,SPAZIERGÄNGE machen glücklich '❣️
BEWEGUNG hält uns fit und verlängert das LEBEN!
Es gibt VIELE Sportarten, die man heutzutage wählen kann. Nach einem langen Arbeitstag, fehlt uns aber oft, die Motivation dazu. WICHTIG wäre es trotzdem, im Hinblick auf die EIGENE Gesundheit, seinen inneren Schweinehund zu überwinden. Es geht dabei auch ohne Bindung in einem stickigen Fitnessraum und kostet nur ein bisschen Zeit. Man braucht nur vor die Türe gehen! ,FLOTTES SPAZIEREN GEHEN' an der FRISCHEN LUFT kann ich wärmstens empfehlen! Gute Sportschuhe und beschwingte Musik...