine extra Massage ;-)) wurden meine...

Am Donnerstag hatten wir ja den Fitnesscheck in der Sportclinic.Das hieß für mich Tagwache um 5.00 Uhr.Ohne Frühstück da wir ja "Nüchtern" sein mussten gings los nach Innsbruck.Von Matrei in Osttirol bis Innsbruck hatte ich Schneefahrbahn dem nicht genug hatte ich an diesem Tag Glück im Unglück.Meine Familie rief mich an und fragte mich wie ich nach Innsbruck gekommen bin da der Felbertauern gesperrt ist.Im nachhinein hab ich erfahren das nach mir der Felbertauern geschlossen wurde und am...

was lange währt wird endlich gut ... So ähnlich waren meine Gedanken als ich den Anruf von Andreas bekommen habe, ob ich am Triathlon 2012 teilnehmen will. Nachdem ich nach langen Jahren der Bewerbung, dieses Jahr endlich die Gelegenheit zum Casting erhalten habe, war ich naturgemäß enttäuscht nicht in die Auswahl aufgenommen zu werden. Da habe ich mich aber in der guten Gesellschaft der übrigen, nicht ausgewählten, Kandidaten befunden. Die Freude über die schlussendlich geglückte Bewerbung...

Ich habe zwar noch kein Foto von der gestrigen Quälerei aber ein paar Worte muss ich darüber doch verlieren. Am Vormittag führte Dr. Verena Dollinger und Dr. Peter Gföller eine allgemeine sportärztliche Untersuchung durch. Außer ein paar optischen Mängeln und der Tatsache, dass bei der orthopädischen Untersuchung herausgekommen ist, dass mein rechter Fuß ein bisschen kürzer ist als der linke und ich nicht zu den Gelenkigsten gehöre und ich daher wahrscheinlich keine Ballettkarrie mehr starten...

Hallo Leute, freue mich schon auf die Herausforderung die in den nächsten Monaten bis zum großen Ziel 12. August Kopenhagen so auf mich warten.Ich werde euch auf diesem Weg die aktuellen Informationen und geheime ;-) Bildmaterialin liefern. Habe schon die erste Woche Training hinter mir.Fazit: mega Muskelkater. Hatten auch super viel Spass beim Schwimmtraining mit Heidi. Morgen werden wir von Kopf bis Fuss untersucht ob wohl alles an der richtigen Stelle sitzt.Näheres erfahrt ihr im nächsten...

In der Headline steckt kein Druckfehler, sondern eine Sensation! Zu deutsch: „Kopenhagen, wir kommen!“ Die Teamführung schien zu allem entschlossen. Eine verriegelte Tür, dahinter dumpfes Grummeln, hie und da eine leichte Erschütterung gefolgt von bedrohlicher Stille. Schließlich öffneten sich die Tore – und heraus kam Teamchef Andi Klingler samt Gefolge mit einer Sensationsbotschaft, deren Sprengkraft noch gar nicht abzuschätzen ist: „Kopenhagen, wir kommen!“ Faktum: Das BB-Team Nr. 9 fliegt...

Der Tierarzt aus Birgitz bewältigte den Extrembewerb zum zweiten Mal, bilanzierte aber mit gemischten Gefühlen – eine Infektion zwang in fast in die Knie und im Anschluss an das Rennen in das Krankenbett. Als Tierarzt in der gemeinsamen Praxis mit Gattin Gabi ist er ein Ass! Als Triathlet auch – und diese sportliche Karriere begann in der ersten BEZIRKSBLÄTTER-Team-Staffel in Klagenfurt im Jahr 2004. Für ihn zählt schon längst nicht mehr das bloße Finishen, sondern auch Zeit und Platzierung....

