Bad Goisern: Autogenes Training und Entspannungstechniken
Das Autogene Training ist eine anerkannte und bewährte Entspannungsmethode. Sie ist einfach und schnell zu lernen, vielfältig anwendbar und für jeden Menschen geeignet. Wenn Sie das Autogene Training für sich entdecken, können Sie blitzschnell Energie und Kraft tanken, körperliche Beschwerden lindern und Belastungen des Alltags besser bewältigen. Es bietet eine vertiefte Entspannung in wenigen Minuten.
Um das Autogenen Training effizient für sich nutzen zu können, ist eine solide Grundlage notwendig. Dazu erhalten Sie im Kurs genaue Informationen und gezielte Anleitung. Sie werden über die Inhalte und die Wirkungsweise des Autogenen Trainings erfahren und erlernen alle Grundübungen. Außerdem werden Sie weitere Techniken kennenlernen, die Ihnen die Möglichkeit geben, Ihre Lebensqualität zu steigern.
Autogenes Training bringt mehr Gelassenheit und Freude in die Hektik des Alltags und fokussiert mentale Kräfte. Man lernt bewusst seine Gedanken, innere Kräfte zu mobilisieren und Ängste abzubauen.
TERMINE:
7 Abende ab Donnerstag, 2.Oktober 2014, 19.oo Uhr
ORT: Trauungssaal der Gemeinde Bad Goisern
ANMELDUNG:
Petra Pauli. Dipl. Mentaltrainerin (0664/4315190)
NUTZEN SIE DIE GELEGENHEIT!!
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