Yoga

Anja Strobl, 24 Jahre jung, ist im wahrsten Sinne des Wortes eine "starke Frau"! Die junge Yoga Lehrerin macht schon seit ihrem 15. Lebensjahr begeistert Sport und hat zahlreiche Stunden im Fitnesscenter und outdoor in den Bergen verbracht. Vor zwei Jahren hat sie ihre Leidenschaft zu ihrer Selbständigkeit gemacht.  "Dieser Berufsweg hat sehr viel positiv für mich verändert" sagt Anja. Für sie geht es nicht nur um Bewegung, sondern um einen gesunden zufriedenen Lebensstil. Eine gesunde...

Im Alter von 16 Jahren hat sie ihren ersten Yoga-Kurs besucht. Mittlerweile begeistert die gebürtige Deutschlandsbergerin Kira Loibner tausende Followerinnen und Follower mit Bildern, Storys und Reels zu den Themen Yoga und Slow Living auf ihrem Instagram-Kanal "beflowing". STEIERMARK. "Begonnen habe ich ungefähr im August 2021 damit, bewusst Yoga-Videos aus der Praxis hochzuladen. Der Austausch mit meiner Community macht mir wirklich unglaublich Freude", erzählt die 23-Jährige, die für ihr...

"Mit meinem Perfektionismus habe ich mir das Leben schwer gemacht. Ich habe mich ständig selbst unter Druck gesetzt. Die Folge waren Panikattacken und Schlafstörungen", erinnert sich Tina Peinhart an ihr Studium und ihren Job im Marketing. "Eine Branche, die in Zeiten von Social Media keinen Feierabend kennt", fügt Peinhart an. Sie kündigte und ging im Mai 2018 nach Hamburg. Eine Entscheidung, die ihr Leben auf den Kopf stellte. Als Stress-Ausgleich zum neuen Job ging die Markt...

jeden Mittwoch und Freitag im September. Bei schönem Wetter treffen wir uns am Seegelände in Stubenberg um gemeinsam Yoga zu praktizieren. Jede Einheit hat einen anderen Fokus auf bestimmte Regionen im Körper. Durch fließende Bewegungen in Verbindung mit der Atmung aktivieren wir den ganzen Körper, stärken, kräftigen und dehnen Körper und Geist. Pranayama (Atemtechniken) und Mediation für mehr Achtsamkeit runden die Einheiten ab. Mitzubringen: eigenen Yoga Matte oder Handtuch, Wasserflasche,...

Eine Passailerin näht Schutzmasken aus Stoff in vielen Formen und Farben und unterstützt damit eine Familie in der Region. Aufgrund von Lieferschwierigkeiten von Schutzmasken rufen Textilproduktionen dazu auf, Masken zu nähen. Die Designerin und Yogalehrerin Elisabeth Krautinger aus Passail näht daher jetzt anstatt ihrer Yogamode "narayana" textile Schutzmasken. „Yoga stärkt uns von innen, Stoffmasken nach außen“, sagt sie. Denn die Masken sind ein Beitrag zur Sicherheit und zum Schutz der...

Gsund mit Fokus - Gsund mit Yoga!Unter diesem Motto initiierte die ausgebildete Yoga Lehrerin Stefanie Anetter eine Kursreihe unter freiem Himmel im Gleisdorfer Stadtpark. Diese lohnt es sich auf alle Fälle wahrzunehmen, da Yoga - egal welchen Alters - sowohl dem Körper, als auch dem Geist nachweislich Gutes tut. einige Wirkungen, die die Praxis von Yoga nach sich zieht: Hilft beim Stressabbau & erhöht StressresistenzHält Hormone und Emotionen im Gleichgewicht Stärkt und schützt das Immunsystem...

"Den Schlüssel zum Glück" hat der Weizer Wolfgang Sang für sich privat schon gefunden, so auch ein Titel der CD mit deutschen Texten, die in den nächsten Monaten erscheinen soll. Über die Musik ist der Stimmakrobat auf Yoga gestossen, das er mittlerweile auch als zweites Standbein mit eigenen Kursen nützt. Der Musiker hat schon bei einigen Formationen (Soulbrothers, Sun Pedro, The Voice) erfolgreich mitgewirkt, aber alleine mit seiner Gitarre die Menschen zu unterhalten und sie auf seine Reise...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Indian Balance® kombiniert indianisches Wissen vom Fließen der Körperenergien mit moderner Bewegungslehre. Der Wechsel zwischen fließenden Bewegungen, bewusster Atmung und Muskelkontraktion bringt Körper, Geist und Seele in Balance und trainiert gleichzeitig Rücken, Bauch, Beine und Po. Das Ziel ist, Stress abzubauen und die Wahrnehmung für den eigenen Körper zu stärken. Zudem werden u. a. Beweglichkeit und Koordination verbessert. Die Begleitung sanfter indianischer Klänge fördert das...

Von Samstag, 18. November, 9.30 Uhr bis Sonntag, 19. November 2017, 13 Uhr findet im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein ein Yoga-Seminar mit Gong-Meditation statt.   Klassische indische Körperübungen – für alte wie junge Menschen gleich bekömmlich, keine Wettkämpfe, kein Werberummel – das ist Yoga. Sich darauf einzulassen heißt, mehr Gelenkigkeit, Gesundheit und Energie zu gewinnen. Die Schmerzgrenze wird nie missachtet. Und weil Körper, Geist und Seele eine Einheit bilden, wird mehr...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Nia- Getanzte Lebensfreude ist ein empfindungsorientiertes Fitnessprogramm für Körper, Geist und Seele. Es kombiniert Tanz, Kampfsport und Körpertherapieformen zu einem Workout bei dem Du schwitzt, lachst und Energie auftankst, wie nie zuvor. Gleichzeitig erreichst Du eine unglaubliche Beweglichkeit, Geschmeidigkeit, Kraft und Fitness. Zeiten: Nia- Kurs, Donnerstags, 19:00 Uhr Kosten: Schnupperstunde am 14. September 2017, 10 € Kurs: 21....

