Gesundheitsförderung

Wie Mann gesund bleibt: Dieses Mal dreht sich in der Gesundheitsserie alles um die Männer. BEZIRK. „Vorsorge spielt für Männer immer noch keine so große Rolle – leider. Dabei können gerade hier mögliche Gesundheitsrisiken frühzeitig erkannt und erfolgreich abgewehrt werden“, weiß Bernhard Wurzer von der ÖGK. So hätten 2022 nur rund 13 Prozent der Männer über 15 Jahren eine Vorsorgeuntersuchung in Anspruch genommen. "Viele kommen erst bei Beschwerden, das ist schlecht", sagt Werner Schober,...

Dieses Mal dreht sich in der Gesundheitsserie alles um das Thema "Schlaf". BEZIRK. Im Durchschnitt verbringen wir etwa ein Drittel unseres Lebens schlafend. Schlaf ist Voraussetzung für das Überleben, und gute Schlafqualität notwendig für unser Wohlbefinden. Erwachsene benötigen täglich sieben bis neun Stunden Schlaf, Kinder mehr, im Alter weniger, so das Bundesministerium für Soziales, Gesundheit, Pflege und Konsumentenschutz. "Im Schlaf erholt und regeneriert sich der Körper, die...

Schokolade macht glücklich, ein Achterl am Tag ist gesund; wir werfen einen Blick auf Gesundheitsmythen. Ein Achterl pro Tag ist gesund, so hört man. "Ganz generell: Alkohol ist NICHT gesund und schädigt den Organismus", weiß Verhaltenstherapeutin Martina Luxardo. "Ich sehe bei meinen Patienten und deren Angehörigen diesbezüglich häufig große Probleme und sehr viel Leid und würde mir wünschen, dass hier ein Umdenken innerhalb der Gesellschaft angeregt wird. Alkohol ist bei uns leider immer noch...

Das Gesunde Muckendorf-Wipfing hat es sich zum Ziel gemacht, auch für die älteren Menschen in unserer Gemeinde immer wieder passende Angebote in ihrer Nähe zu schaffen. Aus dem Projekt „Digital, gesund altern“, welche ältere Menschen behutsam mit den neuen Medien vertraut machen, die Gesundheitskompetenz der Älteren steigern, mehr soziale Teilhabe und Vernetzung der älteren Menschen erreichen soll, wurde das „Smart Cafè“ übernommen und für unsere Gemeinde umgelegt. So haben sich im Oktober...

Im Oktober fand in Muckendorf-Wipfing, im Gasthaus „Zur Mucken“, die Ideenwerkstatt des "Gesunden Muckendorf-Wipfing" statt. Mit dabei waren die Arbeitskreisleiterin und gf. GRin Barbara Vacha, die Regionale Gesundheitskoordinatorin Viktoria Ernst, GG-Mitarbeiterin Andrea Rudolph, die Volksschuldirektorin der Volksschule Zeiselmauer Karin Grünberger, Regionalberaterin Iris Laverde-Höller und einige interessierte Bürgerinnen und Bürger. Es wurde über die vergangenen gesundheitsförderlichen...

Frauen in der Menopause merken, dass sich das Abnehmen schwieriger gestaltet als in jüngeren Jahren. In den Wechseljahren verlangsamt sich zum einen der Stoffwechsel, was wiederum den Fettabbau hemmt. Zum anderen wird weniger Energie als früher benötigt und die Hormone fahren Karussell. Erfolgreiches Gewichtsmanagement ist dennoch möglich: erfahren Sie, was mit Ihrem Körper in dieser Zeit passiert und wie Sie Ihren Stoffwechsel gekonnt beschleunigen können. Die Hormonumstellung während der...

Neben der geschmacklichen Aufwertung aller Gerichte, sind Kräuter und Gewürze auch sehr gesund. Sie enthalten viele Inhaltsstoffe, die zu mehr Wohlbefinden beitragen und auch beim Abnehmen unterstützend wirken. Nicht nur zahlreiche Tees und Arzneien enthalten gesundheitsfördernde Kräuter, sie sind auch wunderbar geeignet, Gerichte geschmacklich aufzuwerten. Der Unterschied zwischen Kräutern und Gewürzen Die Bezeichnung Kräuter bezieht sich auf Blattgewürze. Das sind die „grünen“ Pflanzenteile...

Mit Hausmitteln und alternativen Methoden die Abwehrkräfte aktivieren und das Immunsystem stärken. Wichtig ist sich mindestens 1x am Tag Zeit für sich zu nehmen. Hier sind ein paar ausgewählte Punkte:  Den Tag mit einem Lächeln beginnenMedienfreie Zeit einplanenBewegung an der frischen LuftKräutertee trinkenZu Musik tanzenGesund und bunt essenRaus in die Sonne und Vitamin D tankenEntspannungsübungen machenAb 1.12.20 stellen wir auf unserer Facebook-Seite und auf der neuen Tulln-App...

