MeinMed Vortrag in St. Johann
Die Macht der Psyche
- Freuten sich über einen regelrechten Besucheransturm: Oberärztin Margarita Seiwald mit Moderatorin Angelika Pehab.
- Foto: ap
- hochgeladen von Angelika Pehab
ST. JOHANN. "Keiner von uns hier ist psychisch gesund", attestiert Margarita Seiwald den über 250 Besucherinnen und Besuchern beim MeinMed Abend im Kongresshaus in St. Johann. Als Geschäftsführende Oberärztin der Abteilung für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin am Kardinal Schwarzenberg Klinikum weiß sie aus erster Hand, wieviele Einflussfaktoren auf unsere Psyche wirken.
Atemübungen helfen
Beispielsweise kann die Psyche verschiedenste körperliche Schmerzen und Erkrankungen verursachen, schließlich wird sie auch "Zwillingsbruder des Immunsystems" genannt. Dieser Zusammenhang wird aktuell im Fachgebiet der Neuropsychoimmonologie erforscht. "Wenn wir verliebt sind, haben wir nie Schnupfen", erläutert die Psychiaterin. Kurzum: Die Psyche hat Einfluss auf unser Denken, Fühlen und Handeln. Margarita Seiwald verbindet in ihrem Vortrag medizinische Erkenntnisse mit eigenen Erfahrungen aus ihrem familiären Umfeld - und das auf sehr humoristischer Weise. Sie erzählt von Prägungen aus der Kindheit, vom "COPING" (Überdecken) im Erwachsenenalter, von Situationen in der Ehe und von kurzfristigen Überreaktionen, wenn der Sohn die Schuhe mitten im Eingang liegen lässt. Was meistens bei psychischer Überbelastung hilft, sind Atemübungen und seine Gefühle beim Gegenüber genau benennen. In der abschließenden Fragerunde gibt Margarita Seiwald noch den Tipp, dass man sich eigentlich in jeder Lebenslage in psychologische Betreuung begeben und - wenn möglich - sich sogar eine Psychoreha gönnen könnte. Unsere eigene Psyche besser zu verstehen, wirkt sich nämlich nicht nur auf uns, sondern in weiterer Folge auch auf unsere Liebsten positiv aus.
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