Yoga-Kurse im Gleisdorfer Stadtpark
Mit Yoga zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit
Gsund mit Fokus - Gsund mit Yoga!
Unter diesem Motto initiierte die ausgebildete Yoga Lehrerin Stefanie Anetter eine Kursreihe unter freiem Himmel im Gleisdorfer Stadtpark. Diese lohnt es sich auf alle Fälle wahrzunehmen, da Yoga - egal welchen Alters - sowohl dem Körper, als auch dem Geist nachweislich Gutes tut.
einige Wirkungen, die die Praxis von Yoga nach sich zieht:
- Hilft beim Stressabbau & erhöht Stressresistenz
- Hält Hormone und Emotionen im Gleichgewicht
- Stärkt und schützt das Immunsystem
- Verbessert die Problemlösungskompetenz
- Steigert körperliche Dehnbarkeit und Flexibilität
- Kräftigt die Tiefenmuskulatur
- Verbessert das eigene Körpergefühl
- Verbindet Körper und Geist zu einer Einheit
Ob zum Reinschnuppern, Aufwärmen oder Vertiefen - der Sommer bietet sich optimal für eine Yoga-Session an, nämlich immer dienstags am:
23.07.2019, 19 Uhr
30.07.2019, 19 Uhr
06.08.2019, 19 Uhr
20.08.2019, 19 Uhr
27.08.2019, 19 Uhr
03.09.2019, 19 Uhr
10.09.2019, 19 Uhr
17.09.2019, 19 Uhr
24.09.2019, 19 Uhr
Mitzubringen sind angenehme Kleindung, eine Yoga Matte und etwas zu trinken.
Mehr Informationen zu den Kursen auf: www.gsundmitfokus.com und auf: www.facebook.com/gsundmitfokus/
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