Jetzt abnehmen
Nachhaltig gegen Übergewicht
Übergewicht ist längst zu einer der größten gesundheitlichen Herausforderungen unserer Zeit geworden. ÖSTERREICH. Adipositas, also starkes Übergewicht, gilt als ernsthafte Erkrankung mit weitreichenden Folgen für Körper und Psyche. Sie entsteht meist durch ein Zusammenspiel aus genetischer Veranlagung, ungesunder Ernährung, Bewegungsmangel und weiteren Faktoren wie Stress oder Schlafdefizit. Die gesundheitlichen Risiken sind vielfältig. Adipositas erhöht das Risiko, Herz-Kreislauf-Erkrankungen,...
MeinMed-Webinar
Herzinfarkt-Risiko minimieren
MeinMed: Ein Herzpatient spricht über die Koronare Herzkrankheit. ÖSTERREICH. Hans-Joachim Kinski beschäftigt sich seit mehreren Jahren intensiv mit dem Thema koronare Herzkrankheit – nicht als Mediziner, sondern aus eigener Erfahrung als Herzpatient. In seinem Vortrag schildert er anschaulich Diagnostik, Risikofaktoren und Therapien und möchte vor allem Bewusstsein für die Vorsorge schaffen. Ausgangspunkt ist seine Beobachtung aus der Reha: Viele Betroffene wissen zu wenig über ihre...
Flugangst überwinden
Unbeschwert über den Wolken mit MeinMed
Psychotherapeut Paul Kurka erklärt in einem MeinMed-Webinar Ursachen, Symptome und Bewältigungsstrategien bei Flugangst. ÖSTERREICH. Betroffene erleben oft Panikgefühle schon beim Gedanken ans Fliegen – ausgelöst durch Kontrollverlust, Enge, Höhenangst oder negative Erlebnisse. Körperlich zeigen sich Herzklopfen, Schwindel und Atemnot, gedanklich dominieren Katastrophenszenarien. Viele entwickeln Sicherheits- oder Vermeidungsverhalten, etwa das Meiden von Flugreisen. In der Verhaltenstherapie...
Kaufsucht
Wenn Einkaufen zu einem Problem wird
In Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse beleuchtete MeinMed das Thema Kaufsucht. ÖSTERREICH. Doris Hörler, Sozialarbeiterin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Ihr Schwerpunkt ist Verhaltenstherapie. In einem MeinMed-Webinar beleuchtete sie das komplexe Phänomen der Kaufsucht. Diese äußert sich als zwanghaftes Kaufverhalten mit starkem innerem Drang, Produkte zu erwerben, die meist nicht benötigt werden. Ein typisches Merkmal ist der Kontrollverlust:...
Nahrungsergänzungsmittel
Vitamine, Mineralstoffe & Co: Hilft's nix, schadet's nix?
Nahrungsergänzungsmittel (NEM) gelten oft als harmlos, bergen aber Gesundheitsrisiken, wenn sie unkontrolliert eingenommen werden. ÖSTERREICH. In Österreich zeigt die Kontrolle von NEM jährlich, dass rund ein Drittel der Produkte Kennzeichnungsmängel aufweist, und teilweise zu hohe Mengen an Vitaminen oder Mineralstoffen enthalten. Riskant sind etwa Überdosierungen von fettlöslichen Vitaminen wie A, D, E und K, die sich im Körper anreichern und zu Leberschäden, Nierenschäden oder anderen...
Übergewicht
Wenn der Körper zu viel Gewicht herumschleppen muss
Adipositas ist eine chronische, aber gut behandelbare Erkrankung. Bei krankhaftem Übergewicht sammelt sich über längere Zeit zu viel Körperfett an. ÖSTERREICH. Fettleibigkeit entsteht durch das Zusammenspiel von unausgewogener Ernährung, Bewegungsmangel, genetischen und hormonellen Faktoren, psychischen Belastungen und Umweltbedingungen. Ab einem BMI von 30 spricht man von Adipositas, ab 40 steigt das Risiko für Folgeerkrankungen stark an und es sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden....