Wenn du auf die letzten Wochen so zurück blickst und du müsstest deine Stimmung abbilden - wie würde das aussehen? Wäre das eine gerade Linie oder würde Aufs und Abs geben, sodass eine Welle entsteht? Ich denke es würde aussehen wie eine Welle, einmal geht die Stimmung rauf und einmal sind wir nicht so gut drauf und müde. Das ist ganz normal. Nur: wieviel Zeit und Raum nehmen wir uns in unserem Alltag für die down Phasen? Gönnst du dir dann Ruhe oder holst du dir einen Espresso und es geht mit...

In Niederösterreich gibt es immer mehr Vorzeigebetriebe für Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF), 7 Firmen aus dem Bezirk Tulln wurden ausgezeichnet. BEZIRK TULLN/NÖ (pa). 131 heimische Unternehmen wurden Ende März in St. Pölten von der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) für vorbildliche und nachhaltige Projekte zur Gesundheitsförderung mit einem Gütesiegel ausgezeichnet. Darunter waren auch 7 Betriebe aus dem Bezirk Tulln. Feierliche VerleihungNeben Generaldirektor Mag. Jan Pazourek und...

Das Motto der Tullner Gebietskrankenkasse lautet auch 2018 Gesundheitsförderung und Prävention TULLN (bt). Bei heißem Kaffee und frischen Semmerln präsentierte die NÖGKK Tulln Mittwochfrüh ihr neues Programm zur Gesundheitsförderung und Prävention für 2018. Service-Center Leiter Peter Tikale lenkte die Aufmerksamkeit auf fünf bevorstehende Abendveranstaltungen im ersten Halbjahr. Diese sollen den Bezirk Tulln in Sachen Sport vorantreiben, Aufklärung über Kräuter und die Bedeutung von Pausen...

Am 7.11. hielt Prof. Florentia Peintinger in Knittelfeld den ersten Vortrag rund um die weibliche Gesundheit. DDr. Christian Fiala und Prof. Beate Wimmer-Puchinger informieren im November ebenfalls zu Themen, die Frauen und Geschlechtermythen betreffen. Prof. Beate Wimmer-Puchinger widmet sich am 27.11. in Klagenfurt im Rahmen des MINI MED Studiums dem Thema „Bettgeflüster: Geschlechtermythen im 21. Jahrhundert“. Mit ihrem Vortrag versucht sie diese zu diskutieren und mögliche Zusammenhänge...

Mit der täglichen Bewegungseinheit Übergewicht vermeiden und besser Lernen. Unsere Schulen im Bezirk schaffen das. Die erschreckend hohe Anzahl von übergewichtigen und adipösen Kindern in Österreich führt auch auf politischer Ebene zu richtungsweisenden Entscheidungen: Auf Initiative der Bundes-Sportorganisation (BSO), die sich seit dem Jahr 2009 für eine „Tägliche Bewegungseinheit“ stark macht, fand eine Änderung im Schulorganisationsgesetz statt und ermöglicht dadurch seit dem Schuljahr...

Beim traditionellen Pressefrühstück, informiert Peter Tikale, Leiter der Gebietskrankenkasse Tulln, über geplante Veranstaltungen und Programme im Jahr 2017. TULLN (bt). Heißer Kaffee und resche Semmerl schmeckten beim Pressefrühstück der Tullner Gebietskrankenkasse am 25. Jänner. Die Aufmerksamkeit wurde aber Leiter Peter Tikale und Stellvertreter Roman Erhart zuteil. Mit Prävention und und einer Vielzahl an Gesundheitsförderungsprogrammen führen sie gesund durch das Jahr 2017. Programm...

TULLN (red). Gesundheitsförderung auf vielfältigen Ebenen wird in der NMS Marc Aurel Tulln groß geschrieben: Am 20. Oktober wurde diesem Thema ein ganzer Tag gewidmet. Im Turnsaal und Musikzimmer wurde ein Stationenbetrieb eingerichtet, bei dem Schüler als InstruktorInnen fungierten. Der Bogen der Aktivitäten reichte von Entspannung bis Bewegung, von Teambildung bis zu gesundem Essen und Trinken. Auch alte Spiele, Sinnesschulung und Naturerlebnis kamen nicht zu kurz. In den Klassen wurden...

Sobotka und Hutter: „Die Gesundheitsreform in Niederösterreich ist auf Schiene“ Bund und Länder einerseits sowie die Sozialversicherung andererseits sind übereingekommen, ein partnerschaftliches Zielsteuerungssystem zur Steuerung von Struktur, Organisation und Finanzierung der österreichischen Gesundheitsversorgung einzurichten. Auf Landesebene konnte nun nach intensiven Verhandlungen der NÖ Landeszielsteuerungsvertrag fertiggestellt werden. Damit wurde die Basis für die Steuerung der...