Linz Marathon Opening Event 2013 !

Zu einer ordentlichen Marathon Vorbereitung gehören neben dem Training und einer bewussten Ernährung auch Tipps von Profis. So hatte man am 07.Februar in den Räumlichkeiten des Oberbank Donau Forums die Gelegenheit von zwei hochkarätigen Laufprofis wertvolle Anregungen zur Vorbereitung des Borealis Linz Marathon mitzunehmen. Als erstes war Österreichs Lauflegende Gerhard Hartmann am Start, der in sympathischer und leicht verständlicher Form sein ganz persönliches „Marathon ABC“ präsentierte. Dabei hat mir am besten gefallen als er sagte: „Bevor man sich entscheidet einen Marathon zu laufen, sollte man sich die Frage stellen „Warum möchte ich einen Marathon laufen“. Denn das Vorhaben Marathon aus einer Bierlaune am Stammtisch heraus ist so gut wie zum Scheitern verurteilt. Marathon laufen sollte eine Lebenseinstellung sein und einem ein Lebelang begleiten. Gerhard Hartmann stellt dies persönlich unter Beweis mit einer unglaublichen und nachhaltigen Karriere. Sein 1986 aufgestellte Österreichische Marathon Rekord hielt unglaubliche 23 Jahre. So kann er auf ein sehr langes und fundiertes Wissen rund um das Thema Laufen zurückgreifen. Als zweites war der amtierende Marathon Europameister Viktor Röthlin mit seinen Vortrag „Mein Weg zum Linz Marathon 2013“ in Richtung Ziel unterwegs. Mit viel Witz und Schweizer Präzision präsentierte er seinen Weg der aus vier Stationen besteht.
Nr.1 Laufen, Nr. 2 Mosaiksteine, Nr.3 Leben, Nr.4 Zukunft
Beim Laufen sollte man immer nach seinen Leistungsniveau Häufigkeit, Dauer und Intensität kombinieren. Denn der Weg ist das Ziel.
Mit Mosaiksteine meint Röthlin, neben dem Laufen nicht auf Ergänzungstraining, Ernährung und Erholung zu achten. So können durch eine gezielte Mischung Verletzungen durch eine einseitige Bewegung und Ernährung vermieden werden.
Das Leben ist ein Punkt der mir besonders gefallen hat den schnell ist man gefangen im Training und schlechten gewissen heute nicht trainiert zu haben. Aber wenn man darauf achtet nicht auf Familie Freunde, Freud und Leid zu vergessen hat man wenn es mal nicht so läuft eine große Stütze in seinem Umfeld.
Mit Nr. 4 der Zukunft sind wir zwar am Ende des Vortrages aber eigentlich erst am Anfang. Den eines ist klar mit allem was wir in der Gegenwart machen beeinflussen wir die Zukunft. So sollten wir immer im Auge haben das wir unseren Körper auch nach einem Marathon noch gebrauchen könnten. Dabei sprach Viktor Röthlin ein Thema an das nach wie vor, nicht gerne laut ausgesprochen wird. Doping im Laufsport. Viktor Röthlin ist ein sogenannter „Gläserner Athlet“ damit unterzieht er sich freiwillig einer permanenten Blutuntersuchung die er aus eigener Tasche bezahlt. So möchte er nicht nur seinen Fans und Sponsoren zeigen dass er sauber ist sondern vor allem sich selbst eine Zukunft geben einen sauberen gesunden Körper für die Zukunft zu haben. Das hat mich spontan, zu einem Applaus, mitten im Vortrag, hinreißen lassen. Wobei ich sofort die anwesenden 800 Zuschauer damit anstecken konnte. Viktor Röthlin kann leider aus eigener Erfahrung erzählen wie wichtig die Gesundheit ist den nach zwei Lungenembolien 2009, die durch einen Gendefekt hervorgerufen wurden und einer Fersen Operation, kämpfte er sich 2010 zurück an die Marathon Spitze und krönte sich selbst in Barcelona zum Marathon Europameister.
Leider geht so ein Abend viel zu schnell zu Ende aber mit den beiden Lauflegenden Gerhard Hartmann und Viktor Röthlin war es eine wirklich gelungene Veranstaltung. Aber um so einen Abend den richtigen Rahmen zu geben bedarf es noch einiges mehr wie den Moderator, Organisator und Mr. Marathon Linz „Ewald Tröbinger“ der gekonnt durch diese Veranstaltung führte und sich natürlich auch bei dem Sponsor und Hausherrn der Oberbank Donau Forums Dr. Franz Gasselsberger bedankte. In diesen Räumlichkeiten wurden die 800 Gäste noch perfekt mit Snacks und Getränken bewirtet. Auch bei einem Stand von Sport Eybl konnte man sich über die Neuheiten im Laufschuhbereich informieren und den einen oder anderen Schuh auf einem Laufband testen. So hatte man noch die Gelegenheit Gespräche zu führen rund um den Marathon Linz. Von meiner Seite gibt es fünf Sterne von fünf möglichen für dieses „Linz Marathon Opening Event 2013“ das Beste von ganz Österreich.
wer lauft der findet Andreas