Wir machen mit: Jiu Jitsu in Langenlebarn
- In Langenlebarn beim Jiu-Training mit dabei: Karin Zeiler (Mitte) mit Helene Sorger und Sektionsleiter Bernhard Graser.
- hochgeladen von Karin Zeiler
Aktion der Tullner Bezirksblätter: Wir trainieren mit Vereinen und halten uns fit.
LANGENLEBARN. Jeden Dienstag findet in der Volksschule das Jiu Jitsu-Training der Sportunion Langenlebarn unter Sektionsleiter Bernhard Graser statt. Diesmal jedoch mit den Bezirksblättern, die im Rahmen der Aktion "Wir machen mit und halten uns fit" schnuppern durften.
Es ist der Spaß an der Bewegung, der die Sportler hier zusammenkommen lässt, aber auch die Möglichkeit der Selbstverteidigung darf nicht außer Acht gelassen werden. Nach der Aufwärmphase geht's zur Technik: Werfen, Schlagen und Fallen stehen auf dem Programm.
Druck wird aufgebaut
Anstrengend? Ja, durchaus und zugleich sehr spannend. Was man mit wenig Muskelkraft bewältigen kann, wenn man nur genau weiß, wie es geht.
Dann geht's so richtig zur Sache: Die vier Sportler stellen sich im Kreis auf, einer ist in der Mitte, der bei jeder Person seine Übung durchführen muss und das in Windeseile. Der eine oder andere Tropfen Schweiß steht schon auf der Stirn, das Gehirn rattert. "Und es geht schon, noch schneller", feuert Graser an.
Der angenehme Abschluss des Trainings: Figuren werden – wie in Zeitlupe – durchgeführt. Fazit: Der Muskelkater hält sich in Grenzen, das Gehirn hat aber noch einiges aufzuarbeiten. Mittrainieren möglich: Dienstag, 20.15 bis 21.45 Uhr, Schnuppern erwünscht. Kontakt: Bernhard Graser, 0664 6121980, bernhard.graser@gmail.com
Zur Person:
Der 36-jährige Bernhard Graser leitet die Sektion Jiu Jitsu bei der Sportunion Lale. Ein Video vom Training finden Sie online auf Facebook, Bezirksblätter Tulln.
Aktuelle Nachrichten aus Niederösterreich auf
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.