Atemübung

Bei der zweiten Video-Yoga-Übung von Elena Gaigg handelt es sich um eine aktivierende Atemübung für den Körper. WALS-SIEZENHEIM. Die Yoga-Lehrerin Elena Gaigg aus Viehhausen in Wals-Siezenheim zeigt eine weitere Übung, die jeder machen kann. Dieses mal handelt es sich um eine Atemübung, die mit einer Drehbewegung kombiniert wird. Dies gibt dem Körper Energie und eignet sich besonders gut am Morgen. Die spezielle Atmung dabei nennt sich "Feueratem." Mehr über Gaigg, ihre Erfahrungen mit Yoga und...

Christian Haider bietet neben klassischen Yogastunden auch Termine im Freien beim Sonnenuntergang an. BEZIRK. Die Yogastunden bei Christian Haider sind etwas Besonderes, denn sobald es die Temperaturen zulassen, finden seine Stunden zusätzlich zu den angegebenen Terminen auch bei Sonnenuntergang im Freien statt. Auf seinem Hof in Eschenau unter der schattigen Linde lässt es sich herrlich entspannen. "Durch Yoga wird das Gleichgewicht von Körper und Geist vor allem durch körperliche Übungen,...

Mittwochs, 19:00 Uhr - 20:15 Uhr in der Quelle zur Mitte, Breiteg.12/1.Stock, Bad Vöslau. Inhalt des Kurses: Sonnengruß, Sūrya Namaskār (wörtl.: Ehre sei dir, Sonne) Körperübungen,12 Asanas āsana der Rishikesh-Reihe(allumfassend) Atemübungen, prāṇāyāma Geführte Tiefenentspannung mit einer Fantasiereise & positiven Affirmationen - bringt inneren Frieden & Ruhe und füllt gleichzeitig die Kraft- & Energiequellen wieder auf. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und wenn vorhanden eine Yoga-Matte. 1...

Die Stationen beim "Tag am Fels" werden wieder geöffnet. NEU!!! Heuriges Highlight sind zwei Yoga- und Atemübungstechniken, Start um 13 Uhr und um 15 Uhr. Körperspannung und Körperbeherrschung sind bei Outdooraktivitäten wichtig. Verfolge die Vorbereitung mit und melde dich an Was kannst du vor Ort erleben (Bergretter sichern jede Station, um optimale Sicherheit und Freude zu gewährleisten): - Flying Fox - Klettern - Klettersteig - Abseilen - Speis & Trank Die Veranstaltung findet im alpinen...