Bewegungsrevoluzza - Die Bewegungsrevolution

Unsere 350. Wandertour sollte besonders sein. Wir organisierten einen Tag in Gasen, erwanderten den Stoakogler Heimatwanderweg und 49 Diwaner waren mit dabei. Bei angenehmen Sonnenschein konnten wir den ersten steilen Anstieg vom Ortszentrum Gasen aus hinter uns bringen. Danach wurde der Wanderweg im Wald gemütlich, aber doch stetig bergauf fortgeführt. Über saftig grüne Wiesen, mit einer kaum noch zu findenden Blumenvielfalt führte unsere Route. Stets schweifte auch unser Blick zu den steilen...

Dieses Kommando konnte man heute des Öfteren am Spielplatz in Heiligenkreuz am Waasen hören. Damit wurden viele lustige Spiele im Rahmen der Bewegungsrevolution und des Projektes "Bewegt durch´s Jahr" gestartet.  Doch nicht nur Schnelligkeit und Reaktionsübungen standen heute am Programm. Auch wurden die Muskeln von Groß und Klein durch Hanteltraining gestärkt. Mit diesem Projekt soll der Generationen Spielplatz in Heiligenkreuz am Waasen wieder belebt und mehr Bewegung in den Alltag gebracht...

Eine mit bunten Regenschirmen ausgestattete Truppe von Wanderfreunden versammelte sich heute am Parkplatz des Gasthauses Johann und Paul um mit Josef über und um den Grazer Buchkogel zu wandern. Es schien sich einzuregnen, aber nichts desto trotz wollten wir die heutige Wanderroute in Angriff nehmen. Entlang der Absperrungen des Militärgebietes "Feliferhof" erreichten wir die erste Aussichtsplattform, diese war recht nebelverhangen. Als wir oberhalb des Gasthauses Orthacker aus dem Wald traten,...

Das Projekt "Gemeinsam stark im Kletterseil", organisiert vom  Projekt Alleinerziehende der Diözese Graz Seckau, macht Mut, baut Vertrauen auf und bringt bei Groß und Klein das Herz zum Schlagen und die Augen zum Leuchten.  Die Bewegungsrevolution steht nicht nur für Bewegung im Alltag, sondern ermöglicht auch Familien Sportarten auszuprobieren, für welche nicht immer die Ressourcen vorhanden sind. Und ist das Feuer einmal entfacht, wird der Traumsport vielleicht doch in den Alltag integriert....

Die Bedingungen für Alltagsbewegung sollen in der Steiermark verbessert werden und es soll noch einfacher werden, sich im Alltag zu bewegen, um länger gesund zu bleiben, darauf zielt die Bewegungsrevolution ab. Am besten funktioniert das direkt dort, wo die Steirer:innen zu Hause sind: in den steirischen Gemeinden. Denn, wenn eine Gemeinde aufsteht, um mit den Bürger:innen auf die Barrikaden zu steigen, schauen alle hin. Das ist super! Mit den Menschen und ein wenig gegen den Strom! Brauchtum...

Trotz immer wiederkehrenden Regenschauern fand heute das Generationen Bewegungskaffee in Heiligenkreuz am Waasen im Rahmen der Bewegungsrevolution statt. Groß und Klein, Jung und Alt trafen sich, um gemeinsam mit viel Spaß und Enthusiasmus der Frühjahrsmüdigkeit Ade zu sagen. "Mit diesem Projekt wird zum gemeinsamen Bewegen, Zusammenkommen und Kennenlernen geladen", so der Vereinsvorstand unter Sabine Zenz und Manuela Rogl. Der Verein Flib Familie in Bewegung lädt im April, Mai und Juni zu...

In der gesamten Steiermark ist die Bewegungsrevolution voll im Gange und besonders in meiner Heimatgemeinde Tillmitsch wird kein Anlass ausgelassen, um sich zu bewegen. So haben wir uns bereits zum zweiten Mal den Titel „Bewegteste Gemeinde der Steiermark" geholt. Mit der landesweiten Flurreinigungsaktion „der große steirische Frühjahrsputz“ stand bereits das nächste Bewegungsevent am Programm. Müll & Bewegungsminuten sammelnDie Gemeinde Tillmitsch und der Kindergemeinderat haben zur Aktion...

