Vital Combat - nie war es so wertvoll wie heute

"Kämpfen zu lernen, um nicht kämpfen zu müssen" - so lautet die Zauberformel von "Vital Combat", einer Kampfform, die dazu dient, sich selbst vor Angriffen, Übergriffen, Untergriffen zu schützen. In Zeiten wie diesen werden Selbstverteidigungs-Kurse besonders gerne aufgesucht. Die Bezirksblätter besuchten ein Training der Vital-Combat-Gruppe in Wiener Neustadt.
Wenn man mit Trainer (im Fachjargon "Instructor") Thomas Handler spricht, wird man sofort von seiner "Kampf-Philosophie" in den Bann gezogen: "Täter suchen sich leichte Opfer aus. Unsicherheit wird oft durch Körpersprache verraten. Wenn das Selbstwertgefühl zu niedrig ist, verrät man das körperlich und mental." Und genau daran wird bei Vital Combat gearbeitet. Körperliche Fitness mit aufrechter Körperspannung - und schon tut sich ein potentieller Gewalttäter nicht mehr ganz so leicht.
Natürlich bedarf es eifrigen Trainings, bis man diesen Status erreicht hat. Man lernt mit Körper, Händen und Füßen bei einem Angriff besser umzugehen und die Gefahrenlage besser abzuschätzen.
"Jeder vermiedene Kampf ist ein gewonnener Kampf", so der Trainer, aber: "Wenn ich kämpfen muss, dann mit allen Mitteln." Das heißt, dass für Vital Combat Elemente aus allen Kampfsportarten ausgesucht wurden. Praktikabel für Männlein und Weiblein aller Alterklassen.
Beim Training dann geht es erstmal um die Kondition. Schon das Aufwärmen ist schweißtreibend, aber alle machen mit großer Begeisterung mit. Trainiert wird im Airobic-Style mit peppiger Musik und in Synchronbewegungen - das beansprucht voll Körper und Hirn. Lässig - und heutzutage leider beinahe unverzichtbar!

Training:

in Lanzenkirchen und Wiener Neustadt, Info (auch über Preise): www.seitn.com, email an thomashandler@me.com