Bewegung

Kürzlich fand bei strahlendem Wetter die offizielle Eröffnung des generationenübergreifenden Bewegungsparks im Seepark Afritz am See statt. AFRITZ. Die parteiübergreifende Zusammenarbeit ermöglichte es, das Projekt mit einer Investitionssumme von 220.000 Euro zu verwirklichen. Der Bewegungspark bietet sowohl Kindern und Jugendlichen als auch Erwachsenen und Spitzensportlern die Möglichkeit für aktive Bewegung, Spiel und Spaß. Nach der Eröffnungsrede durch den Abg. z. NR und Bürgermeister von...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Mittlerweile zählen über 20 Mädels zu den Kickerinnen der Pink Girlies Villach, die den weiblichen Fußball-Nachwuchs des Villacher SV stellen. VILLACH. "In der Frühjahrs-Saison trainieren wir zweimal wöchentlich am Hauptplatz, im Stadion Lind. Über den Winter ebenso zweimal in den Sporthallen der Stadt Villach", sagt Cornelia Croatto, die die Organisation für den Mädchen-Fußball und die Bambinis auf die Beine stellt. Die ehrgeizigen Mädchen nahmen im Winter schon an Hallenturnieren teil und...

Sie verbringen zu viel Zeit im Bürosessel oder im Auto und Ihr Körper sehnt sich nach mehr Aktivität? Bewegungsmangel war gestern: Der moveo ist der Hometrainer für Mann und Frau jeden Alters und leistet ein Plus an Bewegung ganz ohne zusätzlichen Zeitaufwand. Starten Sie mit dem moveo Ihr tägliches Ganzkörpertraining! KÄRNTEN. Seit mehr als zehn Jahren entwickeln Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Ingenieure aus Österreich ein bisher einzigartiges Fitnessgerät: den moveo. Ärzte und...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Am Donnerstag, 18. Mai, öffnen erstmals Jennifer und Thomas Valtiner die Tore vom Adventurepark Gerlitzen. Und diese haben große Pläne für Jung und Alt. GERLITZEN. Der Adventurepark Gerlitzen ist als Kärntens größter Waldhochseilpark ein Ort für Jung und Alt, für Anfänger und Profisportler. Hoch oben auf der Gerlitzen, in unmittelbarer Nähe der Kanzelbahn-Mittelstation, warten 160 spannende Stationen in vier verschiedenen Schwierigkeitsgraden sowie 31 Flying Foxes darauf, entdeckt zu werden....

Einen Medaillenregen gab es für die Nachwuchs-Athleten des WKC-Sportunion Velden bei der Österreichischen Meisterschaft der Nachwuchsklassen im Kickboxen in Lenzing, Oberösterreich. VELDEN. Am Samstag, 29. April, fand in Lenzing die Österreichische Meisterschaft der Nachwuchsklassen und der Allgemeinen Klasse B im Kickboxen statt. Dabei gingen auch Sportler des WKC-Sportunion Velden an den Start. Soey Schöndorfer konnte im Leichtkontakt in der U16 ( bis 55kg) souverän die Goldmedaille...

Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen. ÖSTERREICH. Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen, somit ist sie einer der bedeutendsten Gesundheitsmarker. „Die kardiorespiratorische Fitness wird bestimmt durch das Zusammenspiel von Lunge, Herz, Gefäßen und Muskulatur“, erklärt Michael Porodko, Oberarzt an der Abteilung für Innere Medizin II am Klinikum Wels-Grieskirchen. „Wird die maximale...

Der Winter ist da, damit einher geht der Höhepunkt der Erkältungssaison. Symptome wie beispielsweise Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind in dieser Zeit häufige Begleiter der Österreicher. ÖSTERREICH. Im Kampf gegen diese Beschwerden einer Verkühlung gibt es zahlreiche Medikamente, man kann den Körper außerdem beim Kampf gegen Erkältungsviren unterstützen. Regelmäßige Ertüchtigung an der frischen Luft erhöht die Resistenz des Immunsystems. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen...

