Gesundheit für Körper & Geist

Bruck an der Leitha startet in Fastenzeit

Am heutigen Aschermittwoch beginnt die 40-tätige Fastenzeit (Sonntage ausgenommen). Das moderne Intervallfasten entgiftet den Körper und hilft beim Abnehmen.

BEZIRK BRUCK. Fastensuppe statt Faschingskrapfen heißt es für viele ab Abschermittwoch. Die 40-tägige Fastenzeit kommt vielen gelegen, um der Strandfigur näherzukommen und um den Körper zu entgiften.

Essen nach Uhrzeit

Eine beliebte Methode ist das sogenannte Intervallfasten. Bei 16:8 kann in acht Stunden am Tag gegessen werden und 16 Stunden lang wird gefastet.

"Am effizientesten ist 'Dinner-Cancelling' (Abendfasten). Wenn man ab 16 Uhr nichts mehr isst, kann sich der Körper regenerieren",

erläutert Ernährungsexpertin und Autorin Gabriele Brigitte Scheucher aus Mannersdorf.

Besinnliche Fastenzeit

Für Erich Waclawski, katholischer Stadtpfarrer in Bruck ist die Fastenzeit eine besinnliche Zeit.

"Man sollte sich die Frage stellen, wie man sich bessern kann und auf sich selbst schauen. Wohin führt mich mein Weg, meine innere Navigation?"

Pater Erich verzichtet weitgehend (bis auf den Messwein) auf Alkohol. Die Stadtpfarre organisiert auch heuer das Fastensuppe-Essen der katholischen Frauenbewegung für eine freie Spende unter dem Motto "Suppe essen, Schnitzel zahlen". Der Erlös kommt sozialen Zwecken zugute.

"Unsere Köche haben dreizehn verschiedene köstliche Suppen gekocht",

erzählt Beatrix Petznek von der Aktion 2023.

Fastensuppe in Bruck

Die Fastensuppe-Aktion "Suppe essen, Schnitzel zahlen" wird in der Pfarre Bruck seit 20 Jahren veranstaltet. Die Einnahmen liegen zwischen 800 und 900 Euro. Fast 30 verschiedene Köchinnen und Köche bereiten verschiedene Suppen zu. Heuer findet die Fastensuppe-Aktion am Sonntag, 3. März 2024 ab 11:00 Uhr (nach der Messe) bis ca. 13:30 Uhr statt. Suppen können auch mitgenommen werden. 

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