Toni Klein

Wann sollte man "dehnen"? Wie viel Pause ist sinnvoll? Und reicht Ausdauer, oder braucht es auch Muskelkraft? Der Sportwissenschaftler Toni Klein hat auf diese und weitere Fragen fitte Antworten für dich! LUNGAU. "Ausdauersport alleine reicht nicht, um gesund und vital zu bleiben", startete Toni Klein voller Elan in das Interview, noch bevor die BezirksBlätter eine Interviewfrage gestellt hatten. "Durch langes Sitzen im Büro oder stark einseitige Belastungen in vielen Handwerksberufen verkürzen...

Wann sollte man "dehnen"? Wie viel Pause ist sinnvoll? Und reicht Ausdauer, oder braucht es auch Muskelkraft?  Der Sportwissenschaftler Toni Klein hat auf diese und weitere Fragen fitte Antworten für dich! TAMSWEG, ST. MICHAEL. "Peter, nur Ausdauersport alleine reicht nicht, um gesund und vital zu bleiben", startete Toni Klein voller Elan in unser Interview, noch bevor wir eine Frage gestellt haben. "Durch langes Sitzen im Büro oder stark einseitige Belastungen in vielen Handwerksberufen...

Den Witz für einen guten Start in die Woche erzählt dir Toni Klein aus dem Salzburger Lungau. LUNGAU. Dass ein Sportler nicht nur starke Muskeln und eine hohe Ausdauer besitzt, sondern auch viel Humor haben kann, beweist Toni Klein aus dem Lungau; der Fitness-Coach wird zwar meistens von den Leuten gefragt, wie man sich vital und fit hält; wir allerdings haben ihn um einen Witz zum Wochenstart gebeten. Diesen erzählt er dir in diesem Video. Video hier anschauen: Toni Klein stammt aus der...

Welche Angebote und Bereiche das neue "MyGym Tamsweg" auf 1.500 Quadratmetern und zwei Geschoßen bietet. Und: In Planung ist zusätzlich auch noch ein "Miami Muscle Beach". TAMSWEG. Der erst Ende September neu eröffnete Fitnessclub "MyGym" in Tamsweg verfügt über eine Nutzfläche von insgesamt rund 1.500 Quadratmetern; diese sind aufgeteilt auf zwei Stockwerke. Herzstück: das ErdgeschoßEbenerdig befindet sich der Empfang. Zudem ist dort ein Bistro- und Aufenthaltsbereich – die sogenannte...

Toni Klein: "Trotz Lieferengpässen und Rohstoffknappheit konnten wir schon nach zwei Monaten öffnen." TAMSWEG. Nach rund zwei Monaten Umbauzeit ist der neue Fitnessclub "MyGym" in Tamsweg am Standort, wo zuvor das ehemalige Lagerhaus war, nun bereits so gut wie fertig; lediglich ein paar Kleinigkeiten fehlen noch, oder wie Toni Klein es formuliert: "Ein paar Highlights erwarten wir noch". So etwa wird zum Beispiel noch ein Ninja-Warrior-Turm installiert und auch im Eingangsbereich fehlen noch...

MIT VIDEO:  Rechtzeitig vor dem Gute-Neujahrsvorsätze-Machen probierten wir den Mygym-Fitnessclub in St. Michael im Lungau aus. ST. MICHAEL IM LUNGAU. Heute habe ich zum Glück herzhaft gefrühstückt und mich außerordentlich für den bevorstehenden Tag gestärkt; im Nachhinein betrachtet war das klug so, denn ich ahnte schon, dass ich an diesem Vormittag alle Energiereserven mobilisieren werden müssen. Und so war es auch. Als ich den Mygym-Fitnessclub in St. Michael betrete, nimmt mich kein...

Im Rahmen von „20 Jahre Bücherei Thomatal“ stellte der Fitnesscoach Toni Klein unter anderem sein „5:2“-Konzept vor. THOMATAL. Im Rahmen des Jubiläums „20 Jahre Bücherei Thomatal“ fand am 2. März in Thomatal ein Vortrag von Toni Klein statt. Der Sportwissenschafter und Personal-Trainer (persönlicher Trainer) aus Sankt Andrä im Lugau hatte das Publikum von Anfang an auf seiner Seite. Klein stellte sein Konzept „5:2“ vor – fünf Tage vitaler Lebensstil und zwei Tage alte Lieblingsgewohnheiten....

Toni Klein: "Als 'Uniqa VitalCoach' verhelfe ich Kunden zu körperlicher Fitness und zu mentalem Wohlbefinden." SALZBURG (pjw). Rund 100 "Uniqa VitalCoaches" gibt es in ganz Österreich. Einer davon ist der Sportwissenschafter Toni Klein aus Sankt Andrä im Lungau. "Der Uniqa VitalCoach ist ein innovatives Service, welches Uniqa ihren Versicherten zur Verfügung stellt, damit diese präventiv etwas für Fitness machen", erklärt Toni Klein. "Sind Einzel-Coachings" "Gegen einen geringen Aufpreis zur...

