Mit Körper und Geist im Einklang bei der Gebietskrankenkasse
- Gerhard Leonhartsberger , Ingrid Leuteritz, Gerlinde Kern, Martina Amler, Michael Pap, Sandra Gratzer, Evelyne Bruckner.
- hochgeladen von Thomas Leitsberger
Die Gebietskrankenkasse lud zum Aktionstag „Mentale Gesundheit“. Zeitdruck, Termine, Freizeitstress – wer tagtäglich im Hamsterrad strampelt, sollte sich bewusst Auszeiten und Verschnaufpausen gönnen.
Wege zur körperlichen und geistigen Entspannung bot der Schwerpunkttag „Balance für Körper, Geist und Seele“ der Gebietskrankenkasse im Schloss Zeillern.
Schnupperkurse luden zu Fantasiereisen, Muskelentspannung und Gehirnjogging ein, zeigten die Wirkung von ätherischen Ölen und gaben Einblicke in die Musik- und Tiertherapie. Mentale Stärke konnte man bei Qi Gong, Shiatsu und Bowtech tanken. Vorträge über konfliktfreie Kommunikation, Glück, Resilienz und Selbstmanagement trugen zum besseren Verständnis über die psychische Gesundheit bei. Abgerundet wurde der Aktionstag durch Fitness-Checks sowie Info- und Beratungsstationen mit einem breit gefächerten Gesundheitsmix.
NÖGKK-Service-Center-Leiterin Gerlinde Kern freute sich über das große Interesse „Mit unseren speziellen Gesundheitstagen wollen wir den Menschen helfen, ihren persönlichen Weg zu einer ganzheitlichen Entspannung und Balance zu finden. Erfreulich ist, dass immer mehr Menschen Wert auf eine gesunde Lebensweise legen.“
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