Siedlitzki mit großen Zielen-Start bei der Triathlon EM Mitte Juni in Alanya(Türkei)

Nach seinem Weltmeister- 2011 und Vizeeuropameistertitel 2012 im Duathlon möchte der Gmundner Christian Siedlitzki(Team Zisser Enns) seine Stärken beim Sprinttriathlon beweisen. Und dass nicht unberechtigt. Im letzten Jahr war er in seiner Altersklasse im Sprinttriathlon ungeschlagen und konnte sogar 4 Wettkämpfe als Gesamtsieger beenden.
Siedlitzki, der seit Anfang Oktober auf dieses Event hinarbeitet, hat sein Wintertrainingsprogramm total umgestellt. Neben dem Lauf-, Schwimm- und Radtraining absolvierte er dreimal wöchentlich ein Zirkeltraining in einem Fitnessstudio. Dies hatte den Zweck an seiner Allgemeinausdauer zu feilen, aber auch die nicht so trainierten Muskelpartien zu stärken, um einer Verletzung vorzubeugen. Ganz besonders wichtig war für ihm jedoch das Schultertraining, da er speziell beim Schwimmen in dieser Saison nicht übersäuern möchte und damit noch mehr Leistung bei Radfahren und Laufen abrufen kann.
Ganz besondere Trainingsreize holte er sich bei zwei Trainingslagern in Südafrika und Florida im Januar und April. In Florida konnte er schon seine gute Form, mit zwei zweiten Plätzen, beweisen. Aber auch beim ersten Start in Deutschland, beim Weyher Duathlon, überzeugte er mit der besten Radzeit im Bewerb und dem vierten Gesamtrang.
Einiges schwerer wird es bei der Mitte Juni stattfindenden Triathlon-Europameisterschaft in Alanya(Türkei). Eines ist aber schon sicher. Es wird um einiges wärmer sein, als hier zu Lande. Bei Temperaturen von um 30 Grad, die Siedlitzki aber nichts ausmachen, wird er in seiner 30 köpfigen Startergruppe(Altersklasse 45-49) ein mächtiges Wörtchen um den Gesamtsieg mitsprechen. Alleine 20 Starter kommen aus dem Gastgeberland Großbrittanien, wo im September die Triathlon-WM stattfindet. Auch ist Siedlitzki bereits nominiert. Leider kann er hier nicht sein ganzes Trainingsprogramm, aufgrund des sehr kalten und nassen Wetter, absolvieren. Die Gefahr einer Verkühlung ist sehr groß.
Siedlitzki zur Zeitung:“ Ich bin schon sehr fokusiert auf das erste Highlight in dieser Saison. Ich hoffe nur, dass ich gesund bleibe. Ansonsten fühle ich mich schon sehr fit.
Speziell beim Radfahren, wo ich einige Änderungen am Rad vorgenommen habe, fühle ich mich sehr gut und fahre im Training schon einen 33iger Schnitt.
Hoffe nur, dass das Meer nicht über 25 Grad bekommt, da dann der Neopren verboten ist. Dass wäre für die guten Schwimmer ein Vorteil. Die Rad- bzw. Laufstrecke kommen mir sehr entgegen, da sie total flach sind."
Am letzten Samstag startete Siedlitzki beim Triathlon in Bokeloh(Niedersachsen), wo nicht weniger als 900 Athleten an den Start gingen. Trotz des schlechten Wetter konnte er seine schon gute Form beweisen und wurde Gesamtdreizehnter und in seiner Altersklasse 2.
Den letzten Formtest vor der EM hat Siedlitzki beim Limmer-Triathlon in der Nähe von Hannover. Wir werden darüber berichten.