Ein Projekt des Generationendorfes St. Michael ST. MICHAEL. Die bereits 3. Messe für Jung und Alt findet am Freitag, 23. Juni, und Samstag, 24. Juni, in der und rund um die Festhalle in St. Michael statt. Eröffnet wird das Projekt des Generationendorfes St. Michael am Freitag um 10:00 Uhr durch Landesrätin Martina Berthold und Landtagsabgeordneten Bürgermeister Manfred Sampl mit Ansprachen der Ehrengäste und einem anschließenden Messerundgang. Rahmenprogramm 11:00 Uhr: "Gut versorgt in der...

Ein Projekt des Generationendorfes St. Michael "Gesundheit ist immer trainierbar" von Hans Gasperl um 09:30 Uhr "Reisethrombose - Erkennen und Vorbeugen" von Bernhard Jirikowski um 10:30 Uhr "Die Patientenverfügung" von Bernhard Jirikowski um 11:30 Uhr "Pflege und Pflegevorsorge" von Rosemarie Löcker um 13:00 Uhr "Kräuter zum Jungbleiben" von Romana Seunig um 14:00 Uhr weiter. Messegewinnspiel Verlosungen am Freitag, 23. Juni 2017: 12.00 Uhr und 17.00 Uhr Verlosungen am Samstag, 24. Juni 2017:...

Toni Klein eröffnet "S.M.I.L.E Gesundheits-Club". TAMSWEG. Der Lungauer Fitness-Profi Toni Klein hat in Tamsweg ein neuen Hotspot für Kraft-, Ausdauer- und Gesundheitssportler eröffnet. "S.M.I.L.E Gesundheits-Club" nennt sich das Ganze und ist im Untergeschoss des Bushido, am Murweg in Tamsweg, zu finden. Zahlreiche Gäste, darunter auch der Tamsweger Bürgermeister Georg Gappmayer, statteten dem Smile-Team bereits einen Besuch ab, und auch der Lungauer Unternehmer Herbert Wieland...

Wir haben uns letzte Woche das Alive 656, den SV Bushido Tamsweg und Samsunn Sport angeschaut! LUNGAU (pjw). "Acht bis neun Prozent der ÖsterreicherInnen gehen ins Fitnessstudio; im Lungau sind es ungefähr fünf Prozent", weiß Fitnesscoach Toni Klein. "Im Lungau ist dieses Bewusstsein noch nicht so ausgeprägt wie in anderen Bezirken", erklärt er und weist darauf hin, wie wichtig es ist, seine Muskeln zu kräftigen: "Die Muskulatur nimmt ab dem 25. Lebensjahr ein wenig ab, ab dem 50. Jahr dann...

Zum ersten "Gesundheitsfrühstück" luden das Krankenhauscafe Tamsweg, die Junge Wirtschaft Lungau und die Bezirksblätter ein. Toni Klein präsentierte den zahlreichen ZuhörerInnen sein Wissen über den Darm. Er betonte die Wichtigkeit dieses großen Organs für das Wohlbefinden, die Gesundheit und die Fitness. Sein Plädoyer: Ernährung umstellen, mehr Obst und Gemüse - idealerweise frisch und/ oder aus dem eigenen Anbau - Alternative Kräuter, mehr Vollkornprodukte, weniger Milchprodukte. Er beschrieb...

Im Krankenhauscafe in Tamsweg fand das erste Gesundheitsfrühstück in Kooperation der Bezirksblätter und der Jungen Wirtschaft statt. Thema war "Der Darm".

Motivations- und Fitnessguru Toni Klein aus Tamsweg/Sankt Michael über Vorsätze und deren Umsetzung! Das Jahr ist noch jung; was waren 2017 die beliebtesten guten Vorsätze? TONI KLEIN: "Die Rangliste der guten Vorsätze ändert sich seit Jahren kaum. Ganz oben steht Stress vermeiden oder abbauen. Danach folgen auch altbekannte Dinge wie mehr Zeit für Familie/Freunde, mehr Bewegung/Sport, mehr Zeit für sich selbst, gesündere Ernährung, abnehmen... All das bleibt seit Jahren in etwa gleich....

Mit Unterstützung der Bezirksblätter Lungau finden 2017 im Krankenhauscafé Wieland in Tamsweg "Gesundheitsfrühstücke" statt. Den Auftrakt macht Fitness Experte Toni Klein mit dem Thema "Darm gesund - alles gesund": Ihr Neujahrsputz für Stoffwechseloptimierung! Darm-Gesundheit, ein besseres Immunsystem, eine gute Figur und Hilfe gegen Übersäuereung: Das sind die Themen, die Toni Klein an diesem Vormittag bespricht. In der angenehmen Athmosphäre des Krankenhaus Cafés Wieland im Klinikum Tamsweg...

