Bewegung und Sport

Beiträge zum Thema Bewegung und Sport

Sport und Bewegung stehen in Haslach weit oben auf der Tagesordnung. | Foto: Annemarie Peherstorfer

MS Haslach
Sportstunde soll alle Kinder ansprechen

Seit mehr als zehn Jahren geistert das Thema "Tägliche Turnstunde" durch die heimische Politik. Gelebt wird diese bereits seit langem an der MS Haslach, wo sie im diese im Schulprofil verankert ist. HASLACH. So werden in Haslach schulautonom keine Sportstunden gekürzt. Mit der verschränkten Tagesbetreuung kann vor Ort auch noch eine Bewegte Mittagspause und ein sportlicher Freizeitbereich angeboten werden. Vorteile klar erkennbarDie Vorteile liegen für die Haslacher klar auf der Hand:...

  • OÖ
  • Rohrbach
  • Victoria Preining
Schon wenig Bewegung hilft Krankheiten vorzubeugen und ein gesundes, langes Leben zu führen. | Foto: pixabay

Bewegung und Sport
Warum Bewegung so wichtig ist

Egal ob in der Schule, in der Arbeit oder im Privatleben, Sport begleitet jeden durch seinen Alltag. Dass Sport gesund ist, wissen wir alle, aber Sport belebt nicht nur unseren Körper, sondern auch unser Gehirn und unsere Nervenbahnen. BEZIRK OBERWART. Ohne Bewegung wird unser Körper schlaff und wir werden schwächer. Nicht nur ist man anfälliger auf Krankheiten, wie Herzprobleme oder Bluthochdruck, sondern auch unsere Psyche kann enorme Schäden davon tragen, wenn wir uns nicht bewegen. Wer...

  • Bgld
  • Oberwart
  • Leonie Stanzel
Foto: mev.de
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Tipps für geistige Fitness

Um im Kopf beweglich zu bleiben, braucht es mehr als das tägliche Lösen des Kreuzworträtsels. - Gesunde Ernährung steht an erster Stelle, denn nicht nur der Körper, sondern auch das Gehirn braucht hochwertige Nahrung mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen. Auch Omega-3-Fettsäuren sind wichtig fürs Gehirn. Deshalb sollte öfter mal Fisch auf dem Speiseplan stehen. - Bewegung und Sport haben ebenfalls nicht nur Auswirkungen auf den Körper sondern auch auf die geistige Fitness, weil Sport, so...

  • Sabine Fisch

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