Relaxen im "Private Spa"
- Für einen Wellnesstag muss man nicht viel Geld ausgeben – ein Bad und schöne Dürfte reichen oft schon.
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- hochgeladen von Petra Höllbacher
Die 3-G-Formel: Das Rezept für Gesundheit besteht aus Glück, Genuss und Gelassenheit.
BRAUNAU (höll). Hippokrates hatte für die Griechen der Antike den Rat: "Der Weg zur Gesundheit besteht aus einem duftenden Bad und einer Ölmassage pro Tag." Heute, in dieser hektischen Zeit, trifft diese Formel mehr den je zu, weiß Isabella Pichlmair. Die Home-Spa-Expertin aus Ranshofen weiß, wie man es sich zu Hause gemütlich macht: "Spa ist dort, wo man sich eine Auszeit vom Alltag nehmen kann, sich pflegt, Erholung findet und der Gesundheit etwas Gutes tut. Dazu muss man nicht unbedingt in ein Wellness-Hotel fahren. Ein entspannendes Bad in den eigenen vier Wänden reicht oft schon."
Pichlmair empfiehlt, sich für den "Private Spa"-Tag genug Zeit zu nehmen: "In regelmäßigen Abständen sollten wir uns eine gewisse Portion Zeit gönnen – am besten ganz für sich alleine. Ein Vollbad, eine selbst angerührte Schönheitsmaske, schöne Düfte und eine Kur für das Haar – am Wohlfühltag ist alles möglich." Düfte lösen Gefühle und physische Reaktionen aus: "Sie können entspannen und anregen – was letztlich ein Gewinn für unsere Schönheit, Gesundheit und Ausstrahlung bedeutet." Erfrischende Duftnoten beschwingen die Stimmung: "Speziell jetzt im nahenden Frühling empfehle ich Minze. Sie vermittelt Frische. Fröhliche orangefarbene, gelbe und limettengrüne Zitrusfrüchte heben außerdem die Laune."
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