Oberschenkelhalsbrüche mangels Muskelkraft: einer der häufigsten Gründe für den Umzug ins Pflegeheim. ST. MICHAEL. „Ab 30 nimmt die Muskelmasse kontinuierlich ab“, so Sportwissenschafter und ALIVE 656-Gründer Toni Klein. „Wenn dann nicht trainiert wird, nimmt speziell ab 50 die Muskulatur stark ab, so sind bis zum 80. Lebensjahr 50 Prozent der Muskelmasse verschwunden.“ Egal in welchem Alter ist gezieltes Muskeltraining die beste „Medizin“, um diesen Muskelabbau zu stoppen bzw. kann die...

Fitnessexperte Toni Klein hält Vortrag über Ernährung, Figur und Stoffwechsel. Donnerstag, 2. April 19 Uhr, Figur- und Ernährungsvortrag mit Toni Klein "gezielt abnehmen, den Stoffwechsel aktivieren, Gewicht nachhaltig reduzieren und Vitalität gewinnen" Wann: 02.04.2015 19:00:00 Wo: Alive 656, Postpl. 268, 5582 Sankt Michael im Lungau auf Karte anzeigen

Am Freitag, dem 7. November und am Samstag, dem 8. November 2014 lud der Sportverein Bushido Tamsweg zu den Tagen der offenen Tür. Am Freitag fand ein Ernährungsvortrag mit Physiotherapeuten Peter Scheurer und Sportwissenschafter Toni Klein statt. Am Samstag luden Physiotherapeut und Sportwissenschafter Michael Eder und Diplom-Sportlehrer Georg Lanschützer zur Expertenrunde zum Thema optimales Training ein.

Am Freitag, dem 7. November und am Samstag, dem 8. November 2014 lädt der Sportverein Bushido Tamsweg zu den Tagen der offenen Tür. Das Team des Bushidos und der Sportpraxis Lungau will dabei die gesundheitsrelevanten Themen Ernährung, Kräftigungstraining, Herz-/Kreislauftraining und Entspannung aufgreifen und der Lungauer Bevölkerung anschaulich näher zu bringen. Highlights am Freitag: Folgende besondere Highlight erwarten Sie: Am Freitag findet um 19 Uhr ein Ernährungsvortrag mit...

OBERTAUERN (pjw). Die Toni-Klein-Akademie veranstaltete von 28. bis 30. August in Obertauern den ersten "Coaching und Stoffwechselkongress 2014". Unter dem Motto "Erfolg aus Leidenschaft" gastierten im Rahmen dessen 130 Experten der Gesundheits- und Fitnessbranche und zahlreiche Partner und internationale Experten zu diesem Wissensaustausch im Tourismus-Hotspot Obertauern. Workshops, Seminare, Vorträge und eine Podiumsdiskussion mit internationalen Top-Experten der Branche wurde...

Unternehmensgründer und Fitnesexperte Toni Klein und sein gesamtes M.A.N.D.U. Team luden in St. Michael anlässlich des dreijährigen Jubiläums "Mandu in St. Michael" zum Galaabend. Damit bedankte man sich bei den offenkundig begeisterten und motivierten Kunden und Partnern. Der Dank viel genussvoll und durchaus speltakulär aus: es wurde eine vielfältige 8-gängige Menükomposition aus verschiedenen vitalen Spezialitäten und ausgewählten Weinen geboten. Aufgekocht wurde dabei von den Lungauer...

HÜTTAU (ap). Die Saison startet für Rupert Brüggler vom Rodelverein Hüttau mit einem neuen Sponsor. Nach intensiven Vorbereitungen und einigen Trainingseinheiten auf Eis geht es nun auch bei den Naturbahnrodlern im Welt- und Nationencup los. Auf geht es nach Russland Rupert Brüggler, der im Doppelsitzer mit seinem Tiroler Partner Tobias Angerer an den Start geht, fährt nach Russland zum 1. Weltcup- sowie 1. Nationencup-Rennen der neuen Saison. Eine super Motivation für die beiden Sportler ist...

TAMSWEG (8. März 2013). Mehr als zweihundert Jugendliche mit kompromisslosen Einsatz und Teamgeist. nicht nur mittendrin sondern auch live dabei die heimische Sportprominenz, dazu herausfordernde, kräfteraubende Bewerbe – dies prägten die drei Tage bei den „Schneefestspielen“ im Lungau. Jugendliche aus allen neun Bundesländern sowie aus Südtirol traten gegeneinander im fairen Wettkampf an. Funfaktor auf und abseits der Wettbewerbspisten selbstverständlich inklusive. Bundesländer im...