Steiermark - Gesundheit

Mit der WOCHE seid ihr einfach näher dran. Kunterbunte Veranstaltungen in der ganzen Steiermark begeistern nicht nur zahlreiche Besucher, sondern locken auch unsere Redakteure und Fotografen ins Geschehen. Dieses Mal waren wir bei der Voitsberger Gesundheitstagen live vor Ort und haben die besten Bilder für euch mitgebracht. Das Video vermittelt euch einen kleinen Eindruck über die Stimmung und das Geschehen. Wir freuen uns wenn wir euch bei den nächsten Veranstaltungen wieder begrüßen dürfen...

Vor etwas mehr als 20 Jahren hat das australische Ehepaar Pease belegt, was ohnehin jeder weiß. "Warum Männer nicht zuhören und Frauen schlecht einparken" hieß der selbsterklärende Bestseller, der sich auf vermeintliche wissenschaftliche Fakten berief. Tatsächlich wurden aber viele Halbwahrheiten verbreitet. Dass sich Männer etwa besser orientieren können als Frauen, ist nach neuen Studien äußerst umstritten. Bildung und Alter beeinflussen den Orientierungssinn wesentlich stärker. Lesen Sie...

Damit die Haut der Scheide geschmeidig bleibt, benötigt sie Flüssigkeit. Auch für das Gleichgewicht des Milieus aus verschiedenen Bakterien ist die Scheidenflüssigkeit von Bedeutung. Wenn nun der Östrogenspiegel aufgrund hormoneller Veränderungen – etwa während der Wechseljahre – abnimmt, verändert sich das Scheidengewebe ebenfalls. "Östrogen zieht Wasser in den Zellen an. Nimmt das Östrogen jedoch ab, gelangt weniger Wasser in das Gewebe", erklärt Felix Stonek, Leiter der Abteilung für...

Die Wissenschaft rückt zunehmend Einsamkeit als Hauptfaktor für die psychische und physische Gesundheit in den Fokus. Einsamkeit ist an sich eine gesunde Reaktion, die uns zeigt, dass es uns an sozialen Kontakten mangelt. Bei sozialer Isolation über einen längeren Zeitraum wird dieser Stress jedoch chronisch. Der Körper schüttet kortisonähnliche Stoffe aus, was wiederum das Immunsystem schwächt und die Anfälligkeit für Infektionen und Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöht. Erkrankungen wie...

Das Seminar" Rauchfrei in 6 Wochen" ist ein nach den aktuellsten wissenschaftlichen Kriterien aufgebautes Programm und in der Wirksamkeit vielfach überprüft. Es besteht aus einer Kombination aus Verhaltenstherapie und Nikotinersatztherapie. Rauchfrei in VoitsbergDas neue Seminar in Voitsberg findet wöchentlich ab 8. Mai über einen Zeitraum von sechs Wochen für jeweils eineinhalb Stunden statt. Die Kosten belaufen sich auf einmalige 30 Euro, der Rest wird von der STGKK und dem Land Steiermark...

Erstmalig und einzigartig kann auf der Grazer Frühjahrsmesse die Wanderausstellung „schau auf di! – Psyche erleben“ von pro mente steiermark / mental health styria besucht werden: Vom 26. April bis 1. Mai 2019 macht diese Halt auf der Messe Graz in der Halle DG/EG mit den Themenschwerpunkt Gesundheit und Prävention und zwischen 10:00 und 18:00 Uhr können BesucherInnen der Ausstellung durch die Ausstellungsobjekte zu den Themen Depression und Schizophrenie hautnah erleben, spüren und hören, wie...

Im Mini Med-Vortrag am Donnerstag, 4. April, wird der Orthopäde Gerhard Bratschitsch, von der Universitätsklinik für Orthopädie und Traumatologie an der Medizinischen Universität Graz, über Erkrankungen der Wirbelsäule berichten. Es werden vor allem Abnützungen und deren Folgen im Mittelpunkt stehen. Dazu zählen zum Beispiel Nervenengen mit ausstrahlenden Schmerzen und Taubheitsgefühl bis zu Lähmungen im Extremfall. Auch über Osteoporose im Alter, die ebenfalls zu Erkrankungen der Bandscheiben...

Ab 1. April wird das Gesundheitstelefon auch bei uns in der Steiermark erste Anlaufstelle für Patienten sein. Somit wird der Bereitschaftsdienst steirischer Hausärzte neu aufgestellt.  Das Gesundheitstelefon mit der Nummer 1450 ist dann rund um die Uhr kostenlos erreichbar.  Bei diesem telefonischen Erstkontakt bekommen sie Erstauskunft , wo sie mit ihrem medizinischen Problem am besten aufgehoben sind und werden wenn nötig auch sofort weiter vermittelt. 1450 ersetzt nicht 144 In der Schweiz,...

