Genussvolles essen abseits von Diäten müssen wir erst wieder lernen
- Etwa jedes zweites Mädchen hat bereits Diäterfahrung, und auch bei den Burschen ist die Tendenz steigend.
- Foto: AVOS/Eichinger
- hochgeladen von Stefanie Schenker
Wegen Schlechtwetter verschoben: Frauengesundheitszentrum ISIS und AVOS laden nun am 7. Mai zum Anti-Diät-Tag
"Die wahren Experten zum Thema Ernährung sitzen in unserem Bauch. Lassen wir sie zu Wort kommen“, sagt Psychotherapeutin Dr. Elisabeth Oedl-Kletter, ärztliche Leiterin der Aktion unter dem Motto „Lass dir Genuss nicht von deinem Kopf verbieten – hör auf deinen Bauch“. Für die Matheschularbeit brauche man Köpfchen, aber für die Partnerwahl sollte man besser sein Herz befragen und für das Essen sei nun mal der Bauch zuständig.
Diesem Kopf- bzw. Vernunft-gesteuertem Essverhalten, das sich nach verschiedensten und großteils hinterfragungswürdigen Diätvorschriften richtet, wollen die Initatoren der Aktion entgegenwirken: Verschiedene Genuss-Übungen, Spaß auf dem Slack-Rack und andere Bewegungsangebote sowie jede Menge Infos sollen für Denkanstöße rund um ein zufriedenes Körpergefühl und eine positive Selbstwahrnehmung sorgen.
Viele Mädchen und Burschen sind mit ihrer Figur nicht zufrieden und glauben, dass sie zu dick sind. Dabei ist nur ein Bruchteil davon wirklich übergewichtig. Etwa jedes zweites Mädchen hat bereits Diäterfahrung, und auch bei den Burschen ist die Tendenz steigend. Zweifelhafte mediale „Figur-Vorbilder“ sind mit Grund dafür, dass Essstörungen im Vormarsch sind, weiß Oedl-Kletter.
WANN & WO
„Lebst du schon, oder wiegst du dich noch?“-Aktionsnachmittag von AVOS und Frauengesundheitszentrum ISIS
7. Mai, 14.00 bis 18.00 Uhr
Europark Vorplatz, Eingang Interspar,
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