Viele Menschen starten mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Mehr sportliche Betätigung und gesünderes Essen stehen zu Jahresbeginn an der Tagesordnung. Doch nicht selten meldet sich der innere Schweinehund schon bald wieder und der alte Schlendrian kehrt zurück. Es gibt jedoch ein paar einfache Tricks, um die anfängliche Motivation aufrechtzuerhalten. ÖSTERREICH. Hilfreich ist es, sich realistische Ziele zu setzen. Wer beispielsweise sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mit einem Arzt...

Am 20.11.2022 fand in Feldkirchen das Kärntner Gelbgurtturnier statt. 131 SportlerInnen aus 11 Kärntner Vereinen nahmen daran teil. Der Askö Semering stellte mit 41 Judoka das größte Teilnehmerfeld. Für alle war es die erste Teilnahme an einem so großen Turnier. Die SiegerInnen wurden in den Altersklassen U8, U10, U12 und U14 in gesamt 31 Klassen ermittelt. Der Askö Semering war mit 8x Gold, 10x Silber und 7x Bronze der erfolgreichste Verein. Alle TeilnehmerInnen konnten als Belohnung mit einer...

Jetzt noch schnell zum Schnuppertraining kommen! Durch Verlängerung der Sportbonusförderung um EUR 70,-- ein ganzes Schuljahr trainieren!!! Gültig für neue Mitglieder bei Überweisung bis 7.10.2022!!! Ein Training ist an allen 4 Standorten möglich! Auch Wiedereinsteiger jeden Alters sind gerne Willkommen!!!!!! Wo sind alle früheren Judoka des Askö Wertschach bzw. Askö Semering? Kurse für Kinder ab 3,5 Jahren bis ins hohe Alter!!  • Judo ist eine Kampfsportart aus Japan, welche keine Schläge oder...

Der Askö Semering (St. Georgen im Gailtal) bietet im Sommer wieder das kostenlose gesundheitsorientierte Bewegungsprogramm "Bewegt im Park" an. In Bad Bleiberg und St. Stefan im Gailtal startet das Programm "Fit durch den Alltag" am Montag, den 13.06.2022. Einfach hinkommen und mitmachen.

Trotz verlängertem Wochenende fanden sich am 27.05.2022 43 Nachwuchsjudoka in St. Georgen/Gailtal ein. In 17 Klassen (getrennt nach Alter, Gewicht und Geschlecht) wurde um die begehrten Medaillen gekämpft. Die Nervosität war bereits um Einiges geringer als beim 1. Gailtalcup und so konnten sich die Kinder bzw. Jugendlichen bereits besser auf erlernte Techniken konzentrieren und diese auch anwenden. Wir gratulieren allen Teilnehmer/innen und wünschen viel Erfolg bei der anstehenden...

Um den Trainingsalltag zu unterbrechen und neue Motivationsanreize zu setzen lud der Askö Semering alle Judo-Vereinsmitglieder von Tröpolach bis Bad Bleiberg zum 1. Gailtalcup am 08.04.2022 nach St. Georgen im Gailtal. Da der Großteil der Kinder mit dem Judo erst letzten Herbst begonnen hat, war es für fast alle die erste Turnierteilnahme. Dementsprechend groß war die Aufregung! Obwohl einige bereits unterwegs in den Osterurlaub waren, nahmen 52 Starter/innen teil. Gekämpft wurde nach...

Um den Trainingsalltag zu unterbrechen, wurde der Judo-Gailtalcup ins Leben gerufen. Teilnahmeberechtigt sind alle Judo-Vereinsmitglieder des Askö Judo Semering der Trainingsgruppen in Hermagor, St. Stefan/Gailtal, St. Georgen/Gailtal und Bad Bleiberg. Es wird entsprechend dem Können und Selbstvertrauen der Kinder entweder am Boden oder im Stand gekämpft. Jede/r Teilnehmer/in erhält eine Medaille. Der 1. Judo-Gailtalcup powered by EP-Schuller findet am Freitag den 08.04.2022 in St....

Werde aktiv und triff deine Freunde bei uns im Verein. Anfänger, Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene (auch Jugendliche und Erwachsene) sind jederzeit willkommen. Auch die Hobby-Gruppe sucht noch nach Verstärkung!!!