Amazon außer Kontrolle – unter diesem Titel brachte ARD, das 1. Deutsche Fernsehen, einen Bericht, der „leises“ Gruseln auslöst. Die Rede ist von multiresistenten Keimen und anderen Gefahren. Auf https://regional.shop finden Sie diesen Report als Video mit unseren Kommentaren. Man fragt sich, warum so viele bei einem Kaufmann einkaufen, der Lebensgefahr bei seinen Kunden und Kundinnen riskiert. Die Vorstellung, dass Amazon billiger ist, stimmt auch in weiten Bereichen nicht. Und wenn: wegen ein...

In der Fachsprache als Epicondylitis bezeichnet, sind die Beschwerden besser bekannt als Tennisellenbogen und Golferarm. Dabei kommt es jeweils zu einem Muskelschmerz am Ellenbogen, der vor allem bei Betätigung der Armmuskulatur auftritt. Tatsächlich üben jedoch nur etwa 5 Prozent der Betroffenen eine der beiden namensgebenden Sportarten aus. Viel häufiger trifft die Epicondylitis unter anderem Maurer, Friseure und Sekretäre. Wer mit Gelenkschmerzen am Ellenbogen zu kämpfen hat, sollte einen...

"Ein trainierter 75-Jähriger kann leistungsfähiger sein als ein untrainierter 25-Jähriger. Das sind Fakten und Erkenntnisse der modernen Sportmedizin. Je schlechter Kraft, Ausdauer und Koordination sine, desto älter ist man biologisch gesehen", weiß der Sport- und Präventivmediziner Piero Lercher. Es spricht also vieles dafür, auch im höheren Alter aktiv zu bleiben oder es zu werden. Gut für Körper und Geist Wer durch Bewegung Muskeln kräftigt, Koordination schult und die Gelenke "schmiert",...

Pollenallergiker leiden doppelt: Luftschadstoffe, die mit jedem Atemzug in den Körper gelangen, verstärken die Beschwerden von Allergikern. "Belastungen durch Feinstaub, Stickstoffdioxid oder Ozon beeinträchtigen nachweislich die Gesundheit der Bevölkerung und können sogar die Lebenserwartung verringern", weiß Hans-Peter Hutter, stellvertretender Leiter der Abteilung für Umwelthygiene und -medizin am Zentrum für Public Health, MedUni Wien. Vor allem Ozon belastetVor allem hohe Ozonwerte...

Viele Menschen, vor allem ältere Personen, verlieren leicht den Überblick über alle ihre Arzneien, weil sie mehrere Medikamente von verschiedenen Ärzten verschrieben bekommen. Zusätzlich nehmen manche auch rezeptfreie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel zu sich. Die Mischung macht'sJedoch kann es bei gleichzeitiger Einnahme verschiedener Medikamente zu Wechselwirkungen kommen, was den Effekt der einzelnen Arzneien möglicherweise beeinflusst. Viele Apotheken bieten deshalb...

Schlaf bedeutet für Körper und Geist eine wichtige Regenerationszeit. Wer zu wenig oder nicht gut schläft, riskiert Auswirkungen auf die Gesundheit. Für ein ausgeruhtes Erwachen ist es also wichtig, die Schlafumgebung entsprechend zu gestalten. Für bunte TräumeAbgesehen von der Qualität der Matratze und Polster wirken sich viele Faktoren auf die Nachtruhe aus. Bereits die Wahl der Farben hat einen nicht zu unterschätzenden Einfluss auf die Schlafqualität. Ein richtiges Traumpaar für das...

(mak). Was in die Reiseapotheke hineingehört, ist von vielen Faktoren abhängig: Vom Urlaubsland, der Jahreszeit und davon, ob man in Gebieten mit guter Infrastruktur oder abseits der ausgetretenen Pfade unterwegs ist. Am besten lässt man sich vom Arzt oder Apotheker beraten. Zur Grundausstattung zählen jedenfalls Schmerz- und Fiebermittel sowie Medikamente gegen Durchfall, Übelkeit und Erkältungen. Vorsicht vor FälschungenMedikamente, die man regelmäßig einnehmen muss, sollte man ebenfalls in...

