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Medizinjournalistin, Moderatorin und Buchautorin. Texte, Podcasts, Radiobeiträge, Veranstaltungsmoderationen
Medizinische Inhalte verstehen und der jeweiligen Zielgruppe in ihrer Sprache erklären - das ist mein Credo. Hier gibt es mehr zu mir: Redaktionsbüro Fisch
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In Österreich sind derzeit etwa 130.000 Personen von der Alzheimer-Krankheit betroffen. Gesunde Ernährung, viel Bewegung, guter Schlaf und Denksport können vor der gefürchteten Alzheimer-Demenz schützen. Zu diesem Ergebnis kommt eine aktuelle Studie. Häufige Denksportaufgaben stärken die Verbindungen zwischen den Nervenzellen im Gehirn. Ein gesundes Herz sorgt auch für ein gesundes Gehirn. Und hier kommt die sportliche Betätigung ins Spiel. Sport fördert, ebenso wie ausgewogene, gesunde...
Bluthochdruck verursacht oft jahrelang keine Beschwerden und wird häufig erst dann erkannt, wenn Folgeerkrankungen auftreten. Ein erhöhter Blutdruck gilt als einer der wichtigsten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Die Europäische Bluthochdruckgesellschaft hat nun, mit der Europäischen Gesellschaft für Herzkrankheiten, erstmals einheitliche neue Zielwerte festgeschrieben. So sollte jeder und jede einen Zielblutdruckwert von maximal 140/90 mmHg aufweisen, um gesund zu bleiben. Dies...
Es ist nicht immer leicht, Schulkinder gesund und ausgewogen zu ernähren. Vitamine und Spurenelemente sind für eine gesunde Entwicklung von Kindern besonders wichtig. Eigentlich könnten diese Stoffe über eine gesunde und ausgewogene Ernährung aufgenommen werden. Vitamin D allerdings wird hauptsächlich über das Sonnenlicht im Körper erzeugt – und in Österreich ist die Sonneneinstrahlung zwischen Oktober und April zu schwach für die Vitamin D-Produktion. Für Kinder ist das besonders gravierend,...
Kaum Zeit für Freunde, zu wenige Ruhephasen: Kinder empfinden die Schule oft als schwere Belastung. Rund ein Drittel aller SchülerInnen zwischen elf und 17 Jahren geben an, mehrmals die Woche oder sogar täglich unter Stresssymptomen zu leiden. Dazu gehören Einschlafschwierigkeiten, schlechte Laune, Gereiztheit, allgemein schlechter Gefühlszustand und Nervosität. Das geht aus einem Bericht des Gesundheitsministeriums hervor. Und der Schulpsychologische Dienst verzeichnet jährlich, allein in...
Kinder können nur kurz aufmerksam sein und brauchen viele Pausen. Es ist Schulanfang. Das ist vor allem für die ErstklässlerInnen eine aufregende Zeit. Und eine anstrengende Zeit. Denn Kinder können sich noch nicht lange konzentrieren. Und sollen doch, von heute auf morgen, plötzlich 50 Minuten am Stück aufmerksam sein. Gelingt dies nicht, ist schnell die Rede von Hyperaktivität. Konzentration erlernen Kinder im Alter von sechs Jahren dazu bewegen zu wollen, 50 Minuten lang aufmerksam zu sein,...
Wenn Kinder in die Schule eintreten, kommt es häufiger zu Erkrankungen, wie etwa Erkältungen. Das ist nicht ganz zu vermeiden, denn das kindliche Immunsystem lernt mit jeder Erkrankung, stärker zu werden. Es gibt aber ein paar Tipps, wie Sie das Immunsystem Ihres Kindes stärken können: Eine gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse, täglicher Aufenthalt im Freien und natürlich Schutzimpfungen. Wenn Ihr Kind nach Hause kommt, sollte es sich sofort die Hände waschen, um eventuelle...
Wenn Kinder schlecht hören, kann das fatale Folgen für eine erfolgreiche Schullaufbahn haben. Kinder, die jetzt mit der Schule anfangen, brauchen – neben Wissensdurst und Freude am Lernen – vor allem eines: ein gutes Gehör. Allerdings leiden unter 10.000 Kindern rund sieben bis acht an einer ausgeprägten Schwerhörigkeit, 50 bis 100 sind von einer mittelstarken Schwerhörigkeit betroffen und bei 300 bis 400 von 10.000 Kindern liegt eine leichte Hörschwäche vor. Um eine Hörstörung auszuschließen...
