Muskelentspannung nach Jacobson
Unser Körper ist in ständiger Spannung - durch Druck von außen, Stress uvm. Sind die Probleme während des Tages nicht zu bewältigen, verarbeiten wir sie im Schlaf. Und diese innere Anspannung bereitet uns oft schlaflose Nächte. Eine progressive Muskelentspannung steigert die Konzentration, baut Stress ab und wir tanken wieder Kraft für den Alltag.
Kursleitung: Brigitte Koidl
Beitrag: EUR 35,- für 4 Einheiten
Infos und Anmeldung unter www.familientreff-kirchbichl.at
Wann: 29.04.2016 19:00:00 Wo: Familientreff, Tiroler Str. 23, 6322 Kirchbichl auf Karte anzeigen
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