Bergheim kommt in Bewegung

Der erste Sport- und Fitnesstag wird demnächst in Bergheim stattfinden. Am 9. Juni gibt es von 14.00 bis 19.00 Uhr am Dorfplatz die Möglichkeit, die eigene Fitness bei vielen verschiedenen Stationen zu testen. Kraft, Koordination und Beweglichkeit können bei der „Fitness Challenge“ unter Beweis gestellt und die Ausdauer bei der „Running Challenge“ auf zwei beschilderten Laufstrecken überprüft werden. „Jeder ist dabei sein eigener Gegner und das Ziel ist das Ausloten der eigenen Stärken und Schwächen“, sagt Organisator Gottfried Pissenberger-Pancis von der Luxuskörperschmiede.

Trainingsberatung und Information zu Gesundheit

Viele Firmen und Vereine aus dem Sport und Gesundheitsbereich sind an diesem Tag dabei und informieren über ihre Angebote. Unter anderem kann man beim Mountainbike Parcour von Airstreeem neue Fahrräder testen und die Union Bergheim Hockey bietet ein Torwandschießen und Infos zum Verein. Zusätzlich gibt es kurze Mitmach-Kurse wie Jump-Fit oder Functional Training und Gesundheitstipps von Physiotherapeutin Katharina Kleibel. „Ganz zentral beim Fitness- und Gesundheitstag ist der Spaß an der Bewegung. Alle Fitnessinteressierten sind sehr herzlich willkommen dabei zu sein und mitzuhelfen, Bergheim in Bewegung zu bringen“, sagt Bürgermeister Robert Bukovc.

PROGRAMM

(Die Mitmach-Kurse dauern immer ca. 15 Minuten.)
14.00 Uhr: Begrüßung und Start der „Fitness- & Running Challenge“
14.30 Uhr: Authentisches Chen-Taijiquan
15.00 Uhr: Functional Training
15.30 Uhr: Authentisches Chen-Taijiquan
16.00 Uhr: Jump-Fit
16.30 Uhr: Authentisches Chen-Taijiquan
17:00 Uhr: Functional Training
17.30 Uhr: Authentisches Chen-Taijiquan
18.00 Uhr: Jump-Fit
18.30 Uhr: Verlosung „Fitness- & Running Challenge“

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