Workout

Die schönste Art, Sport zu machen, ist Tanzen – und das geht auch ganz ohne Partner. WIEN. Nadine Zemp ist 24, ausgebildete Musicaldarstellerin und seit ihrer Kindheit ein Fan von Rock’n’Roll, Boogie-Woogie, Swing und Jazzabilly-Musik. "Ich tanze für mein Leben gern zu dieser Musik, sie macht einfach gute Laune und dabei geht richtig die Post ab", erklärt die gebürtige Baselerin, die mit 20 Jahren nach Wien übersiedelte, um hier am Performing Center Austria Musical zu studieren. "Wir hatten zu...

Die Abwechslung von schweißtreibenden Box-, Pilates- und Tanzblöcken stand beim 5. Gemeinschafts-Workout auf dem Plan. STEYR. Piloxing® ist ein Fitnessprogramm, bei dem die unterschiedlichsten Muskelgruppen beansprucht werden. Juliana Käfer, diplomierte Fitness- und Gesundheitstrainerin, hat die Intensität im Intervalltraining genau auf uns abgestimmt, damit wir in der Einheit zwar an unsere Grenzen kommen, aber auch bis zum Schluss durchhalten, ohne uns dabei zu übernehmen. Nach dem...

Minikurs Zumba Gold im Turnsaal der Neuen Mittelschule in Fels am Wagram Ausdauer und Rhythmustraining mit abwechslungsreicher Musik wie man es von Zumba kennt - nur ohne schnelle Drehungen und ohne Sprünge. Mäßiges Tempo, daher bestens geeignet auch für die ältere Generation, Schwangere oder Fitnesseinsteiger. ab 14. September 2016 immer Mittwoch 19:30 Uhr (50min) Minikurs, 5 Einheiten Turnsaal NMS Fels am Wagram Schnuppern: einmalig 10€ Details und Anmeldung: Monika Greil staatl....

Das Tanzstudio mit dem PLUS "Der Unterschied macht den Unterschied!" Mit dieser Versprechung sorgt Poledance Tirol in Jenbach seit mittlerweile 8 Monaten (Eröffnung war im September 2015) für Begeisterung bei seinen Teilnehmerinnen. Diese kommen vorwiegend von Weer über Wörgl bis Kufstein und von Mayrhofen bis Achenkirch. Neben einem modernen, Licht durchfluteten und ca. 120 qm großen Studio mit gefedertem Echtholzparkett, großer Spiegelfront und Poles des Weltmarktführers X-Pole erwartet alle...

Fitness Hoopdance ist ein Hula Hoop Workout. Dabei wird mit einem speziellen Hoop (Reifen) problemlos um die Hüfte gekreist. Es ist ein anregendes Fettverbrennungstraining wobei Elemente vom Tanz und Muskelkräftigung kombiniert werden. Fitness hoopdance ist leicht zu lernen, macht gute Laune und bringt dich in Form! Am 17. März gibt es eine kostenlose Schnupperstunde und am 24. März beginnt dann der eigentliche Kurs mit 6 Einheiten je 90 Minuten. Kosten: € 78 Mehr Infos und Anmeldung bei Sylvia...

Mit "Mein Latin Dance Workout" wird der Gang in die Aerobicstunde gespart. Vor dem Fernseher ist Abnehmen nun auch möglich.