Fastenzeit

Beiträge zum Thema Fastenzeit

Steindl, Bürger, Premur, Schmidhofer, Grave, Kopeinig, Bicek. | Foto: Lechner
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Fastenauftakt in Krumpendorf

KRUMPENDORF. Das bewährte Projekt "Krumpendorf - ein Dorf fastet" wurde vor kurzem wieder offiziell gestartet. Im Festsaal der Gemeinde fand am vergangenen Wochenende die Auftaktveranstaltung zur Fasten-Reihe statt. Pfarrer Hans-Peter Premur durfte als Vortragenden zum Thema "Fasten aus Sicht der Komplementärmedizin" den Allgemeinmediziner Dr. Robert Schmidhofer begrüßen. Von Seiten der Gesunden Gemeinde Krumpendorf sprach Gemeindevorstand Markus Steidl Grußworte. Musikalisch untermalt wurde...

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  • Rudi Lechner
Fasten ist eine gute Möglichkeit, die Basis für die langfristige Ansiedlung nützlicher Bakterien zu legen. | Foto: Kattecat/Shutterstock

Fasten
Auszeit für den Darm

Die Fastenzeit hat begonnen: Wie und warum man den Darm im Frühjahr von Ballast befreien sollte. ÖSTERREICH. Zu viel, zu fettige oder zuckerreiche Nahrung bedeutet Stress für die Verdauung. Mit Medikamenten, Zahnpasta und vielem mehr gelangen zudem viele chemischen Substanzen in den Organismus. Langfristig können Schadstoffe das Gleichgewicht der Darmbakterien stören. Eine Dysbiose im Darm, wenn also schädliche Bakterien überhand nehmen, kann zu einer erhöhten Durchlässigkeit der Darmwand und...

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Milchsauer vergorenes Gemüse liefert wertvolle Bakterienkulturen. Diese wiederum ernähren sich von Ballaststoffen. | Foto: j.chizhe/Shutterstock.com

Nach dem Fasten
Neuer Elan für den Darm

Ende der Fastenzeit: So kann man die Verdauung nach dem Fasten schonend wieder "hochfahren". ÖSTERREICH. Fasten hat in vielen Kulturen eine jahrtausendalte Tradition und soll der Reinigung von Körper, Geist und Seele dienen. Viele Menschen nutzen die Fastenzeit, um durch den Verzicht auf feste Nahrung ihren Darm zu reinigen und somit positive gesundheitliche Effekte zu erzielen. Nach der Kur sollte man auf keinen Fall sofort wieder zu den üblichen Essgewohnheiten übergehen. Nach dem Fasten muss...

  • Margit Koudelka
Pfarrer Hans-Peter Premur setzt auf den gesundheitlichen und spirituellen Nutzen des Fastens. | Foto: KHG

Uni und Krumpendorf fasten wieder
"Fasten stillt den Hunger der Zeit"

KRUMPENDORF/KLAGENFURT. Mit dem Auftakt am 25. Februar um 18.00 Uhr in der Christkönig-Kirche beginnt die Veranstaltungsreihe "Uni & Dorf fastet 2023". „Apotheker Paul Hauser wird einen Impulsvortrag über Bitterstoffe und Gesundheit halten“, erzählt Krumpendorfs Pfarrer und Bischofsvikar Hans-Peter Premur, „außerdem werden die Referenten und die einzelnen Fastenprojekte vorgestellt und Konzertgitarrist Marco Tamayo wird die Veranstaltung musikalisch umrahmen.“ Bis Ende März widmen sich Pfarre...

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Foto: Adobe Stock/Katecat
Aktion 7

Die Fastenzeit steht bevor
Fastenvorsätze – Was fasten Sie heuer?

