Yoga

Dein Kind wird langsam selbstständig, beobachtet alles, probiert gern Sachen aus und entwickelt seinen eigenen Willen. Das ist genau die richtige Zeit, um wieder seinen eigenem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, ihn zu fordern und bewusst Entspannung beizubringen. Dein Körper wird aufrechter, kräftiger, flexibler und ausdauernd. Dein Geist wird klarer und ruhiger und deine Seele ein Stück glücklicher. Ablauf: Am Anfang, der Mitte und am Ende jeder Yogaeinheit widmen wir ein paar...

Yoga in der Schwangerschaft Die Schwangerschaft ist eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau, eine Zeit der Transformation – körperlich, geistig und emotional. Yoga ist die ideale Unterstützung während dieser wundervollen Phase. Sanfte Körperübungen stärken den Körper, verbessern Haltung und Gelenkigkeit und lindern Schwangerschaftsbeschwerden und bereiten den Körper optimal auf eine natürliche Geburt vor. Speziell auf die Schwangerschaft abgestimmte Atemübungen und Meditationen entspannen...

Dein Kind wird langsam selbstständig, beobachtet alles, probiert gern Sachen aus und entwickelt seinen eigenen Willen. Das ist genau die richtige Zeit, um wieder seinen eigenem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, ihn zu fordern und bewusst Entspannung beizubringen. Dein Körper wird aufrechter, kräftiger, flexibler und ausdauernd. Dein Geist wird klarer und ruhiger und deine Seele ein Stück glücklicher. Ablauf: Am Anfang, der Mitte und am Ende jeder Yogaeinheit widmen wir ein paar...

Yoga nach der Scwangerschaft konzentriert sich weitgehend auf die Rückbildung und Kräftigung der Organe, der Beckenboden,- Rücken,- und Bauchmuskulatur. Auch die durch das Baby beanspruchte Schulter/Nackenmuskulatur wird gelockert und gestärkt, sowie die beeinflusste Körperhaltung verbessert. Entspannungsübungen runden das Programm ab und lassen dich mit neuer Energie und Wohlbefinden zurück in das aufregende Leben einer Mutter steigen. Begonnen kann 6 Wochen nach der Geburt und es ist nie zu...

Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs, der sowohl auf die Bedürfnisse des Babys, als auch auf die der Mama eingeht, die Übungsreihen helfen dir dabei: • die geschwächten Körperregionen wieder zu stärken • in deine Mitte zu kommen • die Beziehung zu deinem Baby zu vertiefen • zu entspannen • Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung zu entwickeln für Babys von 3 – 9 Monat DI 04.04. – 16.05.17 6x jeweils von 10:30 – 11:30 Uhr Preis: 80€ www.matea.at Wann: 23.05.2017 10:30:00 Wo: Matea - Zentrum für...

Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs, der sowohl auf die Bedürfnisse des Babys, als auch auf die der Mama eingeht, die Übungsreihen helfen dir dabei: • die geschwächten Körperregionen wieder zu stärken • in deine Mitte zu kommen • die Beziehung zu deinem Baby zu vertiefen • zu entspannen • Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung zu entwickeln für Babys von 3 – 9 Monat DI 04.04. – 16.05.17 6x jeweils von 10:30 – 11:30 Uhr Preis: 80€ www.matea.at Wann: 04.04.2017 10:30:00 Wo: Matea - Zentrum für...

Sanftes Yoga nach den 5 Elementen Diese sanfte Klasse kombiniert klassische Hatha-Yoga-Posen mit der Lehre der 5 Elemente aus der Traditionell Chinesischen Medizin. Spielerisch lernen wir die Qualitäten der Elemente in uns kennen und aktivieren, stärken und dehnen den Körper in einer aktiven (Yang) Praxis im ersten Teil der Klasse. Im 2. Teil geben wir uns in Yin Yoga Posen dann völlig der Entspannung hin. Hierbei werden die Posen mehrere Minuten völlig passiv gehalten und so das Bindegewebe...

Sanftes Yoga nach den 5 Elementen Diese sanfte Klasse kombiniert klassische Hatha-Yoga-Posen mit der Lehre der 5 Elemente aus der Traditionell Chinesischen Medizin. Spielerisch lernen wir die Qualitäten der Elemente in uns kennen und aktivieren, stärken und dehnen den Körper in einer aktiven (Yang) Praxis im ersten Teil der Klasse. Im 2. Teil geben wir uns in Yin Yoga Posen dann völlig der Entspannung hin. Hierbei werden die Posen mehrere Minuten völlig passiv gehalten und so das Bindegewebe...

Yoga nach der Scwangerschaft konzentriert sich weitgehend auf die Rückbildung und Kräftigung der Organe, der Beckenboden,- Rücken,- und Bauchmuskulatur. Auch die durch das Baby beanspruchte Schulter/Nackenmuskulatur wird gelockert und gestärkt, sowie die beeinflusste Körperhaltung verbessert. Entspannungsübungen runden das Programm ab und lassen dich mit neuer Energie und Wohlbefinden zurück in das aufregende Leben einer Mutter steigen. Begonnen kann 6 Wochen nach der Geburt und es ist nie zu...

Mama-Baby-Yoga ist ein Kurs, der sowohl auf die Bedürfnisse des Babys, als auch auf die der Mama eingeht, die Übungsreihen helfen dir dabei: • die geschwächten Körperregionen wieder zu stärken • in deine Mitte zu kommen • die Beziehung zu deinem Baby zu vertiefen • zu entspannen • Körperbewusstsein und Freude an der Bewegung zu entwickeln für Babys von 3 – 7 Monate FR 13.01. – 03.03.17 8x jeweils von 10:30 – 11:30 Uhr www.matea.at Wann: 13.01.2016 ganztags Wo: Matea - Zentrum für Neues Leben,...