Norbert Einkemmer erzählt, wie er mit dem BEZIRKSBLÄTTER-Triathlon-Team die Challenge Roth finishte! Einmal an einem Triathlon-Langstreckenbewerb (3,8 km Schwimmen, 180 km Radfahren und 42,2 km Laufen) teilzunehmen, war der Traum des Haller Krankenpflegers Norbert Einkemmer. Gemeinsam mit den BEZIRKSBLÄTTERN konnte er das umsetzen! BEZIRKSBLÄTTER: Herr Einkemmer, was sind eigentlich Ihre Lieblingssportarten? Norbert Einkemmer: „Früher bin ich viel Rennrad gefahren, heute mache ich alles, was...

Nach einem halben Jahr intensiver Vorbereitung für den weltweit größten Triathlon in Roth (D) über die Ironmandistanz (3,8 km Schwimmen, 180 km Rad, 42 km Lauf), war es am Sonntag den 10. Juli endlich so weit. Rund 255 Stunden effektive Trainingszeit habe ich seit Januar in das Schwimm-, Rad- und Lauftraining investiert und es war nicht immer leicht, den teilweise bis zu 20 Stunden pro Woche umfassenden Trainingsplan mit Beruf und Privatleben unter einen Hut zu bringen. Gut vorbereitet ging es...

Kein anderes Zitat umschreibt den Augenblick besser, wenn man 11 Stunden auf den Beinen ist und dann ins Zielstadion einläuft - dazu noch später. Aber jetzt der Reihe nach: Tagwache war um 03:30 Uhr und wir versuchten uns mit einem kleinen Frühstück auf den Tag vorzubereiten - was natürlich aufgrund der anstehenden Aufgaben nicht so einfach war und so nuggelte jeder Athlet mehr oder weniger genussvoll am Toast- oder Weissbrot herum. Um 04:45 Abfahrt zum Schwimmstart; Die Anspannung war nun...

Unsere AthletInnen werden sich in Kürze – sofern nicht schon geschehen - ausführlich zu Wort melden. Sie können aus ihrer Sicht am besten dokumentieren, was sich in Roth 2011 abgespielt hat. Wir zeigen hier einige Fotos unserer "Leserreise" - viel mehr wird es dann bei einer Präsentation im Herbst geben (Termin wird natürlich angekündigt). Der Bewerb in Roth war natürlich wieder ein Riesenerlebnis für uns alle - es soll aber auch nicht verschwiegen werden, "dass dort, wo viel Licht ist,...

Die letzte große Mahlzeit vor dem großen Kampf wurde gemeinsam eingenommen … beim "All you can eat"-Menü wurde nochmals kräftig eingepackt, schließlich geht's morgen an die Substanz. Teamchef Andi Klingler hielt seine berüchtige Predigt vor dem Wettkampf, erläuterte die Regeln, spendete unter ministrantiver Anwesenheit der BetreuerInnen den letzten Segen, gab das kollektive Kommando "Licht aus" um 22 Uhr und überwacht nunmehr die Nachtruhe. Dass die 22-Uhr-Regel für die BetreuerInnen keine...

Nicht mehr lange - dann geht's los! Nach durchwegs ungstörter Nachtruhe ohne größere Vorkommnisse und einem massiven Frühstück, bei dem keinerlei kulinarischen Wünsche offen blieben, war um 10.30 Uhr Abfahrt zum Fototermin. Am malerischen Rothsee zeigten die Teammitglieder durchaus Fotomodelqualitäten und posierten gekonnt vor der Linse. Bei starker Bewölkung und schwülen Temperaturen wurden auch einige Actionbilder auf der Rad- und Laufstrecke angefertigt. Daneben enterten die Teammitglieder...

Nudel-Schmarrn-Party als enthemmte Völlerei Das BEZIRKSBLÄTTER-Triathlon-Team hat die erste Schlacht auf dieser Reise wacker geschlagen. Bei der traditionellen Nudel Party – die aufgrund der Beteiligung der Kaiserwinkl-Kaiserschmarrn-Experten – erweitert wurde, gab es eine ordentliche Völlerei. Inzwischen sind aber alle AthletInnen nach anfänglichen Problemen wieder auf den Beinen und bewegen sich in Richtung Bus zum Hotel. Eines ist ganz sicher: Zum Essen braucht heute niemand mehr etwas. Wie...