Am 22. Feber beginnt die Fastenzeit mit dem Aschermittwoch. Der KLAGENFURTER hat sich umgehört und hat sechs Persönlichkeiten befragt, welche Fastenvorsätze sie für dieses Jahr haben.  Tobias Habenicht, Ski-Orientierungsläufer, Klagenfurt: Ich faste nie – weder in der Fastenzeit noch in irgendeiner anderen Zeit im Jahr. Ich bin Ski-Orientierungsläufer und als Sportler muss man sich sowieso jeden Tag gesund und ausgewogen ernähren. Ich trinke auch ganz selten ein alkoholisches Getränk und...

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  • David Hofer
Am 3. April gibt es einen Vortrag zum Thema "Kräuter als Fastenunterstützung" in Krumpendorf.  | Foto: Spitzi-Foto/adobe.stock.com

Krumpendorf
Vortrag zum "Thema Kräuter in der Fastenzeit"

KRUMPENDORF. Nina Danhofer und Roman Schaller laden zum Vortrag "Wie heimische Kräuter den Körper unterstützen können". Inhalte des Vortrages sind die wichtigsten heimischen Fastenkräuter und deren Verwendung auf Grundlage der allgemeinen Volksheilkunde, Bitterstoffe in der heutigen Ernährung und warum sie so wichtig sind, Tipps für die richtige Kräuterauswahl, ihre Herkunft, Qualität und Verarbeitung sowie die einfachsten Rezepte zum Selbermachen. Der Eintritt ist eine freiwillige Spende....

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  • Nicole Fischer
Pfarrprovisor Bernd Wegscheider spendet das Aschekreuz.  | Foto: Privat

Gurnitz
Bedenke Mensch, dass du Staub bist...

GURNITZ. Mit dem Aschermittwoch hat die vierzigtägige Fastenzeit begonnen. Als sichtbares Zeichen wurde die Stirn der Gläubigen mit dem Aschekreuz bezeichnet und damit die Zeit der besonderen Bräuche rund um das Osterfest eingeleitet. Erstmals wurde das Zeichen in der Propsteikirche Gurnitz vom neuen Pfarrprovisor Bernd Wegscheider gespendet.

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  • Nicole Fischer
Diakon Oliver Günther bei der Spende des Aschekreuzes.  | Foto: KK
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Ebenthal
Aschermittwoch in Gurnitz

EBENTHAL. Mit dem Aschermittwoch wurde auch in der Propsteikirche in Guurnitz die Fastenzeit eingeläutet. Heuer war es an Diakon Oliver Günther den Ritus des Aschekreuzes durchzuführen. Dabei wurde streng auf die Corona-Maßnahmen geachtet. Mit diesem schönen kirchlichen Brauch wurde der Beginn der 40-tägigen Fastenzeit angezeigt.

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  • Nicole Fischer
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Segen trotz Corona
Aschenkreuz und Fastenzeit

Das närrische Treiben findet ein Ende, die Fastenzeit beginnt. Wobei es das närrische Treiben in diesem Jahr – wenn überhaupt – nur online und unter Ausschluss der Öffentlichkeit gab. Die Fastenzeit beginnt aber mit oder ohne Corona und an ihrem Anfang steht der Aschermittwoch mit dem Aschenkreuz. GRAFENSTEIN. Mit dem Aschermittwoch beginnt die 40tägige Fasten- oder auch Bußzeit. Die Gläubigen bereiten sich durch Besinnung, Buße und Verzicht auf das kommende Osterfest, dem höchsten Fest im...

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  • Bernhard Knaus
Warum zu Ostern nicht Kärntner Fisch? | Foto: DV-Verband Linecker

Kärntner Fisch
Kärntner Fisch zum Höhepunkt der Fastenzeit

Auch die Kärntner Fischzüchter haben ihre Arbeit an die Corona-Richtlinien angepasst. Wo bekommt man Kärntner Fisch? KÄRNTEN. Viele Kärntner essen am Karfreitag Fisch, denn er darf auch an strengen Fasttagen gegessen werden. Warum nicht Fisch aus Kärnten? Hier sind Frische und kurze Transportwege garantiert, man stärkt auch die regionalen Fischzüchter. Die Kärntner Fischzüchter haben sich auf die Karwoche vorbereitet und sie haben sich auch mit den Corona-Richtlinien auseinandergesetzt. Oft...

