Schritt für Schritt zu mehr Lebensfreude

Vergangenen Sonntag fand im Paschinger Tanz- und Gesundheitszentrum WAHIBA ein Infoabend zur Ausbildung "Tanz- und Gesundheitspädagogik" statt. Dipl. Krankenschwester, Yoga Trainerin und Bauchtänzerin Martina Lachowitzer machte dabei vor allem auf das Thema "Achtsamkeit" aufmerksam - mit sich selbst, als auch im Umgang mit anderen.

"Bewegung, mentales Training und die Fähigkeit, den eigenen Körper durch bewusstes Erleben besser wahrnehmen zu kömmen, sind maßgeblich für die Entwicklung eines nachhaltig positiven Lebensstils verantwortlich", sagt Lachowitzer, die sich als Leiterin des Tanz- und Gesundheitszentrums WAHIBA und ausgebildete Krankenschwester seit über 30 Jahren mit dem Thema Gesundheit beschäftigt. "Eine neue Sichtweise auf sich selbst und sein Umfeld zu bekommen, das ist ein entscheidender Schritt, um seinem Leben eine erfrischende Wendung zu geben." Das gelingt vor allem durch gestärktes Körper- und Selbstbewusstsein, welches u.a. durch die bewusste Auseinandersetzung mit sich selbst erlangt werden kann - beispielsweise mithilfe von Mentaltraining oder Tanz. Diese Thematik ist der Kern der Ausbildung zur Dipl. Tanz- und Gesundheitspädagogin, die Lachowitzer ab Jänner 2017 anbietet. Unter anderem stehen auch Grundlagen der Anatomie, Tanzgeschichte und Rhythmuskunde auf dem Lehrplan. Ziel des Lehrganges ist die persönliche Weiterentwicklung, als auch das Erlernen der Fähigkeit, themenspezifische Konzepte im Bereich Tanz und Gesundheit für andere umsetzen zu können. Zur Ausbildung geeignet sind laut Lachowitzer alle Personen, die sich ein fundiertes Wissen im Bereich Tanz und Gesundheit aneignen wollen - ob mit oder ohne Vorkenntnisse. Abgeschlossen wird mit Diplom.

Alle Infos auf: www.wahiba-tanz.at