Workout

„Brasil Workout“ ist ein neuartiges Figurtraining mit den Ansprüchen eines effektiven Bauch- Beine- Po-Trainings und eines modernen Rücken- und Gesundheitstrainings. Es ist kurzweilig und macht Spaß! Die „Togu Brasils“ sind so gefüllt, dass die Füllung gelenkschonend mitschwingen kann, daher sind sie ein ideales Trainingsgerät, auch zum Walken oder Laufen; Ablauf: Warm up, BRASIL Walking, Workout , zurück zum Ausgangspunkt, dort Cool down und Dehnen; Dauer ca 1,5 Stunden; auch für EINSTEIGER...

Ein schweißtreibendes Workout mit einfachen Elementen aus asiatischen Kampfsportarten wie Karate, Taekwon-Do oder Kickboxen, bei dem Männer wie Frauen voll auf ihre Kosten kommen! Turnsaal der VS Höfen; 5x ab Mittwoch, 28.3.2012, 18:30 bis 19:30 Uhr; Kosten: € 25,-- (am ersten Kursabend einzuzahlen); Kursleitung: Barbara Winkler; Anmeldung bei Claudia Reichel unter 0650 912 1001 oder an clau72@gmx.at; Wann: 28.03.2012 18:30:00 Wo: Volksschule, Hauptstraße 24, 6604 Höfen auf Karte anzeigen

Nach erfolgreichem Abschuss der ersten Zumba-Staffel, wird sich ab 12. April wieder bewegt. Jeden Donnerstag 19 - 20 Uhr in der Schulturnhalle Raab. Anmeldung über die Marktgemeinde Raab bei Bettina Königseder 07762-2255-25 oder koenigseder@raab.ooe.gv.at. / Der Beitrag ist bei Kursbeginn zu bezahlen! >>> Ermäßigung für Schüler und Studenten 50 % Wann: 12.04.2012 19:00:00 bis 12.04.2012, 20:00:00 Wo: Schulturnhalle Raab, Schulstraße, 4760 Raab auf Karte anzeigen

Babsi, Angie und Claudia mixen zwei abwechslungsreiche Stunden! ZUMBA, Taerobics, Qi Gong, Aerobic, Bauch-Beine-Po, und - ganz neu!! - DRUMS ALIVE! Anschließend gibt's, wie immer beim 1/2-jährlichen Special, ein Gläschen Sekt. Die Stunde ist diesmal gratis (aber garantiert nicht umsonst!) ;-) Nette Leute treffen, gemeinsam Spaß an der Bewegung haben, neue Stunden kennenlernen, -wir freuen uns auf DICH! Geeignete Turnschuhe, Getränk, und -falls vorhanden - eigene Matte mitbringen. Infos bei...