MeinMed-Webinar
Vom Cholesterin und der Herzgesundheit
Gemeinsam mit der Österreichischen Gesundheitskasse nahm MeinMed das Cholesterin unter die Lupe. ÖSTERREICH. Cholesterin ist eine fettähnliche Substanz, unentbehrlich für Zellmembranen, Hormone, Gallensäuren und Vitamin D. Besonders das Gehirn bildet sein Cholesterin selbst, da die Blut-Hirn-Schranke kaum Austausch zulässt. "Im Blut unterscheiden wir LDL („schlechtes“) und HDL („gutes“) Cholesterin: LDL kann Gefäßverkalkungen fördern, HDL transportiert überschüssiges Cholesterin in die Leber",...
Gewinnspiel
Jetzt mitmachen und Wertgutscheine vom New Energy Medical Center gewinnen!
Im Herzen von Klagenfurt hat im Januar 2024 das New Energy Medical Center (NEMC) seine Türen geöffnet. Unter der Leitung von Andrea Tillinger, erfahrene Krankenschwester und Gesundheitsbegleiterin, sowie Doktor Thomas Platz, Facharzt für Psychiatrie, Neurologie und psychosomatische Medizin, bietet das Zentrum innovative, ganzheitliche Behandlungskonzepte zur Förderung der körperlichen und mentalen Gesundheit an. KLAGENFURT. Das New Energy Medical Center verfolgt einen umfassenden...
MeinMed-Webinar
Erste Hilfe bei Kindern – nur nichts zu tun wäre falsch
Kindern im Notfall rasch und richtig helfen: Diesem Thema widmete MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse einen Online-Vortrag. ÖSTERREICH. Referent war Matthias Amon. Er arbeitet seit vielen Jahren für das Österreichische Rote Kreuz. Als Lehrbeauftragter schult er Trainer für Erste Hilfe und erstellt Lehrunterlagen, zudem engagiert er sich ehrenamtlich als Sanitäter. Besonders am Herzen liegt ihm die Erste Hilfe bei Kindern – ein Thema, das Eltern oft verunsichert....
Frühlingskurse 2026
MAS Demenztrainer Ausbildung
Anfang 2026 starten drei neue Kurse der MAS Alzheimerhilfe zum Demenztrainer in Wien, Bad Ischl und online. ÖSTERREICH. Demenz verstehen, begleiten und Lebensqualität erhalten: Die österreichweit anerkannte MAS Demenztrainer Ausbildung vermittelt praxisnahe Kompetenzen, um Menschen mit Demenz empathisch und fachlich fundiert zu unterstützen. Kurs 102 WIEN: SkyDome Seminar- & Tageszentrum, Schottenfeldgasse 29, 1070 Wien Beginn: 13.01.2026, Ende: 08.10.2026Kurs 103 BAD ISCHL: MAS Alzheimerhilfe,...
Seltene Krankheiten
Neues Register gefordert - Große Hoffnung für 400.000 Betroffene
Seltene Erkrankungen: Ein nationales Register könnte helfen, Versorgung und Forschung zu verbessern. ÖSTERREICH. In Österreich leben etwa 400.000 Menschen mit seltenen Erkrankungen. Die Versorgung und Forschung zu diesen Krankheiten ist jedoch mit großen Herausforderungen verbunden. Ein verlässliches Register, das Daten systematisch erfasst und sowohl der Versorgung als auch der Forschung dient, kann hier Abhilfe schaffen. Dies wurde beim 18. Rare Diseases Dialog von Experten aus Medizin,...
14. November, Welt-Diabetes-Tag
Der Typ-2-Diabetes wird immer jünger
Mit zunehmendem Gewicht steigt auch das Diabetes-Risiko bereits bei Kindern und Jugendlichen. ÖSTERREICH. Typ-2-Diabetes trat lange kaum bei Kindern und Jugendlichen auf, doch auch in Österreich steigt die Zahl der Betroffenen langsam an. Der Hauptgrund ist starkes Übergewicht, das hierzulande bei etwa 30 Prozent der Buben der dritten Schulstufe nachgewiesen wurde; die Tendenz ist weiter steigend. Zu wenig Bewegung, vermehrter Medienkonsum und eine vorwiegend zucker- sowie fettreiche Ernährung...
