Yoga in der Schwangerschaft & Mama Baby Yoga
- hochgeladen von marie wolfram
Die Schwangerschaft ist die ideale Zeit mit Yoga zu beginnen.
Yoga in der Schwangerschaft hilft dir.... ab der 12 SW
>deinen veränderten Körper anzunehmen
>Rückenschmerzen und Krämpfe deutlich zu mildern
>bei Ischiasschmerzen, Wasseransammlungen und Krampfadern
>dich entspannt auf die Geburt vorzubereiten
Rückbildung & Yoga nach der Geburt ab 4-8 Wo nach Geburt
Du bist jetzt Mama und dein Körper ist noch nicht der, der er vor der Schwangerschaft war.
der Kurs hilft dir.....
>dich vor Inkontinenz zu schützen
>zurück zur früheren Figur
>Beckenboden und Bauchmuskeln zu stärken
In Kooperation mit dem LKH Feldkirch und dem LKH Bludenz finden jeden Freitag in Vorarlberg mehrere Kurse statt!
nähere Informationen findest Du unter:
www.Yoga4Therapy.at
Einstieg ist jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse sind erforderlich! Schnupperstunde kostenlos!
Kontakt:
info@yoga4therapy.at
Tel.: 0660 964 964 0
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