Lesung von Marcus Täuber
Gute Gefühle für Wolkersdorf
- Marcus Täuber und Hans Sterzinger
- Foto: Sterzinger
- hochgeladen von Karina Seidl-Deubner
Neurobiologe Marcus Täuber präsentierte sein neuestes Buch „Gute Gefühle“ in der Buchhandlung Hans Sterzinger in Wolkersdorf.
WOLKERSDORF. Zahlreiche Besucher erlebten eine sehr informative, aber auch unterhaltsame Buchpräsentation. Marcus Täuber berichtete von den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung. Anhand von kurzen praktischen Übungen, erklärte er, wie man sich im Alltag zwischendurch entspannen kann, oder sich selbst ein gutes Gefühl verschaffen kann. Er betonte auch wie wichtig die guten Gefühle für die körperliche und seelische Gesundheit sowie auch für die Verwirklichung der eigenen Persönlichkeit sind. Täuber riet dem Publikum die Psychohygiene in den Alltag einzubauen: „Tägliche Entspannungsübungen und Meditation sollten so selbstverständlich werden wie das Zähneputzen, denn dann fällt es leichter in schwierigen Situationen gelassener zu bleiben und auch persönliche oder gesundheitliche Probleme zu bewältigen.
Der Autor beantwortete viele Fragen vom interessierten Publikum und signierte etliche Bücher. Bei Weinviertler Wein, Nußbrot und angeregten Gesprächen ließ man den Abend ausklingen.
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