Wenn Kindergarten und Schule wieder starten, ist die Ansteckungsgefahr mit Erkältungsviren beispielsweise wieder besonders groß. Unter dem Titel „Ansteckend gesund!“ machen Apotheken zu Schulbeginn auf die typischen Kinderkrankheiten aufmerksam. Die Infokampagne wird zeigen, welche Produkte die Apotheke zur Stärkung des Immunsystems vorrätig hat. Informiert wird unter anderem zu häufigen Infektionen, Impfungen und zu den besten Maßnahmen gegen Kopfläuse und Warzen.
Heilkräftiges aus der Natur hilft bei vielen Beschwerden im Alltag. Vom Harnwegsinfekt über prämenstruelle Beschwerden bis hin zu Schlafstörungen: Die Apotheke aus der Natur bietet eine Vielzahl von Mittelchen, die leichte bis mittlere Beschwerden lindern können. Heilpflanzen: Ratgeber informiert Ein neuer Ratgeber, der vor kurzem im Verlagshaus der Ärzte erschienen ist, hat diese Pflanzen, ihre Anwendungen und Wirkungen zusammengefasst. Das Buch „Pflanzenkraft für die Frau“ wurde vom Grazer...
Der 3D-Druck könnte schon bald die Produktion und Einnahme von Medikamenten revolutionieren. In den USA wurde kürzlich das erste Arzneimittel gegen Epilepsie, das via 3D-Druckverfahren erzeugt wurde, zugelassen. Die einzelnen Lagen der Tabletten können durch den schichtweisen Druck wesentlich enger gepackt werden – das macht die Pillen kleiner. Außerdem erlaubt das Druckverfahren, deutlich mehr Wirkstoff in eine Tablette „einzupacken“. Die PatientInnen müssen daher insgesamt weniger Tabletten...
Der jährliche EULAR-Kongress (European League Against Rheumatism) gehört zu den weltweit wichtigsten Veranstaltungen in der Rheumatologie. Auch dieses Jahr brachte er neue Erkenntnisse. Ob jemand im Laufe seines Lebens an Rheuma erkrankt, ist abhängig von der genetischen Veranlagung. Aber auch der Lebensstil spielt eine Rolle. Nicht rauchen, Übergewicht reduzieren und Sport können eine Rheumaerkrankung verhindern, so die Erkenntnisse vom letzten Rheuma-Kongress in Rom. Auch normale...
Wer an Diabetes erkrankt ist, muss täglich den Blutzucker messen. Um Typ 2-Diabetes zu kontrollieren, müssen Betroffene mehrmals täglich den eigenen Blutzucker messen. Dies geschieht, indem PatientInnen einen winzigen Tropfen Blut auf einen Testreifen aufbringen. Dabei passieren viele Fehler, wie Diabetesberaterinnen immer wieder feststellen. Sie empfehlen – nach der Diagnose der Erkrankung – eine ausführliche Schulung der PatientInnen, um Fehler zu vermeiden. So wird etwa der Teststreifen...
Bösartige Tumore tricksen die körpereigene Abwehr aus, neue Medikamente sollen das Immunsystem stärken. Die Immuntherapie soll die Behandlung von Krebs revolutionieren. Deshalb lädt der Verein „Leben mit Krebs“ am 14. September in Wien von 16.30 bis 19.00 Uhr zum Infonachmittag „Die Zukunft der Krebsbehandlung“ ins Hotel Strudelhof (Pasteurgasse 1, 1090 Wien) ein. Der Eintritt ist frei. Um Anmeldung wird unter "Leben mit Krebs"gebeten.
Die Blinddarmentzündung (Appendizitis) tritt in jedem Alter auf, bevorzugt allerdings zwischen zehn und 15 Jahren. Seit vor mehr als 100 Jahren der britische Arzt Charles McBurney erstmals das Verfahren einer Blinddarmentfernung beschrieben hat, gilt die Operation bei einer Entzündung als Standardtherapie. Gleich zwei große Untersuchungen stellen dieses Vorgehen nun in Frage. Aktuelle Studien In den beiden Metastudien gingen ForscherInnen der Frage nach, ob ein entzündeter Blinddarm auch mit...
Wenn ältere Menschen nicht mehr essen wollen, kann das vielerlei Ursachen haben. Rund ein Drittel aller Menschen, die in Pflegeheimen leben, sind der Gefahr einer Mangelernährung ausgesetzt. Mangelernährung bedeutet, wichtige Inhaltsstoffe der Nahrung werden in zu geringer Menge aufgenommen. Die Ursachen sind vielfältig: Erkrankungen, akute und chronische Schmerzen, die Einnahme bestimmter Medikamente, Kauprobleme und Schluckbeschwerden. Die Folgen einer solchen Mangelernährung sind vielfältig:...