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  • Vanessa Pichler
Göltschacher Fastentuch von Künstler Alexander Lesjak | Foto: Arbeiter

Fastenzeit
Das Göltschacher Fastentuch

Vor 3 Jahren präsentierte der Maria Rainer Künstler Alexander Lesjak sein Fastentuch für Göltschach. Es wurde der Bestimmung übergeben.  MARIA RAIN. Für seinen Heimatort gestaltete der Göltschacher Künstler Alexander Lesjak ein eigenes Fastentuch (450 x 270 cm), das in der Kirche in Göltschach gesegnet wurde.  Das Kreuz stellt bildlich in sieben Segmenten das „Vater unser“ dar. Anlässlich der Vorstellung und der Segnung des„Göltschacher Fastentuches“ wurden nummerierte Miniaturen des...

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  • Sabrina Strutzmann
Foto: © GU Verlag

BUCH TIPP: Petra Bracht – "Intervallfasten - Für ein langes Leben - schlank und gesund"
Alltagstauglich und ohne Jojo-Effekt

Jeder, der abnehmen will, sucht eine Möglichkeit, dies ohne den berüchtigten Jojo-Effekt zu schaffen. Diese Diät benötigt keine Vorbereitungszeit, keine Einläufe und kann jederzeit gestartet werden. Das Prinzip: Sie essen während 8 Stunden zwei- bis dreimal und fasten dann 16 Stunden. Im Buch steckt ein konkretes 14-Tage-Programm und Rezepte, die auch das Immunsystem stärken und Krankheiten sowie Beschwerden lindern. Gräfe & Unzer Verlag, 144 Seiten, 15,50 € ISBN 978-3-8338-7417-8

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  • Georg Larcher
"Plank-Challenge": Kreativassistent Alexander Graimann und die Assistentin der Geschäftsführung Lisa Wohlgemuth zeigen es vor, Werbeberater Christoph Augustin dokumentiert genau. | Foto: WOCHE
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Fastenzeit
WOCHE-Mitarbeiter fasten und stellen sich einer Challenge

Die Fastenzeit ist da. Einige verzichten auf Alkohol, andere versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Dies gelang unserer Chefredaktion letztes Jahr nicht (hier geht es zum Tagebuch vom letzten Jahr). Was haben sich die WOCHE-Mitarbeiter heuer vorgenommen? Einige verraten es … KÄRNTEN. Fastenzeit hat mit Verzicht zu tun. Doch im Jahr 2020 kann man das – unserer Meinung nach – ruhig adaptieren. Also wollen wir im Team dem Körper etwas Gutes tun und uns gemeinsam verbessern. Schließlich müssen wir...

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  • Vanessa Pichler
Spirituelle Installation "Weg der Versöhnung" im Dom zu Maria Saal: Gottfried Riepl, Monika Pototschnig, Dompfarrer Josef-Klaus Donko | Foto: Lehner
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Dom Maria Saal
Ein etwas anderer Kreuzweg

Im Maria Saaler Dom: ein Weg der Versöhnung als Alternative zum Kreuzweg. MARIA SAAL (chl). „In meinen 38 Jahren als Priester musste ich erfahren, dass Streit und das Nicht-Versöhnen und Nicht-Vergeben das ist, was die Menschen am meisten belastet. Das Schlimmste ist, wenn jemand unversöhnt stirbt.“ Der Mensch, der das sagt, ist Josef-Klaus Donko, Dechant und Dompfarrer zu Maria Saal. „Viele Menschen heutzutage haben es verlernt, sich zu versöhnen. Konflikte werden nicht gelebt, sondern...