Gicht
Wenn sich die Ernährung auf die Gelenke schlägt
Gicht ist eine weit verbreitete Stoffwechselerkrankung. Schätzungen zufolge weisen rund 30 Prozent der österreichischen Männer erhöhte Harnsäurewerte im Blut auf, bei etwa jedem Zehnten davon entwickelt sich im Laufe des Lebens eine Gicht. ÖSTERREICH. Gicht zählt zu den rheumatischen Erkrankungen. Typisch für die Gicht sind schmerzhafte Entzündungen vor allem in den Gelenken, oft beginnend mit dem Großzehengrundgelenk. Ursache ist eine Überproduktion oder verminderte Ausscheidung von Harnsäure,...
MeinMed-Webinar
Reizblase: Wenn die Blase ständig aktiv ist
In Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse widmete sich MeinMed der Reizblase. ÖSTERREICH. Maxim Kochergin ist Facharzt für Urologie in Wien. In einem Online-Vortrag sprach er über das Thema Reizblase. Die überaktive Blase, auch Reizblase genannt, zählt zu den häufigen Formen der Harninkontinenz. Sie äußert sich durch plötzlich auftretenden, imperativen Harndrang, häufiges Wasserlassen ("Polakisurie") und nächtliche Toilettengänge ("Nykturie"). Ein Urinverlust kann auftreten, muss...
MeinMed-Webinar
Was das Mikrobiom verrät
MeinMed und die Österreichische Gesundheitskasse boten im Rahmen eines Online-Vortrages Einblicke in das menschliche Mikrobiom. ÖSTERREICH. "Das Mikrobiom steht zunehmend im Mittelpunkt moderner Forschung: In uns leben über 100 Billionen Mikroorganismen, mehr als eigene Körperzellen. Diese Bakterien, Viren, Archeen, Einzeller und Protozoen beeinflussen nicht nur die Verdauung, sondern stehen in engem Austausch mit unserem Gehirn, der Haut, dem Stoffwechsel, den Hormonen und vor allem dem...
MeinMed-Webinar
Reizdarmsyndrom: häufig, aber oft missverstanden
MeinMed informiert über eine häufige, aber oft missverstandene Funktionsstörung des Verdauungstrakts. ÖSTERREICH. Typische Symptome des Reizdarmsyndroms (RDS) sind Durchfall, Verstopfung oder einem Wechsel dieser Beschwerden. Die Erkrankung betrifft rund eine von zehn Personen, häufiger Frauen als Männer, und hat einen erheblichen Einfluss auf die Lebensqualität. Gemeinsam mit der Österreichischen Gesundheitskasse widmete MeinMed dieser eine dreiteilige Webinarreihe. Referent war Heinz Hammer,...
Movember 2025
Die Männergesundheit im Fokus
Männer gelten – was die Gesundheit betrifft – tendenziell als "Vorsorgemuffel". Im November soll damit aufgeräumt werden – auch in Österreich. ÖSTERREICH. Der „Movember“ ruft Männer weltweit dazu auf, sich einen Schnurrbart wachsen zu lassen, um auf Themen wie Prostatakrebs, Hodenkrebs und psychische Gesundheit aufmerksam zu machen. In der Steiermark beispielsweise findet am 10. November erstmals die „Lange Nacht der Urologie“ statt, bei der Vorsorgeuntersuchungen im Fokus stehen. Urologen wie...
Atypische Lungenentzündung
"Mycoplasma pneumoniae" und andere Erreger schlagen häufiger zu
ÖSTERREICH. In Österreich erkranken jedes Jahr zehntausende Menschen an einer Lungenentzündung, besonders häufig in der kalten Jahreszeit. Typische Auslöser sind Bakterien wie Pneumokokken, doch zunehmend treten auch sogenannte atypische Erreger auf. Dazu zählen Mycoplasma pneumoniae, Chlamydia pneumoniae oder Legionellen – Krankheitserreger, die sich anders verhalten als klassische Bakterien. Sie verursachen oft mildere, schleichende Verläufe mit trockenem Husten, Kopf- und Gliederschmerzen...
