Welchen Einfluss hat Bewegung auf die Gehirnentwicklung Ihrer Kinder
- hochgeladen von Otto Frühbauer
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Bevor die sanfte Bildungsrevolution in unserem Land großflächig stattfinden wird, wollen sicher viele interessierte Eltern wissen, was sie in der Zwischenzeit für Ihre Kinder tun können, um ihnen zu helfen einerseits eine glückliche Kindheit zu erleben und andererseits die Grundlagen für ein sinn- und wertvolles Leben zu entwickeln.
Worauf können Sie in den einzelnen Altersphasen achten, damit sich, die von Natur aus großzügig angelegten Fähigkeiten Ihres Kindes maximal entfalten können. Insbesondere, durch welche einfachen Maßnahmen können Sie dazu beitragen, dass sich das Gehirn Ihres Kindes optimal entwickeln kann.
Grundsätzlich liegt unserer Entwicklung, unabhängig vom Alter, ein einfacher Leitsatz zugrunde:
Die Struktur und die Leistungsfähigkeit eines Organs ist nicht nur abhängig von seinem Erbgut, sondern vor allem auch von der Qualität und Quantität seiner Beanspruchung.
Diese Woche beschäftigt uns das Thema:
Welchen Einfluss hat Bewegung auf die Gehirnentwicklung Ihrer Kinder
Stark vereinfacht können wir heute sagen, dass zu wenig Bewegung an frischer Luft, meist gepaart mit zu viel Bildschirmkonsum, die Gehirnentwicklung „lähmt“. Chronischer Bewegungsmangel kann leicht zu "einseitiger Lustlosigkeit" Ihrer Kinder führen. Als Folge lassen sich Ihre Kinder schwer für "Neues" begeistern. Manchmal wirken Sie dabei auf uns wie alte, starrsinnig gewordene Menschen. Gar nicht so, wie wir uns junge, neugierige, abenteuerlustige Kinder sonst vorstellen. Natürlich ist es in diesem "lustlosen" Zustand sehr schwierig, neuen Lernstoff zu verankern.
Einige Neurowissenschafter meinen, je mehr Bewegungserfahrungen das Gehirn Ihres Kindes sammelt, umso reger wird es auch geistig und umso leichter lernt es dann auch die verlangten Inhalte in der Schule, wie Geographie, Geschichte, und was es sonst noch braucht.
Also gehen Sie so oft wie möglich, am Besten täglich, mit Ihren Kindern hinaus ins Freie, z.B. auf Spielplätze. Wenn Ihre Kinder größer sind, können sie auch alleine gehen, was im Stadtgebiet zugegebenermaßen schwieriger erscheint als in ländlichen Regionen. Machen Sie am Wochenende ausgedehnte Ausflüge in die Natur (wandern, klettern, schwimmen, ...) und sorgen Sie dafür, dass Ihr Kind sich so oft es geht in einem Sportverein aktiv betätigt. Es gilt der bewährte Grundsatz: "In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist". Betätigt sich Ihr Kind regelmäßig in einem Sportverein, so erwirbt es dort übrigens ganz nebenbei auch viele wichtige soziale Kompetenzen für den späteren Lebenserfolg, wie z.B. Teamfähigkeit.
Nächste Woche beschäftigen wir uns mit dem Thema:
Welchen Einfluss hat Ernährung auf die Gehirnentwicklung Ihrer Kinder
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