Neues Kochrezepte E-Book mit 15 gesunden Naschereien für die Weihnachtszeit ab sofort erhältlich
- hochgeladen von Robert Wier
Yoga und gesunde Küche ergänzen sich perfekt, dachte sich die Linzerin Andrea Grabner. Aus diesem Grund startete sie mit der Online-Plattform www.yoga-cuisine.com und unterstützt damit viele Menschen in Oberösterreich auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil. Gerade rechtzeitig vor Weihnachten 2020 hat die Ernährungstrainerin jetzt gemeinsam mit ihren Kolleginnen Kathi Magerle und Bettina Ganglberger ein Kochrezepte E-Book mit 15 neuen gesunden und schmackhaften Naschereien für die Weihnachtszeit herausgebracht, welches man auf ihrer Website www.yoga-cuisine.com/e-books ab sofort kostenlos downloaden kann.
Bereits vor einigen Jahren Andrea Grabner einer Freundin beim Aufbau eines Yoga-Studios geholfen. Bereits damals überlegte sie, welchen Mehrwert ein Yoga-Kurs den Teilnehmern vermitteln kann. So hatte sie die Idee, Yoga mit einem gesunden Frühstück anzubieten. Nachdem dieses zusätzliche Angebot bei den Kursteilnehmern sehr gut ankam, war dies die Geburtsstunde von Yoga Cuisine. Die kreative Oberösterreicherin bildete sich daneben umfassend weiter und absolvierte die Ausbildung zur Diplomierten Ernährungstrainerin und zum Diplomierten Mentalcoach bei der Vitalakademie Linz, welche die 43jährige mit Auszeichnung abgeschlossen hat. Gemeinsam mit Kollegen entwickelt sie auf einer zweiten Online-Plattform unter www.mehralsnuressen.at mit Leidenschaft weitere gesunde Kochrezepte. Hülsenfrüchte und Datteln sind dabei die Stars bei Andreas Kochrezepten.
In ihren Workshops und Retreats, die sie auf www.yoga-cuisine.com anbietet, lernen Kursteilnehmer, wie man selbst gesund kocht. „Gesunde Ernährung gelingt einfach am besten, wenn man regelmäßig selbst kocht, Wir unterstützten unsere Teilnehmer dabei nach besten Kräften“, betont Andrea Grabner. Auf ihrer Website erhalten Interessierte außerdem regelmäßig die neuesten Rezepte für eine gesunde Küche.
Bildtexte: (Fotos Antje Wolm Fotographie)
Bild 1: Andrea Grabner aus Linz ist eine Expertin für gesunde Naschereien zu Weihnachten
Bild 2: Das Kochrezepte E-Book von Andrea Grabner steht ab sofort zum Download bereit
Bild 3+4: Gesunde und leckere Naschereien zur Weihnachtszeit
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