Eine neue Studie besagt, dass Menschen, die gerne ungewöhnlich und abwechslungreich essen, gesünder leben. Wer die Abwechslung am Teller liebt und gerne auch zu ungewöhnlicheren Lebensmitteln greift, ist schlanker, gesünder und aktiver. Das sind die Ergebnisse einer amerikanischen Studie, an der 502 Frauen teilgenommen haben. Wer also gerne Neues ausprobiert, trägt damit aktiv dazu bei, sein Gewicht zu halten oder gar Gewicht zu verlieren.
Herzdruckmassage – nach dem Notruf – verdoppelt Überlebenschancen. Mindestens 10.000 Menschen in Österreich erleiden jährlich einen plötzlichen Herzstillstand außerhalb eines Spitals. Lediglich ein Prozent der Betroffenen überlebt dieses Ereignis. Eine schwedische Studie hat nun untersucht, wie sich rasche erste Hilfe, mit Absetzen eines Notrufs und anschließender Herzdruckmassage, auf das Überleben der betroffenen PatientInnen auswirkt. Die Studienergebnisse Sie werteten die Daten von über...
Wer unter Herzrhythmusstörungen leidet, sollte Ausdauersport betreiben. In einer kürzlich in den USA präsentierten Studie zeigte sich, dass 61 Prozent der TeilnehmerInnen, die über einen Zeitraum von vier Jahren regelmäßig moderat trainierten, langfristig keine Rhythmusstörungen mehr aufwiesen. Auch Blutdruck und Gewicht verringerten sich.
„Denk auch an Dich – Wie pflegende Angehörige den Alltag gelassen meistern“ heißt das Buch, das die deutsche Lehrerin für Pflegeberufe, Karin Schels, vor kurzem veröffentlicht hat. Das Buch enthält zahlreiche Anregungen für pflegende Angehörige, die auch angewendet werden können, wenn der Alltag sehr stressig ist. Mit zahlreichen Checklisten. Erschienen im Ernst Reinhardt Verlag.
Hochsensible Menschen müssen erkennen, wo die eigenen Grenzen liegen. Sie schrecken bei jedem lauten Geräusch zusammen? Sagt man Ihnen nach, Sie seien „überempfindlich“? Dann könnten Sie hochsensibel sein. Forschungen zufolge betrifft diese Veranlagung, die keine Störung ist, ungefähr 15 bis 20 Prozent aller Menschen. Die wissenschaftliche Erforschung dieses Themas steht allerdings noch ganz am Anfang. Die Wahrnehmungsfähigkeit hochsensibler Menschen ist oft sehr stark ausdifferenziert, oft ist...
Teil 4 unserer Serie zu Sexualität und Gesundheit Es ist nicht einfach, in langjährigen Beziehungen ein erfüllendes Sexleben aufrecht zu erhalten. Nicht selten scheuen Paare sich davor, über das Thema zu reden. Die Sexual- und Paartherapeutin Nicole Kienzl rät betroffenen Paaren erst mal über die Sexualität befreundeter Paare zu „spekulieren“: „Natürlich auf humorvolle Weise, aber das Thema ist dann ein bissl weiter von der eigenen Lebensrealität weg.“ Das mache es, so die Expertin, leichter,...
Für die nächsten Tage ist eine Hitzewelle angekündigt. Wir verraten Ihnen, wie Sie trotz hoher Temperaturen gut durch den Tag kommen. Temperaturen über 30 Grad machen dem Organismus zu schaffen. Damit die Körpertemperatur im Normalbereich bleibt, werden die Blutgefäße weiter gestellt und wir schwitzen mehr. Der Schweiß ist das Kühlsystem unseres Körpers. Damit Sie die nächsten Tage so gut wie möglich überstehen, haben wir hier die wichtigsten Tipps für Sie zusammengestellt: Bei Hitze viel...
Wer einen Herzschrittmacher oder einen Defibrillator im Herzen trägt, sollte beim Telefonieren, das dem Herzen abgewandte Ohr benutzen und sein Smartphone nicht in der Brusttasche des Hemdes mit sich herumtragen. Die Signale, die die Handys ausstrahlen, könnten vom implantierten Gerät als Herzsignale missinterpretiert werden. Das zeigen die Ergebnisse einer Studie des Deutschen Herzzentrums, die vor kurzem im Rahmen einer Tagung in Mailand präsentiert wurden. Zwar kam es bei 308 untersuchten...
Jedes Jahr infizieren sich 100 Millionen Menschen mit Chlamydien. Eine solche Infektion kann zu Eileiterschwangerschaft und Unfruchtbarkeit führen. Einem Forscherteam der Harvard-Universität unter der Leiter von Georg Stary von der Medizinischen Universität Wien ist es nun erstmals gelungen, das Immunsystem so anzuregen, dass es sich effektiv gegen diese Bakterien zur Wehr setzt. Nun wird der innovative Impfstoff auch an Menschen getestet, um die Wirksamkeit und Sicherheit des neuen Ansatzes zu...
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