Herbstkurs - STEP & STYLE (Ganzkörpertraining)
- hochgeladen von Erwachsenenschule Angerberg
Eine STEP- und KRÄFTIGUNGSSTUNDE zu mitreißender Musik mit Spaßgarantie! Gute nachvollziehbare Schrittkombinationen, aufgebaut aus einfachen Grundbewegungen in verschiedenen Variationen auf und um den Step, garantieren für Abwechslung im Ausdauerbereich. Gleichzeitig werden Koordination und Beweglichkeit verbessert. Anschließend folgen gezielte Kräftigungsübungen (auch mit Zusatzgeräten). Dehnungs- u. Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Kursbeginn: Mittwoch, 12. November 2014 (Dauer 18:25 – 19.40 Uhr)
Kursende: Mittwoch, 21. Jänner 2015 (Kein Kurs am 17.12.14/ 24.12.14/ 31.12.14)
Kursort: Turnsaal der Volksschule Angerberg
Kursleiterin: Manuela Steinbacher (Tel.: 0664/35 03 875)
Kurskosten: 32,00 EUR (8 Einheiten)
Anmeldung und weitere Informationen unter der Tel. Nr. 0664 / 79 57 577,
via E-Mail unter erwachsenenschule@angerberg.at
bzw. online unter www.es.angerberg.at!
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.