"In der Stille ankommen" mit Yoga & Meditation
In der Vorweihnachtszeit fällt es uns oft besonders schwer, inne zu halten und ruhig zu werden. Unter dem Motto "In der Stille ankommen" lädt die zertifizierte Yoga-Lehrerin Stephanie Doms am Samstag, 12. Dezember, zu einem Meditations- und Yoga-Abend ins Pfarrheim Obernberg. Von 19.30 bis 21.30 Uhr wird mit ausgewählten Asanas, Atemübungen und Meditationen sowie einer tiefenentspannenden Yoga-Nidra-Sequenz zum Loslassen und Ankommen angeregt. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, Decke und Polster. Yogamatten und -blöcke können vor Ort ausgeborgt werden. Die Teilnehmerzahl ist auf 25 Personen begrenzt. Anmeldung bis 15. November unter 0680/1441783 oder per Mail an scdoms@gmail.com. Kursbeitrag: 15 Euro.
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