Das CT (Computertomographie) Institut am Voitsberger Hauptplatz wurde 1994 von Dr. Gustav Dietrich und Doz. Dr. Peter Kullnig gegründet. Es ist ein Vertragsinstitut mit Rückverrechnung aller Krankenkassen. 2004 wurde das Institut um die MRT (Magnetresonanztomographie) erweitert. Voitsberg ist das einzige Wahlarztinstitut für MRT in der Steiermark. Vor elf Jahren trat Dr. Eva Leinich in das Institut ein und übernahm auch die ärztliche Leitung, seit September 2017 verstärkt auch Dr. Christine...

Früherkennung von Erkrankungen verbessert die Therapiemöglichkeiten und Heilungschancen. Personen ab 18 Jahren können einmal jährlich eine Vorsorgeuntersuchung in Anspruch nehmen. Im Mittelpunkt stehen die weit verbreiteten Volkskrankheiten wie beisipielsweise Diabetes oder Bluthochdruck. Auch Krebserkrankungen können durch regelmäßige Untersuchungen früh erkannt werden. Bei älteren Patienten sind auch Hör- und Sehleistung Themen der Vorsorgeuntersuchung. Erster Ansprechpartner ist meist der...

"Ein regelmäßiges Ausdauertraining, wie zum Beispiel Laufen, fördert den Stressabbau und die Prävention von Krankheiten", sagt Manuela Neubauer, Ergonomie-Instruktorin am Klinikum Wels-Grieskirchen. Doch wie so oft ist aller Anfang schwer. Der Sportwissenschafter Michael Pfob vom Medifit-Trainingszentrum in Wels rät Einsteigern vor dem Start zu einer sportmedizinischen Untersuchung. "So können etwaige Risikofaktoren ausgeschlossen und individuelle Trainingsempfehlungen gegeben werden". Auch auf...

Aktuell ist Yoga sehr angesagt und verhilft zu einem gesünderen Lebensstil. Das Buch "Besser Leben mit Yoga" vom international bekannten Sivananda Yoga Vedanta Zentrum gibt Anfängern wie Fortgeschrittenen eine Anleitung für die Yoga-Praxis daheim. Mit dabei sind Yoga-Übungen, Programme, Atem- und Entspannungstechniken sowie gesunde Rezepte. Anatomisch genaue Darstellungen runden das Ganze ab. Dorling Kindersley Verlag, 256 Seiten, 19,95 €

Stressiger Arbeitstag und nicht viel Zeit zum Essen? Und schon gar nicht zum Kochen? Mit einem Salat aus der arabischen Küche ist das Problem gelöst: Eine Taboulé ist superschnell zubereitet und vor allem im Sommer ein frischer Genuss. Man kann auch Bulgur für diesen Salat verwenden, aber mit Couscous geht's gleich noch schneller – genau richtig fürs Büro. Zutaten: 150 g Couscous400 g Paradeiser1 Bund Petersilie1/2 Bund Minze1 Zitrone4 El ÖlivenölSalz und Pfeffer Zubereitung:Couscous laut...

Müsli gibt es mittlerweile in allen verschiedenen Geschmacksrichtungen und mit allen möglichen Zusätzen – die enthalten aber oft auch viel Zucker und Kalorien. Unser selbstgemachtes Granola ist auf jeden Fall viel gesünder: Mit natürlichen Zutaten bringt ihr den beliebten Frühstücksklassiker ganz einfach zu euch nach Hause in die Müslischale. Zutaten:80 g Walnüsse80 g ganze Mandeln (blanchiert)25 g Erdnüsse (geröstet, ungesalzen)200 g Haferflocken oder Dinkelflocken20 g Kokosflocken1/4 TL...

Fitnesstraining ohne Altersgrenze gibts bei den motivierenden "Fit im Alter"-Kursen mit Gerhard Ledl. Viele jüngere Semester könnten sich an den motivierenden Einheiten des erfahrenen Trainers, den man seine 80 Jahre niemals ansehen würde, so einiges abschauen. Scheinbar mit Leichtigkeit und vor allem mit Freude verbessern Junggebliebene in den ATG-Räumlichkeiten ihre Fitness. Bewegung verbindetDoch auch für jene, die sich als "zu alt" oder zu untrainiert sehen, um mit regelmäßiger Bewegung zu...

Luna Yoga basiert auf altem Wissen und neuen Erkenntnissen der Gesundheitsforschung. Diese besondere Form des Yoga gibt es dank Romy Schneider – dabei handelt es sich nicht um die berühmte Sissi-Darstellerin – nun auch in Graz: "Luna Yoga ist eine von Frauen für Frauen entwickelte Körperkunst, die die Bedürfnisse des weiblichen Körpers in den Mittelpunkt stellt", schwärmt die passionierte Yoga-Lehrerin, Pädagogin und Achtsamkeitstrainerin Romana Schneider. Die Grazerin suchte einen für sie...