Erneut fanden zweit tolle Veranstaltungen im Rahmen der Bewegungsrevolution in Heiligenkreuz am Waasen statt. Wandern und Klettern standen am Programm. Mit der wundervollen Kapellenwanderung rund um Heiligenkreuz am Waasen lud das Katholische Bildungswerk mit Organisator Franz Feiner zu einer Wanderung rund um die Marktgemeinde ein. Unter dem Motto Bewegung Bildung Bindung wurde bei der Pfarrkirche gestartet. Die 10 Kilometer lange Strecke führte nach Großfelgitsch - Kleinfelgitsch und fand...

Heute trafen wir uns beim Freizeit- und Veranstaltungszentrum „GamsBad“ um mit Veronika die Gegend rund um Bad Gams (bekannt auch durch die Kipper-Quellen) zu erwandern. Quer durch den Ort, vorbei an der Kirche erreichten wir über einen Waldweg und einem schmalen Durchgang den Anstieg zur Weinbergwarten. Von hier aus konnten wir die Aussicht genießen und uns orientieren. Im Weingarten weiter steil bergauf, vorbei an geschäftigen Tätigkeiten im Weingarten, vorbei an den Ruinen der Ohnewith-Mühle...

Es ist wieder soweit! Der Bewerber zur Bewegungsrevolutionärsten Gemeinde - Heiligenkreuz am Waasen - und der Verein Flib Familie in Bewegung laden am Mittwoch den  17. April ab 15:00 Uhr zum Generationen Bewegungskaffee am Spielplatz der Marktgemeinde ein.  Der Nachmittag steht unter dem Motto - Zusammenkommen - bewegen - und erleben und lädt zum Verweilen, zu Kaffee und Kuchen und zu Menge Spiel und Spaß ein. Jeder ist herzlich willkommen! Zuvor geht es noch am Samstag den 6. April ab in den...

Es ist Zeit für einen Wandel, für eine Veränderung, was die Bewegung der Steirer:innen betrifft. Dazu waren wir 3 Monate lang aufgerufen beim Bewegungsrevolutionsprojekt „Bewegteste Gemeinde 1.0“, möglichst viele Bewegungsminuten zu sammeln und per App oder per Postkarte zu erfassen. Für diese Challenge habe ich eine eigene Kommune auf die Beine gestellt und wir haben dabei wichtige Bewegungsminuten für uns selbst und für unserer Gemeinde generiert, die uns schlussendlich zu den bewegtesten...

Gerade Alleinerziehende verfügen häufig nicht über die finanziellen Mittel und/oder über die zeitlichen Ressourcen, um ihren Kindern ein Schnuppern in einem Trendsportkurs zu ermöglichen. Mit Hilfe der Aktion "Die Bewegungsrevolution" organisiert die Zweigstelle Heiligenkreuz am Waasen vom "Projekt Alleinerziehende" zwei Klettervormittage in der Kletterhalle der Sportunion Graz Gaußgasse. "Es freut uns sehr, dass wir am 13. April und am 4. Mai 2024 von jeweils 9:00 - 12:00 Uhr ein Schnupper...

Als Bewegungsrevoluzza liegt es mir am Herzen, die Freude am Endecken der für einen selbst richtigen Bewegungsart zu betonen, die unzählige Vorteile für Körper und Geist mit sich bringt. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) empfiehlt uns, aktiv zu bleiben – regelmäßig und mit mindestens 150 Minuten mäßig intensiver Aktivität pro Woche für Erwachsene, während Kinder und Jugendliche täglich mindestens eine Stunde aktiv sein sollten. Diese Bewegung sollte eine ausgewogene Mischung aus Kraft und...

Als Influencerin möchte ich mit meine Initiativen Vorbild für andere sein und wo es geht Menschen zu Bewegung motivieren. Die Wintermonate bieten sich ideal dafür an, man kann die freie Natur genießen und zugleich sportlich aktiv sein. So verbringe ich diese Jahreszeit gerne aktiv auf Skiern oder in Schneeschuhen. Winterzauber auf der Hebalm Als begeisterte Skifahrerin war ich beim Winterzauber vom ORF Radio Steiermark bei den Klugliften auf der Hebalm dabei. Gemeinsam mit Bewegungsrevoluzzerin...