Krafttage mit Wandern, Yoga & Meditation - Natur genießen, Kraft tanken, Klarheit schöpfen. Das kann man vom 4. September, 9 Uhr bis 7. September 2017, 13 Uhr, im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein erleben.     Eine stärkende Zeit zur Erholung, Entspannung und Erneuerung mit geführten Wanderungen durch die schöne Natur der Oststeiermark, mit angeleitetem Kundalini-Yoga und Meditationen, um Ihnen Kraft, Klarheit und unvergessliche Erfahrungen zu spenden. Die einzigartige Kombination...

Yoga ist die Anwendung von klassischen indischen Körperübungen. Sich darauf einlassen bedeutet mehr Gelenkigkeit, Gesundheit und Energie. Möglichkeit dazu gibt es am Samstag, 1. April 2017 von 9 bis 17.30 Uhr im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein. Die Zellen werden mit Sauerstoff versorgt und belebt. Durch den Wechsel von An- und Entspannung wird der Körper vermehrt durchblutet. Und weil Körper, Geist und Seele einen Zusammenhang bilden, wird mehr Lebensfreude gespürt. Den krönenden...

Immer mehr Menschen sehnen sich nach Methoden zur aktiven Erholung und Meditation. Das Seminar "Alphalauf mit Yoga" für Körper, Geist und Seele (auch für EinsteigerInnen) findet vom Samstag, 25. März, 9 Uhr bis Sonntag, 26. März 2017, 13 Uhr im Haus der Frauen in St. Johann bei Herberstein statt. In diesem Seminar erlernen Sie, wie der Alphalauf zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele beiträgt. Außerdem werden Entspannungs- und Atemtechniken vermittelt, die zu mehr Wohlbefinden und...

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Yoga und Detox ist in aller Munde, die WOCHE überzeugte sich im Loisium Südsteiermark von der Wirkung. Im Kamptal und in der Südsteiermark bieten die LOISIUM Wine & Spa Resorts ein gänzlich neuartiges Programm zur Regneration von Körper und Seele. Personal Training, Detox-Workout und Spa lassen Erholungsbedürftige Stress und Belastungen des Alltags vergessen. Immer mehr Menschen stehen beruflich unter hohem Stress und können in der Freizeit kaum entsprechenden Ausgleich schaffen. Dennoch wäre...

Als sehr erfolgreich für den Unterricht erweist sich das Yoga-Projekt, das auf Initiative von Klassenlehrerin Barbara Bauer zurzeit in der Volksschule Passail durchgeführt wird. Spielerisch erlernen die Kinder der 2b-Klasse mit Hilfe von Yogalehrerin Irene Radha ABSENGER verschiedene Übungen zur Entspannung, inneren Einkehr und Ruhe. Dabei lernen die Schüler/innen die Yoga-Grundübungen kennen und dürfen auf Phantasiereisen ihren Körper erforschen. Das Projekt dient besonders der Verbesserung...

Künstler, Musiker und Yogalehrende aus aller Welt kommen ins Schloss Freiberg! Lass Dich von mehr als 20 Yogastunden, 7 Konzerten, Vorträgen und Seminaren inspirieren! Tauche ein in eine malerische Schlossatmosphäre mitten im Grünen. Gönne Dir 2 Tage Yoga, Lebensfreude & Entspannung pur! Erlebe WAH! aus Amerika, Janin Devi, Christine May, Sathya, Andreas & Juliane aus Deutschland, Deep Deka aus Indien, Liliana Lakshmi aus Kolumbien, SitarMaestro Shambo aus Holland, Susanne Lietz und Jutta...

Nia- Tanz, Entspannung & Lebensfreude mit Kristin Es groovt, wie Jazz Dance, ist kraftvoll wie Karate, fliesst, wie Tai Chi und zentriert, wie Yoga: Nia ist ein ganzheitliches Bewegungsprogramm für Körper, Geist und Seele, für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Fitness. Nia besteht aus einfachen, gut nachvollziehbaren choreografischen Elementen und freien Bewegungen, aus Innehalten und energievoller Dynamik. Was bewirkt Nia? Wer regelmäßig Nia tanzt, hat...

Einstieg jederzeit nach Voranmeldung möglich! Alle Termine + Infos: http://www.nia-now.at/aktuelles/ Wann: 28.06.2012 19:00:00 bis 28.06.2012, 20:00:00 Wo: Yoga & Du, Graz auf Karte anzeigen

22.06. - 24.06.2012 | TAO YOGA 1 mit Esther Saenz TAO Yoga - Ein natürlicher WEG Im Tao Yoga nach Mantak Chia lehrt uns Lola durch Töne, Farben, Körperpositionen und Bewegungen unsere Drüsen, Organe und Zellen bewusst mit Aufmerksamkeit, Energie und Liebe zu versorgen und auszugleichen. Negative Energie wird bewusst in positive Lebenskraft transformiert. Auf diese Weise harmonisiert bewältigen wir unser Leben mit frischer Energie, wir strahlen Ruhe, Gelassenheit und Freundlichkeit aus. Einfache...