Vithera

Beiträge zum Thema Vithera

Martin Lindorfer zeigt zur Gewebslockerung eine Übung mit der Faszienrolle. Bild Mairhofer
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Bagatelltrauma ist keine Bagatelle

Scheinbar “unschbeinbare” Unfälle können schmerzhafte Folgeerkrankungen verursachen – auch langfristig. Martin Lindorfer, Osteopath und Physiotherapeut vom Vithera Vital- und Therapiezentrum Schärding SCHÄRDING (ama). Umknicken, Schritt ins Leere wie z.B. beim Laufen oder sehr schnell Gehen, ein vermeintlich harmloser Sturz mit Abstützen der Arme, eine Wurfbewegung mit plötzlichem Block wie beim Volleyball oder Handball führt zu einem Bagatelltrauma mit schmerzhaften Folgen, informiert Martin...

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  • Andrea Mairhofer
Optimales Aufwärmen: einfache Bewegungs- und Dehnungsübungen mindern das Verletzungsrisiko erheblich. | Foto: cirquedesprit/Fotolia

So beugt man dem Risiko für Sportverletzungen vor

BEZIRK (tazo). Wintersport, das ist Bewegung, Naturerlebnis und vor allem Spaß – alles auf einmal. Damit dieser Spaß auch anhält, gilt es jedoch, sich gut auf den Urlaub in den Bergen vorzubereiten. Denn trotz aller gesundheitsfördernden Wirkungen bringt Ski- und Snowboardsport auch immer ein Verletzungsrisiko mit sich. Das Wintervergnügen ist nämlich häufig eine weit unterschätzte Sportart, wie Martin Lindorfer, Physiotherapeut und Osteopath vom Vital- und Therapiezentrum Vithera in Schärding,...

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  • Tamara Zopf

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