Autorin aus Braunau
Mechthild Amstler bringt drittes Buch heraus
- Mechthild Amstler mit ihrem neuesten Buch.
- hochgeladen von Barbara Ebner
Nach den beiden Büchern „Ich kann wieder fliegen “ und „Ohne Weh und Ach“ hat sich die Braunauer Autorin Mechthild Amstler in ihrem neuesten Werk „Gehirn bleib bei mir“ an ein heikles Thema herangewagt.
BRAUNAU. „Da sich so viele Menschen ängstigen, an dementen Ausfällen zu erkranken, ich aber überzeugt davon bin, dass man selber sehr viel dagegen tun kann, habe ich nun mein drittes Buch geschrieben – unter dem Titel ‚Gehirn bleib bei mir’“, erzählt Mechthild Amstler.
Beim Älterwerden sollte man sich stressigen Situationen nicht mehr aussetzen, denn man wird leichter nervös, findet dieses oder jenes nicht mehr so schnell – und schon ist man abgestempelt. Um die Merkfähigkeit zu stärken, sei es besser, bei allem was man gerade macht, mit Freude und Begeisterung dabei zu sein.
Im ersten Teil des Buches geht es darum, was man für die Gesundheit des Gehirns so alles tun kann, auch mit gezielter „Ernährung fürs Gehirn“. „Im zweiten Teil habe ich alles genau beschrieben und bebildert, was Sie selber mit Ihren Händen oder Fingern dafür tun können, um ihr Gehirn in Schwung zu halten.“
Mechthild Amstlers Bücher sind erhältlich in den Buchläden, oder unter der Telefonnummer 0676/9253730 bzw. via E-Mail an mechthild.amstler.me@gmail.com.
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