Entdeckungsreise für Körper, Geist und Seele.

Roland Eder, diplomierter Gesundheits- und Personal Trainer, absolvierte 4-wöchige YOGA-Ausbildung in Indien, um sein ganzheitliches Vital-Konzept zu vertiefen.

Roland Eder´s Ziel war es, seinen KlientenInnen mit den erweiterten Wissens- und Erfahrungsschatz einen weiteren Mehrwert seiner Arbeit anzubieten.
In der 4-wöchigen Ashtanga und Vinyasa Flow Yoga Ausbildung wurden ihm sämtliche Bereiche von Theorie und Praxis bis hin zu Philosophie und Anatomie und den verschiedene Atem- und Meditationstechniken nähergebracht. Dieses Know-How lässt Eder nun in sein ganzheitliches Trainingskonzept mit einfließen.

"Ich hatte vor Antritt der Reise keine nennenswerte Yogaerfahrung gesammelt, noch nie Indien bereist und wusste auch nicht so richtig, was mich erwartet. Ich wollte mehr über das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele erfahren, meinen Wissensschatz erweitern und einfach offen für Neues sein. Ziel war es auch verschiedene Techniken kennenzulernen, die mir persönlich in meiner Arbeit helfen und mir und meinen KundInnen dienen," so Eder.

Ganzheitliches Körperbewusstsein statt Perfektionsstreben
Das ganzheitliche Konzept Eder´s vereint somit Körperbewusstsein mit Selbstbewusstsein. Eine neue Art von Lebensgefühl, dass Auswirkungen auf allen Ebenen mit sich bringt.
"Die heutige Gesellschaft suggeriert uns ständig Idealbilder, die nach Perfektion streben, aber nie und nimmer erreichbar sind. Das führt zu Anspannung, Druck, Stress und macht Menschen krank, denn sie glauben perfekt sein zu müssen. Dadurch werden viele immer unzufriedener mit sich selbst, laufen diesen Idealen hinterher und somit immer weiter weg von sich selbst," so Roland Eder weiter.
Viele Menschen haben Angst vor Veränderugn und belassen lieber alles beim Alten. Roland Eder holt solche Menschen aus ihrer alten und bequemen Komfortzone ab und begleite Sie über die schwierige Phase der Panikzone bis hin zur Entwicklungszone mit einem neu errungenen Selbstbild.

Sein "Body-Mind & Soul-Konzept" basiert auf mehreren Stufen:

1. Äußere körperlich Bestandsaufnahme (Wo stehe ich?)
2. Innere seelisch Bestandsaufnahme (Warum stehe ich da?)
3. Visualisierung der Zielplanung (Was und wohin will ich? Wie komme ich dorthin?) 4. Aus allen Stufen ergibt sich dann das jeweilig individuell abgestimmte
Bewegungs- und Trainingsprogramm für seine KlientInnen.

Kontakt:
RE-Fit Body & Mind * Gitschtalweg 6 * 9061 Wölfnitz/Kärnten
0676/9793282
rolandederfit@chello.at