Yogakurs

Der Sommer in Maxglan wird heiß. Konzerte, Bewegung und Tanz sind wieder möglich, und es gibt ganz spezielle Veranstaltungen in diesem Sommer, natürlich mit 3-G-Regel. In der Tanzschule Tanzstern startet am Mittwoch 07. Juli um 19:15 Uhr ein Discofox-Tanzkurs für Anfänger. Getanzt wird in der Kleingruppe und mit dem eigenen Partner. Im Turnverein Maxglan wird der Sommer-Yogakurs bis 12.08. fortgeführt, und zwar jeden Donnerstag um 19:30 Uhr. Anfänger sind willkommen, teilnehmen kann man...

Du möchtest dem Stress entkommen, mal wieder tief entspannen und dich so richtig wohlfühlen? Oder in deinem Körper wieder zu Hause sein, mit Dehnung und sanfter Stärkung? Dann ist dieser Yogakurs genau richtig für dich. Zum Kennenlernen kannst du den ersten Termin nutzen. Es schließen sich 4 Termine an (freitags), um dein Wohlbefinden und deine Praxis noch zu vertiefen. Du hast noch nie Yoga gemacht, aber schon mal daran gedacht, es auszuprobieren? Dann melde dich für die Schnuppereinheit an....

Für einen gesunden Bewegungsablauf zeigt Elena Gaigg eine Übung um die Hüfte zu stärken und zu dehnen. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt dieses mal eine Übung zur Kräftigung und Dehnung der Hüfte in ihrem aktuellen Video.  Der Mittelpunkt des Körpers Das Becken ist das Zentrum, der Mittelpunkt des Körpers, von dem Bewegungsabläufe sowohl in die Beine als auch in den Rumpf geleitet werden. Offene und starke Hüften machen es dem Körper...

Eine Übung für eine gesunde Drehbewegung in der Wirbelsäule zeigt Elena Gaigg in ihrem neuen Video. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen zeigt eine weitere Übung für eine gesunde Körperhaltung. Bewegung im Brustkorb In der Geh- und Laufbewegung dreht der Brustkorb rythmisch nach links und rechts. Es entsteht eine dynamische Schwingung in dem Bereich. Geht diese verloren, verlieren wir auch Dynamik im Gehen und Laufen und der Körper muss anderweitig ausgleichen. Eine...

Ein guter Start in den Tag mit der 47 Minuten langen Yogaübung mit kurzen Meditationen von Elena Gaigg. WALS-SIEZENHEIM. Die in Salzburg unterrichtende Yogalehrerin Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim stellt nach ihrer ersten "Mini Flow"-Übung und zwei Atemübungen für den Alltag nun eine längere Yogaübung mit kurzen Mediationen zur Verfügung. Guter Start in den Tag Die Übungsabfolge im Video ist besonders geeignet für einen guten Start in den Tag. Hüften, Schulter, Wirbelsäule werden bewegt und der...

Elena Gaigg aus Wals-Siezenheim zeigt in ihren Videos Yoga-Übungen für jedermann und erzählt über ihre persönlichen Erfahrungen damit. Vorkenntnisse sind dabei nicht notwendig. WALS-SIEZENHEIM. Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim hat ihre Leidenschaft für Yoga schon mit 15 Jahren entwickelt, als ihre Mutter mit Freunden persönlichen Unterricht von Eva Hager-Forstenlechner bekam. "Ich habe gleich gemerkt, wie gut es meinem Körper tut", sagt Gaigg, die nun selbst am "Spiraldynamik®...

Seit 1.3.2012 gibt es in Salzburg einen neuen Anbieter von Yogakursen in Salzburg. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene finden bei Yogabene das richtige Kursangebot. Die jahrtausende alte indische Tradition des Yoga bietet ein perfektes System zum Erhalt der eigenen Gesundheit. Eine Kombination aus Atem- und Bewegungsübungen bringt positive Veränderungen für Figur und Gemüt. Schon während der ersten Stunde spüren Sie die Effekte für Körper, Geist und Seele. Als Dipl. Gesundheits- und...