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  • Christian Lehner
Foto: © GU Verlag

BUCH TIPP: Bernhard Hobelsberger, Martin Storr, Ira König – "Dr. Food für Magen, Darm und Verdauung"
Richtige Ernährung mit Happy End

Sehr leserfreundlich erläutert dieses Buch eine gesunde Ernährung speziell für die gut funktionierende Verdauung, nicht nur für Menschen mit Problemen in diesem Bereich. Mit Disziplin ist eine dauerhafte Veränderung von Ernährungsgewohnheiten möglich. Inklusive: Infografiken, 30 leckere Rezepte und locker geschriebene Texte. Nahrungsmittel als medizinisches Heilmittel stehen im Mittelpunkt. Sehr aufschlussreich! Gräfe & Unzer Verlag, 208 Seiten, 20,60 € ISBN 978-3-8338-7254-9

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Das Projekt "Krumpendorf - Ein Dorf fastet" wird von der Pfarre Krumpendorf in Zusammenarbeit mit der Gemeinde organisiert

Experiment zum Mitmachen
Krumpendorf fastet

Fasten kann vielseitig sein. Die katholische Kirche Krumpendorf lädt alle Gemeindebürger ein, beim Projekt "Krumpendorf – ein Dorf fastet" mitzumachen.  KRUMPENDORF. Beim Projekt handelt es sich um eine Fasteninstallation in Krumpendorf. Künstlerin Eva Silberknoll sowie Mitglieder der Gemeinde werden gemeinsam an verschiedenen Orten Video- und Bildinstallationen präsentieren.  Was tut gut und rettet die Seele? Mit dem Programm will man Gesundheitsvorsorge für Körper und Geist betreiben. Was tut...

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  • Sabrina Strutzmann
Scheckübergabe an Evelyne Ferra (Kinderkrebshilfe): Michael Semmler, Manfred Hinteregger, Bernhard Gräßl und Jürgen Kupper | Foto: Semtainment
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Moosburg ist jetzt schlanker

Freiwillige Spenden pro abgenommenem Kilo bringen der Kärntner Kinderkrebshilfe 2.800 Euro. MOOSBURG. In der Fastenzeit stand in Moosburg gemeinsames Abnehmen für den guten Zweck auf dem Programm. Nun konnte man im Rahmen der Aktion "Moosburg macht schlanker" 2.800 Euro an die Kärntner Kinderkrebshilfe übergeben. Durchschnittlich nahmen die 79 Teilnehmer 3,59 Kilo ab, insgesamt waren es beachtliche 284 Kilo. Ein Teilnehmer schaffte es alleine auf fast 20 Kilo.  Im Rahmen eines Gewinnspiels...

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Foto: Zeitpunkt

Das Kreuz steht im Dom im Mittelpunkt

INNENSTADT. Die Kunstinstallation in der Domkirche für die Fastenzeit 2018 hat das „Kreuz“ im Zentrum. Unter dem Titel "Das Kreuz im weg" hat der Kärntner Künstler Brandy Brandstätter ein aus Metallstäben gebildetes Kreuz gleichsam als Hindernis in den Mittelpunkt der Domkirche gestellt. Die 129 Metallstäbe mit einer Länge von insgesamt mehr als einem halben Kilometer formen aus der Vogelperspektive betrachtet ein lateinisches Kreuz. Die Länge der Rohre ist von Westen (Kircheneingang) nach...

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Thomas Goschat verzichtet in der Fastenzeit auf Lügen. Nicht aber auf Konzerte: am 1. März spielt er in der Dampflok in Krumpendorf sein Soloprogramm | Foto: Goschat
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Goschat verzichtet aufs Lügen

Thomas Goschat hat sich für die Fastenzeit vorgenommen, auf Not- und andere Lügen zu verzichten. KLAGENFURT (chl). Der Kärntner Liedermacher Thomas Goschat hat im Vorjahr Aufsehen erregt mit einer ganz besonderen Form des Fastens: mit seinem Sprechfasten, genau genommen Redenfasten. Sein Resümee des Experiments: „Ich habe mich ja mit Gesten verständigt und Gesten sind eine eigene Sprache. In den 42 Tagen habe ich gemerkt, dass ich damit, nach kurzer Eingewöhnungsphase leichter zurecht kam als...