Tierhaarallergie
Niesen wegen Mimis Haaren
Zusammen mit der Österreichischen Gesundheitskasse veranstaltete MeinMed ein Webinar über Tierhaarallergien. Referentin war die Allergologin und HNO-Fachärztin Petra Zieglmayer. ÖSTERREICH. Allergien betreffen viele Menschen und äußern sich häufig als Reaktion des Immunsystems auf eigentlich harmlose Eiweißstoffe. Das Immunsystem erkennt diese als fremd und reagiert mit Antikörpern, was verschiedene Beschwerden hervorrufen kann. Besonders verbreitet sind inhalative Allergien wie Heuschnupfen,...
Erkältungszeit
Mit Vitamin D vor Infekten schützen
Vitamin D wird mit der Vorbeugung und Behandlung von Erkältungskrankheiten in Verbindung gebracht. ÖSTERREICH. Zahlreiche Studien zeigen, dass ein ausgeglichener Vitamin-D-Spiegel das Immunsystem stärkt und eine zentrale Rolle bei der Abwehr von Infekten spielt. Menschen mit einem vorhandenen Vitamin-D-Mangel haben ein nachweislich höheres Risiko an Atemwegsinfektionen zu erkranken. Studien zeigen, dass Vitamin-D-Supplemente für diese Personengruppe eine vorbeugende Wirkung entfalten können....
Burnout
Die Gesellschaft unter Druck
Das Burnout-Syndrom ist in Österreich zu einem zentralen Thema der Gesundheitsvorsorge und Gesellschaft geworden. Aktuellen Studien zufolge hat mehr als jeder zweite Österreicher schon einmal ein Burnout erlebt oder Symptome davon gespürt – darunter vor allem berufstätige Menschen aus allen Altersgruppen. ÖSTERREICH. Die Hauptursachen sind arbeitsbedingter Stress, Zeitdruck und finanzielle Sorgen, die sich nicht nur auf das Berufsleben, sondern auch auf private Lebensumstände auswirken....
MeinMed-Webinar
Raus aus der Zwangsspirale
Zwangsstörungen zeigen sich vielfälltig, von Wasch- bis Kontrollzwängen, und sind oft enorm belastend. ÖSTERREICH. Melanie Wegerer ist Klinische Psychologin und Psychotherapeutin in Wien. In einem Webinar, das MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse durchführte, erklärte sie, was Zwangsstörungen kennzeichnet und wie sie behandelt werden können. "Zwangsstörungen bestehen aus Zwangsgedanken und - handlungen, denen sich Betroffene nicht entziehen können", so die...
Webinar
Besser schlafen mit MeinMed
Der Schlaflosigkeit widmete MeinMed in Kooperation mit der Österreichischen Gesundheitskasse ein Webinar. Referent war Michael Saletu, Facharzt für Neurologie und Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Schlafmedizin. Schlafstörungen zählen in Österreich zu den häufigsten Erkrankungen. Etwa ein Viertel der Bevölkerung erlebt gelegentliche Ein- und Durchschlafstörungen, wobei zehn Prozent von chronischer Schlaflosigkeit (Insomnie), betroffen sind. Im Fokus des Webinars stand das...
Schluss mit Brillenwechsel
So entspannt ist Gleitsicht heute
Eine Gleitsichtbrille von Fielmann vereint alle Sehbereiche – für klare Sicht in Nähe, Ferne und dazwischen. Es sind oft die kleinen Dinge im Alltag, die uns zu schaffen machen: Die Brille suchen, wechseln, abnehmen, wieder aufsetzen – und trotzdem nicht in jeder Situation klar sehen. Beim Lesen verschwimmt die Schrift, beim Autofahren fehlt der Blick in die Ferne, und draußen beim Spazierengehen wird es schnell ein ständiges Hin und Her. Mit einer Gleitsichtbrille von Fielmann gehört das der...