Smoothie – Gesunde Alternative zur Wurstsemmel
Fünf Portionen Obst und Gemüse soll man am Tag essen, am besten Rohkost. Hand aufs Herz: Das schaffen die Wenigsten. Aber wie bekommt man trotzdem möglichst viele gesunde Vitalstoffe aus Gemüse, Salaten und Obst? Die Antwort: Smoothies. Die Smoothies aus dem Supermarkt enthalten jedoch meist alle die selben Zutaten. Etwas Apfel, viel Banane und kaum Gemüse. Mit einem Mixer lassen sich die täglichen Portionen Obst und Gemüse hingegen ganz einfach selber pürieren. So gehört nicht nur der welke...
Essen nach den "Fünf Elementen"
Saisonales Obst und Gemüse schützt den Körper vor zu viel Feuer KIRCHDORF (str). Was gesund ist und was nicht, steht in unzähligen Ratgebern. Doch es gibt auch Ernährungskonzepte, die gar nicht in diesen Kategorien denken. Etwa mit der Fünf-Elemente-Ernährung kann jeder Mensch zu jeder Zeit des Jahres seinen Körper optimal unterstützen. Alles im Wandel Die Grundidee der Traditionellen Chinesischen Medizin ist, dass alles zwischen Himmel und Erde dem Wandel unterworfen ist. Der Umgang mit diesem...
Yoga über den Dächern von Linz
„Das Geheimnis der Vögel“ heißt das diesjährige Thema beim Höhenrausch. Fliegen dürfen hoch über den Dächern von Linz aber nicht nur die Graupapageien, sondern auch die Seelen der Yogis und Yoginis. Den ganzen Sommer über finden bei Schönwetter zweimal pro Woche offene Yogastunden am obersten Parkdeck des Passage-Parkhauses statt. Mehr als 90 Yoga-Begeisterte fanden sich kürzlich in diesem ungewöhnlichen Ambiente ein. Die Location zwischen Ringelspiel und Schilfpflanzen, mit Blick auf den...
Blütenpracht
Der Bayern-Park ist nicht nur ein Fun-Park mit viel Gaudi und Rummel. Der Gartenfreund darf sich hier auch an wunderschön angelegten Blumenbeeten erfreuen.
Fahrgastpreis für Bahnhof in Simbach
SIMBACH. Vom trostlosen Leerstand zum beliebten Treffpunkt: Der Fahrgastverband PRO BAHN hat die gelungene Sanierung des Simbacher Bahnhofs am 18. Juli mit einer Auszeichnung gewürdigt und sich im Namen der Bahnkunden für das Engagement der Stadt Simbach, der Wohnungsbau Pfarrkirchen Simbach GmbH und der Südostbayernbahn bedankt.