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Die Segnung des Göltschacher Fastentuchs von Künstler Alexander Lesjak (rechts) | Foto: Arbeiter
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Eigenes Fastentuch für Göltschach

Der Maria Rainer Künstler Alexander Lesjak präsentierte sein Fastentuch für Göltschach, es wurde jetzt gesegnet. MARIA RAIN. Für seinen Heimatort gestaltete der Göltschacher Künstler Alexander Lesjak ein eigenes Fastentuch (450 x 270 cm), das nun in der restlos besetzten Kirche in Göltschach gesegnet wurde. Diese Segnung übernahm Generalvikar Engelbert Guggenberger, assistiert von Kaplan Ulrich Kogler und Akolyth Stefan Sablatnig. Lesjak präsentierte das farblich harmonische Fastentuch...

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Bei der Aktion "Moosburg macht schlanker" wird gemeinsam für den guten Zweck abgenommen | Foto: Pixabay

Moosburg macht schlanker!

In Moosburg sollen Kilos für den guten Zweck purzeln - für die Kärntner Kinderkrebshilfe. MOOSBURG. In der Fastenzeit wird oft ans Abnehmen gedacht. In Moosburg wird nicht nur darüber gesprochen, es werden gleich Nägel mit Köpfen gemacht. Die Radfahrrunde "Huach Zua", Semtainment und Gemeindevorstand Bernhard Gräßl laden zum gemeinsamen Abnehmen für den guten Zweck ein. "Es soll auch eine Motivation sein, etwas für sich zu tun", so Gräßl. Streng bei Zunahme Am Mittwoch, 14. Februar, werden die...

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Fasten kann das seelische und körperliche Gleichgewicht wieder herstellen. | Foto: zeremskimilan / Fotolia
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Fastenzeit: Mehr als nur Abnehmen

Die Fastenzeit kann sich sehr positiv auf den Körper auswirken. Mit dem Aschermittwoch hat die Fastenzeit im Christentum offiziell begonnen. Gläubige verzichten 40 Tage lang auf bestimmte Genuss- oder Lebensmittel. Nicht immer hat Fasten allerdings einen religiösen Hintergrund. Strengen Ernährungsregeln zu folgen, um den Körper wieder in Takt zu bringen, ist auch in der Medizin oftmals eine geeignete Herangehensweise. Viele Vorteile Prinzipiell muss zwischen Heilfasten und Saftfasten...

  • Michael Leitner

Täglich mit dem Rad oder im Laufschritt zum Arbeitsplatz

Viele Kärntner versuchen sich im "Autofasten". Andreas Mühlbacher und Hans Riedl sind das gewohnt. SCHIEFLING, KLAGENFURT, ST. VEIT (stp). Fastenzeit heißt nicht automatisch auf Fleisch zu verzichten. Für viele sind es Alkohol und Zigaretten, für wenige das Smartphone und für einige Menschen sogar das eigene Auto. "Autofasten" ist eine Initiative, die auch in Klagenfurt Anklang findet. Ohne Auto in die Arbeit Ein Vorzeigebeispiel, wie das aussehen kann, sind der St. Veiter Hans Riedl und...

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  • Stefan Plieschnig
Gesund: Pasta mit Grünkohlpesto & Fenchel | Foto: Carletto Photography
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cookingCatrin: Bald wird gefastet!

Foodbloggerin cookingCatrin zeigt Rezepte für die Fastenzeit. Nach dem Fasching und dem großen Schlemmen folgt auch schon die Fastenzeit. Foodbloggerin cookingCatrin zeigt einfache und schnelle Rezepte, die gesund sind und sich nicht nur für die Fastenzeit eignen. Mit viel Gemüse, Vollkornprodukten und guten Gewürzen steht einer gesunden Ernährung in der Fastenzeit nichts im Weg. Pasta mit Grünkohlpesto & Fenchel Zutaten (für 2 Portionen): >> 200 g Grünkohl >> 100 g Sonnenblumenkerne >> 2 EL...

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