Winterdepression

Beiträge zum Thema Winterdepression

Die dunkle Jahreszeit kann schnell auf das Gemüt schlagen. | Foto: KK/Pixabay
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Acht Tipps für mehr Zufriedenheit
So hat der Winterblues keine Chance

"Blue Monday" ist vorbei, doch der Winterblues bleibt. Ständige Müdigkeit, fehlende Motivation und Stimmungsschwankungen: Der Winter ist nicht die beste Jahreszeit für die psychische Gesundheit. Was zu der weitverbreiteten Winterdepression führt, welche Symptome es gibt und was man dagegen unternehmen kann, findest du in diesem Artikel. ÖSTERREICH. Bis zu drei Prozent der allgemeinen Bevölkerung leiden unter SAD, Seasonal Affective Disorder (zu Deutsch: Saisonal-affektive Störung)....

  • Stefanie Schweigler
Durch Lichtmangel in der dunklen Jahreszeit fühlen sich viele Menschen müde und gereizt. Eine Lichttherapie kann helfen. | Foto: Alexander Raths - Fotolia
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Plötzlich kommt die Herbst-Winter-Traurigkeit

BEZIRK (ebd). Wenn die Tage kürzer und die Nächte länger werden, beschleicht manche Menschen eine gewisse Art der Bedrückung, die so genannte „Winterdepression“ oder auch „Lichtmangel-Depression“. Doch woher kommt die Traurigkeit im Winter? Der Schärdinger Psychologe und Therapeut Thomas Ortner, erklärt, wie Sie in der „dunklen Jahreszeit“ einer Winterdepression vorbeugen können. Herbst und Winter schlagen vielen Menschen aufs Gemüt. Nicht nur das nasskalte Wetter, vor allem der Lichtmangel...

  • OÖ
  • Schärding
  • David Ebner
Die Schatten werden wieder länger!
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Zeit der Schwarzen Raben

Mit dem Kälteeinbruch am Donnerstag hat in Wien wieder die Zeit der "Schwarzen Raben" begonnen. Damit meine ich aber nicht die Saatkrähen, die sich nun auch wieder fast überfallsartig über Wien niederlassen. Meine Schwarzen Raben sind die vielen Menschen, die sich, sobald es kühler wird, in schwarze Jacken und Mäntel hüllen. Als eifrige Öffi-Benutzerin fällt mir das jetzt schon seit einigen Jahren auf, dass nach einem bunten Sommer in den U-Bahnen plötzlich die Farbe Schwarz vorherrscht....

  • Wien
  • Margareten
  • Emmiela Rothner

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