Trainingslager Squashclub Mondsee 2017

Der Squashclub Mondsee richtete dieses Jahr wieder ein viertägiges Trainingslager für die Jugendlichen aus. Das Training wurde hauptsächlich von Bernhard Eppenschwandtner organisiert und durchgeführt. Das Trainingslager wurde für alle Jugendlichen in Oberösterreich angeboten aber ausschließlich von der Jugend aus Mondsee angenommen.

Das Trainingslager war sehr umfangreich mit einem grossen Rahmenprogramm und vielen abwechslungsreichen Aktivitäten mit Squash als Mittelpunkt. Hier eine Übersicht des Trainingslagers:

Tag 1
• 3 Stunden Squashtraining am Vormittag das machte unseren Jugendlichen und Erwachsenen gleich zu Beginn richtig Spaß.
• Am Nachmittag wurde es dann noch lustiger, wir gingen laufen und trainierten im Helenental hunderte Stufen rauf und runter, gleich was für die Oberschenkel dabei.
• Den Abend ließen wir mit Kochen und gemeinsam Essen ausklingen.
Tag 2
• Am Tag 2 gings gleich mal mit Squash mit Aqueel Rehmann zur Sache, 3 Stunden intensives Squashtraining. Aqueel Rehmann gehört zur absoluten Welt Top Elite des Squashsports. Er gewann bislang acht PSA World Tour Turniere.
• Anschließend wurden die Jugendlichen von Martina Neunkirchner in punkto Mobilisierung und Stabilität eine Stunde lang gequält.
• Nach dem Mittagessen ging es dann weiter mit Mountainbiken, wo alle einige gute Trails genießen konnten und voll Dreck zurückkamen.
• Den Abend ließen wir wieder ausklingen mit gemeinsamen Kochen
Tag 3
• Dieser Tag begann mit einer Einheit mit Martina. Danach gab es dann einen Team Bewerb zu meistern, welcher den Mädels und Jungs alles abverlangte. Es waren einige Bewerbe zu absolvieren welche durchaus schwierig zu bewältigen waren und nur ein Zeitunterschied von nicht einmal 3 Minuten auf einer Länge von 1,5 Stunden trennte die Teams.
• Das Mittagessen nahmen wir im Nudellini ein, wo man schon sehen kann wie dieser Tag an die Kräfte unserer Teilnehmer ging.
• Der Abend wurde dann wieder gemütlich gefeiert mit Kochen
Tag 4
• Begonnen hat der Tag 4 mit einer sehr knackigen Wanderung zum Almkogel, wo wir unser Frühstück einnehmen konnten und natürlich wie soll es anders sein einem Downhill-Wettlauf runter. ( Oberschenkel lassen grüßen )
• Danach rasteten wir uns am Badeplatz weiße Taube aus, bevor wir uns für das Abschluss Training mit Aqueel vorbereiten mussten, welches aufgrund der schwindenden Kräfte sehr Anstrengend war.
• Als krönender Abschluss konnten wir dann noch den Griller anzünden und unsrem Fußball-National Team der Damen zusehen wie sie ins EM Halbfinale einziehen konnten.

Dieses Squash Trainingslager 2017 wird sicher vielen in Erinnerung bleiben. Es konnte dank der Mithilfe von vielen stattfinden.