Wald

Wissenswertes zum Wald Die Luft in Wäldern ist so staubarm wie sonst nur in Gebirge oder am Meer. Die Konzentration der Staubteilchen beträgt nur 1% bis 10% jener in Städten. Schon ein kurzer Spaziergang kann ausreichen, um das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Stress abzubauen, die Stimmung zu heben und die Konzentration zu stärken. Bäume, Sträucher, andere Pflanzen sowie Pilze tauschen über gasförmige Substanzen, die Terpene, Botschaften untereinander aus. Terpene sind ganzjährig im Wald...

Ja, heute wollte ich mich mal wieder so richtig sportlich betätigen. Hab mir die Walking-Stöcke statt der Kamera geschnappt und los ging`s. Nur, das Handy in meiner Jackentasche war halt auch sehr verlockend und einmal Regionaut, dann immer Regionaut. Und so hatte ich halt mit mir selber den größten Spaß. Nur gut, dass ich ganz alleine war, im Wald. :)))))

Wieder ein herrlich warmer Novembertag. Also nichts wie raus. Tochter und Kamera geschnappt und rein in den Herbstwald. Welch befreiendes Gefühl in der Natur zu sein. Die Gedanken lernen fliegen. Ich versuche mich in Achtsamkeit zu üben: Das Laub, das unter meinen Füßen raschelt, der Specht der an die Baumrinde klopft und die Sonnenstrahlen, die sich einen Weg durch den Baumdschungel bannen. Meine Augen bewusst auf Kleinigkeiten richten......dort glitzernde Wassertropfen auf einem Blatt, da...

Manchmal halt ich es im Haus nicht aus, da werde ich ganz kribbelig und meine Füsse wollen einfach nur gehen, gehen, gehen. Dann finde ich mich mitten im Wald wieder und werde ich ganz ruhig. Ich fühle mich geborgen, die Bäume beschützen mich, fangen mich auf. Dieser Frieden, der nun auch von mir Besitz ergreift. Und einfach nur die Augen aufmachen, sehen wie einzigartig unsere Natur ist.