Immer mehr Kinder leiden an Bewegungsmangel und verlieren dadurch ihre natürlichen Motorik Fähigkeiten. Spielen im Freien, vor allem im Wald, gehört nur noch selten zum Alltag. Mit dem Projekt "Bewegt durchs Jahr" im Rahmen der Bewegungsrevolution bietet der Verein Flib Familie in Bewegung Waldspiele für die ganze Familie an. Bei diesem Angebot soll vor allem wieder der Spaß zum gemeinsamen Spielen im Freien geweckt werden. Auf Grund der Wetterbedingungen wurde der erste Termin verschoben und...

Neues Jahr, neues bewegtes Glück Die Bewegungsrevoluzza Sarah-Nikita Kröger aus Frohnleiten startet mit dem Projekt Bewegungsrevolution in ihrer Stadtgemeinde voll durch.  Kröger hat sich klare Ziele gesetzt:" Mein großes Ziel ist es, Frohnleitens Bürger bestmöglich zu einem bewegteren Leben zu unterstützen und damit Frohnleiten zu einer (noch)bewegteren Stadt zu machen. Der Spaß und die Freude darf natürlich auch nie zu kurz kommen." Neues Angebot erfrischt Ganz unter dem Motto: Raus aus der...

Ab in den Schnee hieß es in der Volksschule Heiligenkreuz am Waasen. Im Rahmen des Projekts Kinder gesund bewegen ging es ab in die Natur. Geplant war ein Tag im Wald- dass dieser im Schnee stattfindet war eine großartige Überraschung für die Kinder und die Klassenlehrerin! Gut ausgerüstet und mit viel Elan startete die Wanderung mit prächtigem Schneefall rund um die Marktgemeinde Heiligenkreuz am Waasen . Ein richtiges Abenteuer mit Tierspuren und Eichhörnchensichtung, Beobachtung der Enten im...

Mit viel Spaß und sportlichem Ehrgeiz startet der Verein Flib in's kommende Jahr. Der Einladung zum Neujahrskegeln, welches von der Bewegungsrevolution des Land Steiermark unterstützt wird, folgten zahlreiche Bewegungsfreudige. Einmal mehr zeigt sich, dass die Bewegungsrevolution von der Marktgemeinde Heiligenkreuz am Wassen mit vielen innovativen Projekten unterstützt wird. Die nächste Einladung gilt den Generationen Waldspielen, welche im gesündesten Sportplatz der Welt stattfindet. Mehr...

Im Rahmen der Bewegungsrevolution wird an jedem dritten Donnerstag im Monat die Turnhalle in Heiligenkreuz am Waasen für Bewegungsfreudige und die es noch werden wollen geöffnet. Dieses Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung. Kurz vor Weihnachten bebte die Halle!

Bereits mit Bewegung ins neue Jahr zu starten und nicht erst zu warten, bis das neue Jahr beginnt, lautete die Devise in meinem Verein gesund bewegt – bewegt gesund von 0-99 UNION Tillmitsch. Denn als Bewegungsrevoluzza habe ich mir die Aufgabe erteilt, die Menschen zum Bewegen zu bringen und das, das ganze Jahr über. Ein sportliches Feuerwerk zu JahresendeMit der Teilnahme am SPORTUNION Virtual New Years Run in Kooperation mit Wings for life unterstützte ich mit meinem Verein und zahlreichen...

Schmerzfrei den Alltag meistern, gesund alt werden und fit bleiben/sein ist wohl das Ziel von den meisten Menschen. In diesem Artikel wird genau über dieses Thema aufgeklärt, wie man dort hinkommen könnte mit ein paar praktischen alltagstauglichen Tipps, die positiven Aspekte von Bewegung, wie  etwa die Alltagsbewegung als Chance genutzt werden kann und was die Haltung damit zutun hat.  Zeit hat man nicht, sie nimmt man sich - allerdings wenn man keinen Mehraufwand bei diversen Tätigkeiten...