Pilates kombiniert mit Rückenfitness

Wann: 23.04.2018 18:30:00 bis 23.04.2018, 19:45:00 Wo: Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg auf Karte anzeigen

Anfänger-Mittelstufe

Pilates ist ein sanftes und gleichzeitig sehr effektives Ganzkörpertraining für Menschen jeder Altersstufe. Durch das optimale Zusammenspiel von Dehnung und Kräftigung verbessern sich Haltung und Bewegungskoordination. Die kontrollierten Bewegungen in Verbindung mit der Atmung steigern das körperlich-geistige Wohlbefinden und entwickeln eine starke Körpermitte - man fühlt sich fit und entspannt.

Kursleiterin: Beatrix Gschösser

Datum: Start: Mo., 19.02./ 26.02./ 5.03./ 12.03./ 19.03./ 9.04./ 16.04./ 23.04.18

Dauer: 18:30 – 19:45

Kursort: Turnsaal VS Angerberg

Kurskosten: 40 Euro 8 Einheiten

Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577

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