Yoga gegen Rückenschmerzen
KREMS. Yoga lässt sich leicht erlernen. Am Mittwoch, 7. Jänner um 9 und 19.30 Uhr und am Dienstag, 13. Jänner um 15.30 Uhr gibt es in Krems die Möglichkeit, kostenlos in einer Übungsstunde "Yoga gegen Rückenschmerzen" teilzunehmen. Kursort ist: Gesundheitszentrum Goldenes Kreuz, Langenloiserstraße 4. Die Übungen für Entspannung, richtige Atmung und zur Stärkung des Rückens helfen, Rückenbeschwerden zu lindern und eignen sich vor allem als Prävention. Yogaübungen stärken Herz und Kreislauf, lösen Energieblockaden und wirken ausgleichend auf den Blutdruck. Von Jänner bis Mitte April findet jeweils ein Kurs zum Erlernen der Übungen statt. Auch in Dross findet dieser Kurs ab 13. Jänner um 17.30h statt. Einfach kommen und mitüben. Auskunft gibt es unter 0676 / 3423108.
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