Mit Start in der KW 8 beginnen wieder 3 kostenlose Jackpot.fit Sport-/Gesundheits-Kurse für Einsteiger/innen. Weitere Infos auch auf der Homepage www.jackpot.fit . Das erste Semester (12 Einheiten) ist für Erwachsene von 25-65 Jahre aller Versicherungen kostenlos. Werden Sie aktiv!!!!

Durch körperliche Aktivität steigt die Anzahl der natürlichen Killerzellen. Trotz des Lockdowns und ungemütlicher Temperaturen sollten wir daher auf viel Bewegung an der frischen Luft setzen. ÖSTERREICH. Eine Studie, welche im April im British Journal of Sports Medicine veröffentlicht wurde, zeigte zum Beispiel, dass sportliche Personen ein geringeres Risiko schwerer Covid-19-Verläufe hatten. Bereits länger bekannt ist, dass sportliche Betätigung bei der Stressregulation hilft....

Bereits an 4 Trainingsstätten gibt es heuer Judo-Kurse. Vom Prä-Judo ab 4 Jahren bis zur Hobby-Gruppe der Erwachsenen. Für jeden gibt es den passenden Judo-Kurs. Es sind auch zusätzliche Stützpunkttrainings für alle motivierten Kinder und Jugendlichen in St. Georgen geplant.  Nutze das einmalige Angebot und trainiere um nur EUR 70,-- (durch Sportbonusförderung) das ganze Schuljahr mit uns! Jetzt noch anmelden und Teil unserer großen Judofamilie werden!

Der Askö Semering startet für alle Altersklassen an folgenden Trainingsorten in die Wintersaison: VS Bad Bleiberg VS St. Stefan/Gailtal Gemeinschaftshaus St. Georgen/Gailtal Folgende Kurse werden angeboten: - Fit für Kleinkinder (3-5 Jahre) - Prä-Judo (4-5 Jahre) - KKK-Koordination, Kondition, Kräftigung (ab 6 Jahre) - Judo für Anfänger, Fortgeschrittene, Wettkämpfer, Hobbygruppe (ab 6 Jahre bis.......) - Kollektiv (12.-24 Jahre), 1 Semester kostenlos - Jackpot.fit (ab 25 Jahre), 1 Semester...

Der Askö  Semering nimmt an der Bewegungsoffensive für inaktive Jugendliche und Erwachsene teil. Es finden jeweils 12 kostenlose Einheiten statt.; begrenzte Teilnehmerzahl Das Programm  Kollektiv richtet sich an Jugendliche und junge Erwachsene von 15-24 Jahren. Unter dem Motto Fit & Fun wird das Programm auf die Teilnehmer/innen abgestimmt und besteht aus verschiedenen Ballspielen, Ausdauerspielen, Koordinationsübungen und Kräftigung. jeweils von 17-18 Uhr Das Programm Jackpot ist für alle...

Bewegung ist gesund. Wie man konkret gesundheitlich von körperlicher Aktivität profitieren kann, wurde in einem Mini Med Webinar geklärt. Zudem gab der Referent praktische Tipps für ein bewegteres Leben. „Weit mehr als die Hälfte unseres Körpers macht der Bewegungsapparat aus, also Skelett, Muskeln und Bänder. Das lässt schon darauf schließen, dass wir zum Bewegen gebaut sind“, so Thomas Schachner von der Universitätsklinik für Herzchirurgie am Landeskrankenhaus Innsbruck zu Beginn eines Mini...

Ab heute findet jeden Dienstag, bis 07.09.2021, jeweils von 9-10 Uhr das kostenlose Bewegungsprogramm "Fit durch den Alltag" am Generationenspielplatz in Bad Bleiberg statt. Schon der erste Termin heute war ein voller Erfolg und wir hoffen auf zahlreiche Teilnehmer bei den noch folgenden Terminen. Der Kurs wird von Stefanie Lindermuth (Askö Semering) geleitet. Einfach hinkommen und mitmachen.