Karate-Do Eferding

Fit mit Karate – auch im Alter

Die Kunst des Karate besteht keinesfalls aus bloßem Zuschlagen. Es ist Selbstverteidigung, Stressabbau und kann auch im Alter fit halten: das zeigt der Karate-Do Verein Eferding.

EFERDING. Der Karate-Do Verein Eferding begeistert durch seine vielfältigen Mitglieder, denen man ihren Spaß an der Sache direkt vom Gesicht ablesen kann. Die drei Trainer des Vereins legen wert auf Technik und den Respekt, der beim Karate stets präsent sein soll. "Bei uns kann jeder auf seinem eigenen Niveau trainieren. Nicht der Sieg über den anderen steht im Mittelpunkt, sondern der Sieg über sich selbst", erklärt Trainer Rudolf Bernsteiner. Er hat schon vor 40 Jahren in Namibia und Südafrika Karate trainiert und ist bis heute leidenschaftlich bei der Sache. Auch Trainer Christian Oberrainer ist seit 40 Jahren aktiv, Trainer Charly Raab seit 20 Jahren. Alle tragen um ihre Hüften schwarz.
Der Verein freut sich über alle die zu einem Probetraining vorbeikommen wollen, selbstverständlich unentgeltlich. Im Verein sind neben Kindern und Erwachsenen auch viele Pensionisten, die durch Karate wieder zur Beweglichkeit und zur inneren Kraft gefunden haben: "Gartenarbeit wird wieder leichter und der Kopf wird frei."
Im Verein wird traditionelles Karate gelehrt. Bei immer wieder kehrenden Bewegungsabfolgen – sogenannten Katas – und Zweikämpfen werden die Grundlagen des japanischen Kampfsports geübt. Japanisch ist im Karate die zentrale Sprache, die für Übungen verwendet werden. So ist es auch möglich, dass Karatekämpfer aus aller Welt bei einer einzigen Anweisung die selbe Übung ausführen. Diese Katas sind auch Grundlage für die Gürtelvergabe: bei Prüfungen werden die Katas präsentiert, so kann man sich bis zum berühmt berüchtigten schwarzen Gürtel hocharbeiten.  
Der Karate-Do Verein Eferding trainiert ab 4. November wieder jeden Montag in der Volksschule Nord und jeden Mittwoch in der Volksschule Süd. Jeweils von 18 bis 19 Uhr. Auf der Homepage gibt es alle Infos und Preise: karatedo-eferding.com