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Kerstin Longin
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So gut tut uns der Wald

  • 20. April 2022, 08:00 Uhr

Im Bezirk Horn haben wir zahlreiche Naherholungsgebiete direkt vor der Haustür: Die Wälder in der Region laden zu ausgedehnten Spaziergängen ein.

Wie das Bundesforschungszentrum für Wald (BFW) berichtet, tut uns die Zeit im Wald nachweislich gut. Nach 20 Minuten im Wald sinkt der Blutdruck und der Puls wird niedriger. Das fördert wiederum den Stressabbau und beeinflusst unsere Stimmung positiv. Doch nicht jeder Waldabschnitt hat dieselbe Wirkung auf uns Menschen, erwiesenermaßen beruhigen uns Lichtungen und Waldabschnitte nahe von Gewässern besonders.

Im oft zu hektischen Alltag kann ein kurzer Streifzug durch den Wald den nötigen Ausgleich bringen.

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