Dein Kind wird langsam selbstständig, beobachtet alles, probiert gern Sachen aus und entwickelt seinen eigenen Willen. Das ist genau die richtige Zeit, um wieder seinen eigenem Körper die nötige Aufmerksamkeit zu schenken, ihn zu fordern und bewusst Entspannung beizubringen. Dein Körper wird aufrechter, kräftiger, flexibler und ausdauernd. Dein Geist wird klarer und ruhiger und deine Seele ein Stück glücklicher. Ablauf: Am Anfang, der Mitte und am Ende jeder Yogaeinheit widmen wir ein paar...

Im Yoga wird der gesamte Körper gleichermaßen gekräftigt, gedehnt und durch regelmäßiges Üben in den natürlichen Fluss gebracht. Im Yoga für Frauen steht die Kräftigung des Beckenbodens, der Bauch und Rückenmuskulatur im Vordergrund, zudem harmonisieren wir den Hormonhaushalt und bringen das Nervensystem ins Gleichgewicht. Unsere Gefühle und Gedanken entspannen sich und wir können in die innere Harmonie unserer Seele eintauchen. Dieser Kurs kann auch aufbauend zum Yoga nach der Schwangerschaft...

Yoga nach der Scwangerschaft konzentriert sich weitgehend auf die Rückbildung und Kräftigung der Organe, der Beckenboden,- Rücken,- und Bauchmuskulatur. Auch die durch das Baby beanspruchte Schulter/Nackenmuskulatur wird gelockert und gestärkt, sowie die beeinflusste Körperhaltung verbessert. Entspannungsübungen runden das Programm ab und lassen dich mit neuer Energie und Wohlbefinden zurück in das aufregende Leben einer Mutter steigen. Begonnen kann 6 Wochen nach der Geburt und es ist nie zu...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Yoga mit Babys fördert die Gesundheit und gleichzeitig die optimale Entwicklung der Babys von Reflexen im Anfangsstadium bis zur selbstständigen Bewegung im Kleinkindalter. Baby-Yoga stimuliert alle Sinne und harmonisiert die Funktionen der Körpersysteme. Gleichzeitig wird durch sanftes Rückbildungsyoga und kombinierte Positionen die Gesundheit und das Wohlbefinden der Mutter gestärkt. Ein wichtiger Aspekt im Baby-Yoga ist die gemeinsame Entspannung für Mutter und Baby. Dadurch wird der Aufbau...

Dein Kind wird langsam selbstständig, beobachtet alles, probiert gern Sachen aus und entwicklt seinen eigenen Willen. Das ist genau die richtige Zeit, um wieder seinen eigenem Körper die nötige Aufmerksamkeit zuschenken, ihn zu fordern und bewusst Entspannung beizubringen. Die Kinder werden immer wieder spielerisch eingebaut, dienen als Gewicht und Spaßmacher zugleich. Sie fangen an Dinge ab zuschauen und gäbe es nicht besseres ein Yogaritual mit in den Alltag einzubauen zu könnem? Dies und das...

GASTEIN. Wenn die letzten Skifahrer das Gasteinertal verlassen haben und sich das Tal ein buntes Blumen-kleid angelegt hat, steht Gastein im Zeichen der Yogatage „Atme die Berge“. Von 20. bis 29. Mai können Gäste, die in einem der 42 Gasteiner Partnerbetriebe wohnen, an dem vielseitigen Kurspro-gramm teilnehmen. Der bunte Mix besteht aus über 200 Yogaeinheiten. Yoga-Kenner aber auch Anfänger testen die verschiedenen Yogastile mit 30 bestens qualifizierten Yogalehrenden aus Österreich und...

„Wenn wir die Welt ins Gleichgewicht bringen wollen, müssen wir Mann und Frau ins Gleichgewicht bringen. Vor allem in uns selbst!“ Yoga-Workshop mit Christina & Gerald Pichler Wir fragen uns immer öfter was in unserer Welt nicht mehr in Ordnung ist. Warum sie scheinbar aus den Fugen gerät und warum so viele Menschen nicht in ihrer Mitte sind und ausgeglichen durch ihr Leben gehen. Vieles hat die gleiche Ursache. Das Ungleichgewicht der weiblichen Kräfte im Vergleich zu den männlichen. Es geht...

In der Zeit vom 10. – 19. Oktober 2014 können Hotelgäste in Bad Hofgastein Yoga für alle Sinne & Celtic Moments genießen. Das Celtic Spa im Hotel Norica Therme bietet eine Ruhe-Oase für Körper, Geist und Seele. Entschleunigung, Stressabbau & Selbstfindung Bei verschiedenen Yoga-Einheiten am Morgen und am Abend in einem vollkommen neu eingerichteten Ambiente entspannen: ein gut durchdachtes Licht- und Farbkonzept, ansprechende Materialien, das Plätschern des Wassers und eine gesunde ausgewogene...

Buddhistische Mantrarezitation und Heilyoga Durch das Intonieren eines Mantras - einer Abfolge von bestimmten Wörtern oder Silben - werden im Gehirn Strömungen erzeugt, die auf unsere Gedanken und Handlungen beruhigend wirken. Im tibetischen Heilyoga werden einfache Körperübungen mit Visualisierungen zur inneren Balance gelehrt. Vortragender: Geshe Tenzin Dhargye, Leiter und Rektor des Tibetzentrums Vortragssprache: englisch/tibetisch, mit deutscher Übersetzung Mittwoch, 9. November 2011, 19...