Fit im Alter
Fit und beweglich mit Karate Aktiv Plus
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- Fit mit Karate.
- Foto: ASKÖ Karate Steyr
- hochgeladen von Patricia Gruber
Aktiv Plus ist das neue Trainingsangebot des ASKÖ Karate Steyr für diejenigen, die auch mit fortschreitendem Alter fit und beweglich bleiben wollen.
STEYR. Die Trainingsinhalte für Frauen und Männer ab 50 Jahren beinhalten viel Gymnastik, Dehnung, Kraft- und Koordinationsübungen. Dazu kommen Karatetechniken und praktische Selbstverteidigung. Trainiert wird ab September jeden Donnerstag um 19:30 in der Promenadenschule. Ein Einstieg in diese Gruppe ist jederzeit auch ohne Kenntnisse in Karate möglich. Weitere Infos gibt es unter info@karate-steyr.at und beim Obmann Erich Zeindlhofer, 0664/4158064.
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